寫在前頭：所有內容皆為新手母親的真實購物經驗分享，各位媽媽放心取用喔！

自己已經是兩個小孩的媽，當初買這些嬰兒用品真的是忙得昏天暗地，我跟我先生看了很多文章

才知道挑選嬰兒用品真的非常不簡單，所以整理出以下選擇產品的懶人包，讓大家可以很快上手，主要還是給新手媽媽們提供一點購物思路，畢竟自己也是從那個階段過來的，知道養小孩是一件非常不容易的事啊！

過去我都會在很多網站上亂逛，但是這麼長時間下來挑挑揀揀的，最後發現一站式購買最省時間，不然過去一直鬼打牆，連我先生都看到眼花

但是酷咕鴨這個品牌，把很多用品都彙整好了，配合精美的圖片說明，就可以找到適合小朋友的用品，我真心大推，有不少寶藏級的東西我一直在重複購買，給媽媽們總結一下可以當做參考哈~

我特別彙整出三種最重要的嬰兒用品選購懶人包，掌握住這些原則，就萬事OK啦，話不多說，正片開始！

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

我個人覺得剛出生的小嬰兒基本上是個一天到晚只知道睡覺的小生命。他（她）對周圍發生的一切都漠不關心

除了用啼哭向照顧他（她）的爸爸媽媽提出要求以外，很難有肢體動作的表達。面對著躺在繈褓中的“小寶貝”，很多新手父母不知道該如何去照顧好他？

每一個寶寶都是父母的“心肝寶貝”，照顧好新生兒是一門學問，除關注他的吃、穿著、睡、清潔外，很有很多細節需要新手爸爸媽媽們倍加注意。我自己也整理出這些資訊供大家參考。

照顧初生嬰兒？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”

父母在照顧新生兒寶寶的時候，在養育要點上要做好哪些細節呢？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”，娃睡得香長得好。下面我們來具體看看如何去做好每一個細節。

一堅持：堅持母乳餵養

母乳是新生兒最理想、最適宜的天然食物。母乳含有豐富的營養，包括大量優質蛋白、必需氨基酸及乳糖、脂肪、礦物質、維生素及大量天然抗體

這些都是對新生兒的生長發育很有益處。建議每個有條件的媽媽，都堅持母乳餵養。

根據世界衛生組織的建議，前六個月寶寶要純母乳餵養。

新生兒期，按時哺乳，只要寶寶想吃就給寶寶吃，在第一個月基本是1-2小時餵奶一次，滿月後，餵奶間隔可以逐漸拉長到3-4小時。

新生兒如果能夠得到足夠的母乳，會睡覺安穩，醒的時候比較安靜愉快，體重能按規律增長。

三多：多睡覺、多撫摸、多曬太陽

【多睡覺】

在民間有種說法：“新生兒是在睡眠中長大的。”這是因為新生兒每天有18~22小時在睡眠中，只有短時間清醒。新生兒在睡眠時會分泌生長激素

對於寶寶生長發育是很有好處的。因此，睡眠是評價新生兒生活是否規律的重要指標，新生兒能否睡得安穩，對其健康成長是至關重要的。

父母要儘量讓新生兒寶寶多睡，別太長時間逗寶寶玩。為了保證新生兒寶寶的睡眠時間，爸爸媽媽要給寶寶營造一個安靜、舒適的睡眠環境。

當寶寶睏了的時候，父母可以把寶寶放到床上，輕輕地拍拍他的肩部，或者將寶寶的單側或雙側手臂按在他的胸前，保持在子宮內的姿勢，讓他產生安全感，就會很快入睡。

【多撫摸】

給新生兒做撫摸，可以增強媽媽與寶寶之間的親密接觸，增加寶寶的免疫力，促進寶寶的智力發展，並安定寶寶的情緒。那麼，具體如何給新生兒寶寶做撫摸呢？具體看以下：

①撫摸準備
首先把室溫調節到22~26℃，準備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤膚油。媽媽給寶寶做撫摸的時候，要洗淨雙手，用嬰兒潤膚油搽於手掌搓熱，放些輕柔的音樂，邊和寶寶說話，邊做撫摸。

②撫摸的時間
撫摸的時間每日 1~3次，從每次5分鐘，漸增到每次15分鐘。洗完澡後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合進行撫摸。

