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何謂二胎房貸 金門縣烏坵鄉證件借錢
2017/03/16 16:57:10
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▲面對自己的人生,想活得更有價值你能這樣做。(圖/取自librestock網站)
國際中心/綜合報導
現今社會越來越競爭,人生一旦停滯不再進步容易被淘汰,雖說跳脫舒適圈不一定得付諸劇烈的改變,但生活中卻有很多易讓人感到不適的小事值得一試,將對你的未來產生正面的影響。國外網站《Business Insider》分享予讀者應該付諸行動的「14件讓人不舒服的事」,助你創造出更有價值的生活。
1.對每件事情都抱持好奇心
一般而言,人最難做到的就是去質疑所有被認為是理所當然的事情,並尋求答案。所以你可以嘗試從常規之外的另一面著手。
2.對人誠實
對某個人做到永遠誠實會是生活中最難受的一件事,但這也可能是最有價值的事。無論好壞,若是無法親口說出對某人的想法,也可嘗試在紙上寫下並觀察,這樣的經驗將如何影響彼此間的關係。
3.放慢腳步冥想
對於那些一心想往前、不斷在想等等要幹嘛的人而言,要他們慢下來特別困難;但透過冥想能夠提高認知能力、情緒智商以及整體的自律能力。
4.養成很早起床的習慣
要比太陽公公還要早起很有挑戰性,但或許你會愛上這樣的感覺。每天早上5點醒來,當其他人還在睡夢中,你已開啟充滿挑戰的一天。
5.做需要你思考創意的事
Mark Toole說:「很多人都想要變得更有創造力,但最後卻是一回家就躺在沙發上喝酒看電視。」就算害怕失敗,但能夠創作依舊是抒發情緒的窗口。
▼要不斷的讓大腦運轉,思考創意的事情。(圖/取自librestock網站)
6.管理好每一分錢
無論是你是修車、買保險或是咖啡、薯條,試著用現金付款,因
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為「當你必須從錢包裡拿出現金時,你會再一次思考自己有多需要這個東西。」相信當你開始管理金錢流向後,你也會替自己的「能力」感到訝異。
7.當志工
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到非營利機構當志工或在平時無私付出,這類的事情即使無法得到回報,但卻身心滿足,讓人感覺自己是世界上的一
份子。
8.了解自己的飲食
紀錄自己一整天所吃的食物和運動很難,但可以透過相關的app協
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助,有此一來你會意識到原來自己一天攝取到的營養素很少,但卻吸收不少糖和脂肪。
9.只吃健康食
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學會紀錄每天所攝取的食物後,你會開始選擇健康、營養的食材,並開始改變自己的一生。 Doug Whitney說:「最簡單的做法就是自己準備食物,盡量選擇有機食材,雖然價格較貴,但未來需要支出的醫療費用卻較為便宜;選擇瘦肉和蔬菜,避免過多穀物,最後學會觀察在你吃進不利健康食物時身體的變化與感覺。」
10.練習在公共場合說話
你永遠無法得知自己會在哪時被要求公開發表意見,因此平時多訓練,即使煩人但卻是能改善溝通技巧的關鍵。
11.和陌生
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當你看見讓你感興趣的人,那就去跟他們說話,最糟糕的情況頂多是被斷然拒絕,說不定日後成為你談話過程中的趣事,也增加了你下次再試的信心。
▼與陌生人交談,能增加生活樂趣。(圖/達志/示意圖)
12.把手機放包包裡
上次在餐廳時你把手機拿出來看了多少次?現今社會的我們都有必要短暫遠離手機,能讓大腦想點別的事情,在社交場合也能顯現禮貌與尊重。
13.一次只專精學一樣東西
有些人為了想讓自己變得更好,因此一次嘗試多種不同東西,想看看哪種做得較好,但其實一次學一種才能專精。大多數人常搞不清楚狀況就不斷尋找新事物、變換興趣,但如此一來你永遠不會進步。該做的事還是選擇一件事,並好好專研,無論是什麼只要長期投入就能學會。
14.完成一個幾乎不可能達成的目標
最讓人難受的事情,莫過於訂定一個難以實現的目標、並努力達成。你能試著從日常生活中想做的事情開始,像是每天跑一公里,若是跑七公里讓你害怕,那就將它當作一年後的目標。而最難的部分還是實際採取行動,你必須集結身心的力量才能達標,但卻會為你帶來許多正面改變。
★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
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今天凌晨一時十二分,台南近海發生芮氏規模五?六地震,台南最大震度六級,氣象局長辛在勤說,很少發生不代表不會發生,未來兩周都可能有餘震。
今天清晨一時十二分,南台灣一陣天搖地動,將許多民眾從睡夢中震醒,氣象局地震測報中心觀測,這起地震發生在台南近海、曾文溪口附近,芮氏規模五?六,台南最大震度六級,高雄、屏東、嘉義、雲林和彰化也有四級震度。
中央氣象局長辛在勤今天受訪時表示
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,歷史上這個地方也曾發生過規模相當的群震,這次地震不是這個地區首次地震,而他也說,西部雖然很少發生地震,但不表示不會發生。
他說明群震指的是短時間內發生許多震度和規模相當的地震,因此沒有主震和餘震差別,今天發生規模五?六地震後,接著有規模四?二餘震,是屬於較常見的地震序列,預估未來兩周還會陸續發生規模不等的餘震。
他表示,台灣主要累積應力的地方集中在中央山脈和東部,因此地震較頻繁,但是西半部也有一些較破碎的地帶,累積能量到達一定程度就會釋放發生地震,提醒民眾無論在哪裡都要做好防震準備。
銀行貸款服務:
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公司設立滿一年可申請辦理;中小企業各類信保基金、押標金、周轉金;大型工程合約貸款、國內外信用狀額度;應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資,一通電話專人服務。
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1.個別協商諮詢
針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。
2.前置協商諮詢
針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。
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3.更生諮詢
針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。
4.清算諮詢
三菱汽車貸款
針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。
美日元首峰會確認了釣魚台適用美日安保條約,總統府發言人黃重諺今天說,「釣魚台列嶼是我國領土,這是政府一貫主張,我們的立場從未改變」。
正在美國訪問的日本首相安倍晉三於台灣時間今天凌晨一時許,與美國總統川普在白宮舉行高峰會談、聯合記者會。安倍表示,他與川普確認了釣魚台適用美日安保條約。
黃重諺今天受訪指出,「釣魚台列嶼是我國領土,這是政府一貫主張,我們的立場從未改變」。
黃重諺說,政府也呼籲相關各方,秉持「擱置爭議,共同開發」的原則,以和平的方式解決東海地區的爭議,維護區域的和平與穩定。
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