③給寶寶做撫摸需要注意事項
寶寶在過餓、過飽、過度疲勞的時候不要做撫摸。給寶寶做撫摸的時候，媽媽的力度要根據寶寶感受調整，力度適中，不能太用力。

雙手捧起寶寶頭部時，要注意寶寶的脊柱和頸部的安全。在撫摸的過程中，要注意手法，始終保持一隻手與寶寶肌膚接觸，邊和寶寶說話，與寶寶保持身體的接觸和情感的交流。

【多曬太陽】

寶寶出生3周左右，可以抱著寶寶在陽臺上曬曬太陽。曬太陽能幫助寶寶補充維生素D，進而促進體內鈣的吸收，同時也可以加快寶寶皮膚和全身的新陳代謝。

因此，父母有必要讓寶寶多曬曬太陽。那麼，如何帶小寶寶正確曬太陽呢？

不要直接照射寶寶的頭和臉。冬天曬太陽的時間以早上9~11點，下午3~4點為宜。夏天最好在上午10點以前或下午4點以後。最初2~3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5分~10分鐘；然後可以逐漸增加曬的時間和範圍，時間約為15~20分鐘。曬太陽時，若寶寶出現不適，要馬上停止。

三勤：勤洗澡、勤換尿布、勤剪指甲

【勤洗澡】

洗澡不僅可以清潔皮膚，還可以加速血液循環，對寶寶的生長發育非常有利。每天給寶寶洗澡，季節不同每天洗澡的次數也不同。夏天，可以每天給寶寶洗1~2次，冬天可以每週洗1~2次。給寶寶洗澡的時候，要注意室溫和水溫，室溫保持在24℃~28℃，水溫為37℃~38℃比較適宜。

【勤換尿布】

新生兒寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果被含有酸鹼性的大小便刺激後，很容易出現“紅屁屁”。母乳充足的情況下，新生兒每天的小便在6次以上。

純母乳餵養的寶寶，每天大便5~6次，奶粉餵養的寶寶，每天大便1~2次。

父母要勤給寶寶換尿布，每次大便後，用溫水擦洗寶寶的“小屁屁”，以保證新生兒舒適、乾淨，遠離“紅屁屁”。

【勤剪指甲】

經常有新手媽媽說，寶寶指甲太長，很容易不小心抓傷自己。確實，新生兒指甲長得很快，爸媽要把寶寶的指甲修剪得短而光滑，以免他抓傷自己。

在最初幾周，每週要修剪兩次。那麼，怎麼樣給小寶寶修剪指甲呢？我個人經驗，最好選擇在寶寶洗完澡後，安靜地躺在床上熟睡的時候。

我們給寶寶剪指甲的時候，要選擇嬰兒專用指甲剪。因為嬰兒專用指甲剪都是經過特殊設計，比較適合寶寶的指甲形狀以及大小。

四不要：不要捂熱、不要碰撞囟門、不要讓肚臍沾水、不要親吻

【不要捂熱】

經常有家長擔心新生兒寶寶會受涼，給寶寶穿厚厚的衣服，蓋厚厚的被子。寶寶適當保暖是必要的，但不要過度保暖或捂悶過久，否則很容易發生新生兒捂熱綜合癥。

父母應該給寶寶正確保暖，如通過調節室溫給寶寶保暖，同時，在任何時候都要保證新生兒能呼吸到新鮮空氣。

【不要碰撞囟門】

新生兒的囟門是寶寶最敏感又“嬌氣”的地方。新生兒的前囟門最弱，沒有骨片的保護，而大腦組織就在正下面。所以，寶寶的囟門千萬不能隨便摸。 更不能用力壓或碰撞，否則有可能會對大腦造成損傷。

【不要讓肚臍沾水】

新生兒臍帶未脫落前，要保證臍帶及根部乾燥，不要沾到水。特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿後濕到臍部創面。

寶寶洗澡後，要用潔淨的柔軟純棉毛巾輕輕將臍帶周圍皮膚沾乾，然後用濕紙巾給臍帶及根部皮膚消毒。

【不要親吻寶寶】

很多新手父母，第一次當爸爸媽媽，看到自己可愛的小天使，都會忍不住用嘴去親吻寶寶的臉或嘴。

對寶寶表達愛意有很多方法，對新生兒寶寶來說，千萬別用親吻的方法。這是因為在親吻寶寶時，父母很可能把自己口腔裡帶有的病菌、病毒，尤其是經呼吸道傳播的病毒、病菌傳給寶寶。

這些都是我自己照顧小朋友的心得，只要新手父母做好這方方面面的細節，選對適合的嬰兒產品，小朋友就可以健健康康的長大喔。

母嬰用品推薦如下

臺北童毯婦幼用品推薦經過十個月的漫長等待，孕媽媽終於卸貨了，雖然有點貨不對板，但總歸還是高興的，畢竟已經有了十個月的感情，不能因為寶寶長得醜就消耗掉了。但喜歡歸喜歡，面對這麼一個軟綿綿的小傢伙，總感覺無從下手。那照顧新生兒到底有什麼需要特別注意的？

新生兒就是從出生到28天的小寶寶，這個階段的小寶寶真的是嬌嫩無比，怎麼看怎麼喜歡，但越喜歡越怕照顧不好他，真是太難了。 臺中寶寶便器系列嬰兒用品推薦

其實我們可以從寶寶的吃喝拉撒和日常護理入手，這畢竟是每天都需要面對的事情。 基隆嬰兒尿布嬰兒用品送禮推薦

先說寶寶吃喝方面
吃奶

屏東嬰兒尿布嬰兒用品品牌關於吃的方面似乎沒有什麼懸念，一般就是母乳餵養和人工餵養，雖然更多的寶媽都會選擇母乳餵養。

母乳餵養:

①新生兒的胃非常小，在出生笫1天的時候就像一顆葡萄大小，只能裝5~7ml左右的奶水；到了第3天左右就變成核桃大小了，這時候每次可以裝二十多毫升的奶水了；到寶寶出生一周時，每次可以吃到45~60ml的奶水；寶寶滿月時每次大約可以吃到60~90ml。

所以，媽媽需要少量多次地給寶寶餵奶，寶寶的胃大約兩個小時左右排空一次，也就是說，新媽媽需要兩個小時左右就給寶寶喂一次奶了，一般每天需要給寶寶喂10～12次奶。 花蓮嬰兒尿布母嬰用品品牌

②有些新生兒比較貪睡，肚子餓了也不願意起來吃奶，但是媽媽可不能由著他，如果新生兒太長時間不吃奶可能會因為血糖低而“暈”哦，所以如果超過四個小時沒吃奶，媽媽要把寶寶叫起來吃奶。

人工餵養: 南投嬰兒沐浴乳嬰兒禮盒推薦

花蓮嬰兒寢具母嬰用品ptt對於母乳來說，奶粉難消化些，需要多一點時間消化，也就是說在寶寶的胃裡停留的時間會長一些，所以一般三個小時左右喂一次就可以了。

但是剛出生那幾天的小嬰兒，畢竟胃還是太小了，所以最好還是兩個小時喂一次，過了幾天之後，如果寶寶睡得好吃得香就可以三個小時左右喂一次了。

注意，不管是奶粉寶寶還是母乳寶寶，吃奶之後都要給寶寶拍嗝，如果寶寶在吃奶的過程中睡著了，嘉義嬰兒腳套嬰兒禮盒推薦那就把寶寶斜著抱一下或者讓寶寶趴在爸爸媽媽的肩膀上，避免寶寶吐奶。 臺東嬰兒圍兜嬰兒用品推薦

喝水

2022新生兒禮物苗栗嬰兒遊戲床關於新生兒喝水，這一點似乎沒有什麼可討論的，不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶(按正常比例沖奶)，在正常情況下都不需要額外給寶寶喂水，因為這些奶水中已經含有足夠寶寶的水分了。

但是如果寶寶出現嘴唇乾、發熱、小便少又黃、全身比較黃、大便乾等情況，彰化PES奶瓶嬰兒用品送禮推薦說明寶寶身體處於缺水狀態，那就可以給寶寶喝點溫水，也不需要多，每次3--5毫升左右就足夠了。 高雄矽膠奶瓶嬰兒用品送禮推薦

青春朋友圈文案 一、如果你被幸運之神遺忘，請不要悲傷，相信陽光總會有一天會照耀在你的身上。 二、經過奮斗，終于撥開了云霧，見到了日出，走上了陽光大道。面對取得的成績，不要驕傲，再接再勵，繼續向前行。 三、一旦立下目標，不達目標絕不罷手，方可成功。 四、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。 五、人的潛能是一座無法估量的豐富的礦藏，只等著我們去挖掘。 六、青春的路上少不了奔波和汗水，夢想的路上少不了質疑和嘲笑。不要因艱辛而放棄，更不要因阻塞而退縮。我的青春，我的夢。 七、成功的目標是一種動力，可以促使我們繼續前進。不要被面前的霧迷住了眼睛，即使出現了再大的困難，那也是暫時的障礙，以樂觀的態度對待，成功就在霧的后面。 八、青春在我的心中是苦澀的又是甘甜的，是精致的又是粗糙的，是清晰的又是朦朧的，是一杯苦茶，最后卻品出清雅之香。 九、不做任何人的公主，只做自己的女王。收起無謂的委屈，收起不需的眼淚，現在起只做自己的女王。 十、我相信，無論今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，遲早會在奮斗中嘗到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，勝過虛度中的一月一年！ 十一、立志高遠，腳踏實地；刻苦鉆研，勤學苦思；穩定心態，不餒不棄；全力以赴，奪取勝利。 十二、不要因為興許會改變，就不肯說那句美麗的誓言，不要因為也許會分離，就不敢求一次傾心的相遇。 十三、想急于得到所需的東西，一時沖動，草率行事，就會身遭不幸。遇事時要多動腦，多思考，才能成功。 十四、青春的美麗與珍貴，就在于它的無邪與無瑕，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。 十五、青春是隱藏在記憶角落里那個讓人傻笑，后悔，嘆息的人和事，可觸摸。青春是讓人怒，讓人哭，讓人笑，讓人嘆息的情緒，可感覺。青春也是一場遠行，到后來我們是回不去了。 十六、記住你的價值，它不因你的外觀的不雅而貶值，是金子總有發光的一天。 十七、我最孤單最無助最難過的時候都是我自己一個人熬過來的，你說我憑什么不堅強。 十八、青春的美麗與可貴，就在于它的天真與無瑕，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。 十九、你相信你行，你就活力無窮；你認為你自已不行，就會精神萎靡。 二十、青春是一個普通的名稱，它是幸福美好的，但它也是充滿著艱苦的磨練。 激勵青春奮斗的文案 一、如果你沒有特別幸運，那請你特別努力。 二、成功的道路上，肯定會有失敗；對于失敗，我們要正確地看待和對待，不怕失敗者，則必成功；怕失敗者，則一無是處，會更失敗。 三、沒有人能替你承受痛苦，也沒有人能搶走你的堅強。不要拿我跟任何人比，我不是誰的影子，更不是誰的替代品，我不知道年少輕狂，我只懂得勝者為。 四、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保護你的，是你自己的選擇。而真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。 五、人生從來沒有真正的絕境。無論遭受多少艱辛，無論經歷多少苦難，只要一個人的心中還懷著一粒信念的種子，那么總有一天，他就能走出困境，讓生命重新開花結果。 六、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格！ 七、競爭，其實就是一種變相的友誼，在對手的幫助下提高你自己，害怕競爭的人已經輸給了對手，注定難取得大的成就。 八、在許多的猶豫中，你做對了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在許多假設性的框框里。那是一個人生的大關卡，你做了一個正確的選擇，那就是：嘗試，再嘗試，不害怕所有的新鮮事。 九、每天醒來，敲醒自己的不是鐘聲，而是夢想。 十、我們最值得自豪的不在于從不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬得起來。 十一、那些你討厭的人比你更努力。 十二、要相信，這個世界上永遠能夠依靠的只有你自己。所以，管別人怎么看，堅持自己的堅持，直到堅持不下去為止。 十三、跌倒了，一定要爬起來。不爬起來，別人會看不起你，你自己也會失去機會。在人前微笑，在人后落淚，可這是每個人都要學會的成長。 十四、生活是一面鏡子。你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。 十五、夢想尚未實現，遠方尚未抵達，便不要停止奮力奔跑的腳步，努力永遠都不晚！ 十六、世界上20%的人是吃小虧而占大便宜，而80%的人是占小一便宜吃大虧，大多數成功人士都源于那20%。 十七、世上總有一片美好的風景使你安靜和向往，也使你終于知道所有的跋涉都是為了這一刻的幸福。只要活著，就能遇見。 十八、一個崇高的目標，只要不渝地追求，就會居為壯舉；在它純潔的目光里，一切美德必將勝利。 十九、你既然期望輝煌偉大的一生，那么就應該從今天起，以毫不動搖的決心和堅定不移的信念，憑自己的智慧和毅力，去創造你和人類的快樂。 二十、既然我已經踏上這條道路，那么，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去。 青春勵志感悟的文案 一、其實我們每天做的小事情都是一個點，當你用心完成后，終有一天它會連成線，線的那頭叫實現夢想。 二、相信自己擁有無限的潛力，只要你有一刻渴望成長，它就會支撐你開花結。 三、每一個清晨，給自己一個微笑，告訴自己！人不僅活得要像鉆石一樣閃亮，還要像鉆石一樣堅強！不要在意所有人的眼光，每個人都做不到人人喜歡，從心出發，活出自然，善良，每天學習一點，進步一點，不讓年華虛度，積極，向上，讓每一天朝氣蓬勃，充滿正能量！ 四、人生就是一次感恩之旅，開心是一種覺悟的境界，心態放平，要來的正確的面對，失去的淡然想開。人生的坎坷，大多因為自己不肯轉彎或者總是逃避。坎坷如疾病，藥方固然重要，早防早治比什么方子都強。心態好了，那么你的腳步才能坦坦蕩蕩。 五、每個人的每天的時間一定的，如果你希望在某一方面取得成就，那么就意味著你需要在這個方面上花費盡可能多的時間。如果你只是想獲得這方面的知識，而不想在上面花費時間的話，那么也就只能想想而已。 六、微笑，是人類最基本的表情。微笑，似蓓蕾初綻。真誠和善良，在微笑中洋溢著感人肺腑的芳香。微笑的風采，包含著豐富的內涵。它是一種激發想象力和啟迪智慧的力量。在順境中，微笑是對成功的嘉獎。在逆境中，微笑是對創傷的理療。 七、你不會發現自己有多強，直到有一天你發現你身邊的支點都倒下了，你也沒有倒在夢想的路上。 八、忍面對不公，別氣憤，別宣泄。一來是氣憤傷身體，二來是氣憤不解決問題。“有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智能的去區別上述兩類事。”這是成功者要具備的三個素質。 九、隨著年齡的增長，我們并不是失去了一些朋友，而是我們懂得了誰才是真正的朋友。當你毫不懷疑地相信一個人，那么你最終有可能得到兩種結果，要么得到一個值得托付一生的人，要么得到一個值得銘記一生的教訓。 十、有一天你將破蛹而出，成長得比人們期待的還要美麗；但這個過程會很痛，會很辛苦，有時候還會覺得灰心。 十一、要讓事情改變，就得先改變自己；要讓事情變得更好，就得先讓自己變得更好。一個人如果不先改正自己的缺點和不足之處，讓自己變得更趨于完美，幸運就不可能落在他的身上。 十二、我相信命理，但是我不相信在床腳釘四個銅錢那么也就可以保證魂縈幸福，白頭偕老。我相信風水。但是我不相信掛一個風鈴，擺一個魚缸就可以使人財運亨通，官祿無礙。 十三、在工作上遇到挫折，于是退縮了，說因為難；在生活上遇到困難，于是抱怨了，說因為苦；總在唉聲嘆氣之中怨天尤人，只會羨慕別人的成就而悲觀了自己。其實許多波折不過是成功道上的荊棘路，縱然今天不如意，但我們還有未來。 十四、人，最好的心態是平靜；最好的狀態是簡單；最好的感覺是自由；最好的心情是童心。如果決意去做一件事了，就不要再問自己和別人值不值得。心甘情愿才能理所當然，理所當然才會義無反顧。 十五、一個人能否成就大事就看他能否以一種良好的習慣來控制自己。是否能夠以柔克剛能忍一時的委屈才會有將來的成績。 十六、路，要靠自己走，不依賴。配偶，是命中的貴人，不忘恩。朋友，要靠相互幫襯，不自私。幸福，要靠自己感覺，不抱怨。善心，是平安的基礎，要攜帶。成敗，只是人生調味品，要看開。得失，都是身外之物，要放下。命，爸媽只能給一次，要珍惜。 十七、有信仰的人，堅持著自己的夢想，不在困難面前低頭，不為失敗而退縮，才是勇者的姿態。卑微的人，不為地位懸殊而苦惱，不為錦衣玉食而過度虛榮，不為攀比而糾結于自己的生活狀態，便也過得安逸。 十八、今日的你是你過去習慣的結果；今日的習慣，將會是你明日的命運。改變所有讓你不快樂或不成功的習慣模式，那么你的命運將改變，習慣的領域越大，生命也就將越自由、充滿活力，成就也會越大。 十九、執著如持股，持得心痛，卻總抱著希望不放；打拼如打斗，打得頭破血流，卻總是渴望勝利來到；吃苦當吃補，吃下苦和累，得到的卻是意志堅強。這個月里，面包會有的，牛奶會有的，只要你學會永不放棄。 二十、沒有人可以做你的雙拐，你必須學會獨立去闖蕩；犯錯的時候，要勇于承擔，畏縮雖是一種自保，但當他人把你看扁的時候，你就徹底淡出了成功的機遇之外。再困難，咬咬牙，總會過去的；再犯錯，不孤獨，一切還可以重來。 >>>更多美文：文案朋友圈

對于一些獨特的地名，我總是癡迷于它的來由和意義。在中國傳統文化里，一個地名的稱謂，可不是隨便起的。它是歷史的沉淀或者沉淀的歷史，亦是一道不會消失的文化符號。在它看似默默無聞的筋骨里，必然隱藏著一個個耐人尋味的故事。從某種程度上，一個別樣的地名，即是歲月呈現給我們的最好的禮物。禮縣鹽官，便是一個與我有緣的地名。 一 鹽官是一個鎮子，它不僅在當地名氣大，在甘陜接壤一帶也頗有名氣。當年，其騾馬交易市場盛況尤為可觀。每天清晨，在鹽官南面一片開闊的樹林里，夾雜著不同口音的討價還價聲此起彼伏，膽小謹慎的商販若想成交一筆生意，則雙方把手伸進袖筒里報錢數成交。那些驢、馬和騾子們似乎不太高興，用不滿的嘶鳴聲跟著新主人離去…… 市場管理員40歲左右。他個子不高，雙手喜歡背在身后，說話嗓門大，咋咋呼呼的，讓那些驢、馬和騾子們都很害怕。特別是他一張嘴露出的兩顆大門牙很是夸張，張嘴由于用力過猛，碩大的招風耳被撐得似乎還一呼扇一呼扇的。 此人不知是什么來頭，在鹽官街上經常打白條子賒賬，混吃混喝。不過，有一次在騾馬交易市場，他卻讓一頭憤怒的懷孕母驢踢掉門牙，成為街坊鄰里茶余飯后的笑料。后來，這個人成為我的一篇小說《驢怒》里的生活原型，不久刊發在《飛天》文學月刊上。 這是40年前，在我腦海里留存的最深印象之一。 二 用我當年的眼光看，鹽官充其量就是一個超大號村落。每天，稀疏的車輛與人力、畜力車行進在一條塵土飛揚的馬路上。當然，每遇鹽官逢集日，還是相當熱鬧的。我們便會推上架子車，從遠在10公里之外的一個叫陽坡大隊的知青點去鹽官鎮趕集，一直等日落之前匆匆返回。 去年初秋，與一群插隊同學相約去了禮縣下過鄉的山村，那段青澀時光仿佛又回到眼前。山還是那座山，溝還是那條溝，只是少了些昔日熟悉的鄉俗人聲。年輕人大多都紛紛外出打工，留下的老人斜倚柴門，用孤獨的目光，打量著寂寞平淡的日子…… 而今看鹽官，盡管歲月催人漸漸老去，但卻讓它煥發勃勃生機。尤其是鹽官的悠久歷史和文化底蘊，在時光的見證下，愈發熠熠生輝。鹽官曾為甘肅四大名鎮之一，三國時期稱鹵城。不知從何時起，西漢水從嘉陵江的一個臂彎流出，一路蜿蜒向北流經鹽官大地，讓這片神奇的土地，融入了中原文明、巴蜀文明和西域文明的基因。隨著時間的推移，秦文化、商文化、鹽文化、馬文化、乞巧文化、三國文化、紅色文化及古道文化在這里交相輝映，落地生根。 據史書記載，司馬遷在《史記·六國年表》中記述：“夫作事者必于東南，收功實者常于西北。”秦人之興起，是歷史的巧合，還是巧合的歷史？不管怎么說，在鹽官這隅古老的土地上，的確上演了一幕幕風云際會的大戲。最令人不可思議的是，西漢水滋養的鹽官正是秦人的早期都城！鹽官文管所的一名工作人員介紹，上世紀九十年代新發現的秦第一陵園———西垂宮正好位于距鹽官約15公里的大堡子山位置，即今鹽官西犬丘地區。 據考證，這里曾是秦人早期都邑的所處方位。消息傳來，這讓鹽官一帶的廣大百姓難抑激動之情，紛紛自稱是秦人后代。 三 翻開歷史的冊頁，不難看到，2000多年前，在一條大河的岸邊，草木稀疏的土地上，泛起一片片斑駁的青白。在微風中，咸澀的氣味里，透出一股特別的清香……于是，亦可由郡守設置的鹽官一職的官員前往專營井鹽生產事務，故“鹽官”一職后演變為一個地名，即今一直沿用的鹽官。 自西漢時期至唐代，鹽官井鹽生產日漸興旺。大詩人杜甫游經鹽官不勝感慨，詩曰：“鹵中草木白，輕者官鹽煙；官作既有程，煮鹽煙在川……”相傳，鹽官鹽井一度枯竭，尉遲敬德行軍至此，見一白兔跳躍馬前，他遂挽臂張弓射之。白兔中箭墜入鹽井，掘之后一股泉水涌出，于是，井鹽又復大盛。 著名的鹽井祠就坐落在新建成的鹽官古街上。這是一處幽靜的二進四合院落，幾棵大樹在陽光的映照下，灑落一地搖曳的光影。平時很少有人光顧，街上的當地人似乎更關心的是自己的鋪面裝修和生意。我們這些當年的知青在他們眼里，只是一群匆匆過客而已。在鹽井祠后院有一眼早已廢棄的古鹽井，加蓋了一個鋼筋網格，顯得異常冷清，仿佛默默訴說著歲月的無情與無奈。仿佛一個背影，一聲喧嘩，在漸行漸遠的“腳步”聲中，留下最后的陳跡……如今，鹽井祠前后院的亭臺樓閣，以及明清碑文的記載，依稀能折射出古時手工制鹽的盛況。 這是一段漫長的鹽文化紀年，從秦漢直至新中國成立之初，當地人一直食用鹽官的井鹽。可以說，鹽官古鎮的存在見證了時代變遷的步伐，它已融入了中華民族綿綿歷史與文化的長河中。據說，禮縣官方眼下正在申請將手工制鹽列入國家級非物質文化遺產名錄，讓這一門面臨失傳的手工制鹽技藝“重生”。 夕陽西斜，漫步于鹽官古街，猶如在漫漶的時光里穿行。在心扉的深處，總是想讓遐想飛入秦漢的歲月，想象那時的鹽工制鹽的忙碌情景，以及他們憨厚、淳樸的面龐在夕陽的映襯下，綻放的笑容。他們吟唱著一首首兒時的歌謠，在飄動的鹵味中，憧憬每一天的生活…… 鹵味鹽官，鹵味里浸泡的鹽官喲，不腐、不溲，讓一粒井鹽承載了鹽官的一抹歷史煙云。 >>>更多美文：原創散文

寫信給蘆花，遠方 就會送來蜿蜒的長提 被青青的蘆花掩映的小徑 十月的蘆花多美呀 帶著微微的羞怯 帶著風里幸福的戰粟 帶著雨后天空 一道美麗的彩虹 寫信給江南的銀杏 它告訴我，十月的美景 像蝴蝶一樣入夢 站在天橋上，就會 看到一枚思念的紅月亮 正在返回星辰閃爍的夜空 你看，十月的江南 茉莉的花朵開得謎一樣美 你看，風在云朵之上 正從遠方趕來 >>>更多美文：小詩自創