寫在前頭：所有內容皆為新手母親的真實購物經驗分享，各位媽媽放心取用喔！

自己已經是兩個小孩的媽，當初買這些嬰兒用品真的是忙得昏天暗地，我跟我先生看了很多文章

才知道挑選嬰兒用品真的非常不簡單，所以整理出以下選擇產品的懶人包，讓大家可以很快上手，主要還是給新手媽媽們提供一點購物思路，畢竟自己也是從那個階段過來的，知道養小孩是一件非常不容易的事啊！

過去我都會在很多網站上亂逛，但是這麼長時間下來挑挑揀揀的，最後發現一站式購買最省時間，不然過去一直鬼打牆，連我先生都看到眼花

但是酷咕鴨這個品牌，把很多用品都彙整好了，配合精美的圖片說明，就可以找到適合小朋友的用品，我真心大推，有不少寶藏級的東西我一直在重複購買，給媽媽們總結一下可以當做參考哈~

我特別彙整出三種最重要的嬰兒用品選購懶人包，掌握住這些原則，就萬事OK啦，話不多說，正片開始！

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

我個人覺得剛出生的小嬰兒基本上是個一天到晚只知道睡覺的小生命。他（她）對周圍發生的一切都漠不關心

除了用啼哭向照顧他（她）的爸爸媽媽提出要求以外，很難有肢體動作的表達。面對著躺在繈褓中的“小寶貝”，很多新手父母不知道該如何去照顧好他？

每一個寶寶都是父母的“心肝寶貝”，照顧好新生兒是一門學問，除關注他的吃、穿著、睡、清潔外，很有很多細節需要新手爸爸媽媽們倍加注意。我自己也整理出這些資訊供大家參考。

照顧初生嬰兒？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”

父母在照顧新生兒寶寶的時候，在養育要點上要做好哪些細節呢？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”，娃睡得香長得好。下面我們來具體看看如何去做好每一個細節。

一堅持：堅持母乳餵養

母乳是新生兒最理想、最適宜的天然食物。母乳含有豐富的營養，包括大量優質蛋白、必需氨基酸及乳糖、脂肪、礦物質、維生素及大量天然抗體

這些都是對新生兒的生長發育很有益處。建議每個有條件的媽媽，都堅持母乳餵養。

根據世界衛生組織的建議，前六個月寶寶要純母乳餵養。

新生兒期，按時哺乳，只要寶寶想吃就給寶寶吃，在第一個月基本是1-2小時餵奶一次，滿月後，餵奶間隔可以逐漸拉長到3-4小時。

新生兒如果能夠得到足夠的母乳，會睡覺安穩，醒的時候比較安靜愉快，體重能按規律增長。

三多：多睡覺、多撫摸、多曬太陽

【多睡覺】

在民間有種說法：“新生兒是在睡眠中長大的。”這是因為新生兒每天有18~22小時在睡眠中，只有短時間清醒。新生兒在睡眠時會分泌生長激素

對於寶寶生長發育是很有好處的。因此，睡眠是評價新生兒生活是否規律的重要指標，新生兒能否睡得安穩，對其健康成長是至關重要的。

父母要儘量讓新生兒寶寶多睡，別太長時間逗寶寶玩。為了保證新生兒寶寶的睡眠時間，爸爸媽媽要給寶寶營造一個安靜、舒適的睡眠環境。

當寶寶睏了的時候，父母可以把寶寶放到床上，輕輕地拍拍他的肩部，或者將寶寶的單側或雙側手臂按在他的胸前，保持在子宮內的姿勢，讓他產生安全感，就會很快入睡。

【多撫摸】

給新生兒做撫摸，可以增強媽媽與寶寶之間的親密接觸，增加寶寶的免疫力，促進寶寶的智力發展，並安定寶寶的情緒。那麼，具體如何給新生兒寶寶做撫摸呢？具體看以下：

①撫摸準備
首先把室溫調節到22~26℃，準備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤膚油。媽媽給寶寶做撫摸的時候，要洗淨雙手，用嬰兒潤膚油搽於手掌搓熱，放些輕柔的音樂，邊和寶寶說話，邊做撫摸。

②撫摸的時間
撫摸的時間每日 1~3次，從每次5分鐘，漸增到每次15分鐘。洗完澡後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合進行撫摸。

③給寶寶做撫摸需要注意事項
寶寶在過餓、過飽、過度疲勞的時候不要做撫摸。給寶寶做撫摸的時候，媽媽的力度要根據寶寶感受調整，力度適中，不能太用力。

雙手捧起寶寶頭部時，要注意寶寶的脊柱和頸部的安全。在撫摸的過程中，要注意手法，始終保持一隻手與寶寶肌膚接觸，邊和寶寶說話，與寶寶保持身體的接觸和情感的交流。

【多曬太陽】

寶寶出生3周左右，可以抱著寶寶在陽臺上曬曬太陽。曬太陽能幫助寶寶補充維生素D，進而促進體內鈣的吸收，同時也可以加快寶寶皮膚和全身的新陳代謝。

因此，父母有必要讓寶寶多曬曬太陽。那麼，如何帶小寶寶正確曬太陽呢？

不要直接照射寶寶的頭和臉。冬天曬太陽的時間以早上9~11點，下午3~4點為宜。夏天最好在上午10點以前或下午4點以後。最初2~3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5分~10分鐘；然後可以逐漸增加曬的時間和範圍，時間約為15~20分鐘。曬太陽時，若寶寶出現不適，要馬上停止。

三勤：勤洗澡、勤換尿布、勤剪指甲

【勤洗澡】

洗澡不僅可以清潔皮膚，還可以加速血液循環，對寶寶的生長發育非常有利。每天給寶寶洗澡，季節不同每天洗澡的次數也不同。夏天，可以每天給寶寶洗1~2次，冬天可以每週洗1~2次。給寶寶洗澡的時候，要注意室溫和水溫，室溫保持在24℃~28℃，水溫為37℃~38℃比較適宜。

【勤換尿布】

新生兒寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果被含有酸鹼性的大小便刺激後，很容易出現“紅屁屁”。母乳充足的情況下，新生兒每天的小便在6次以上。

純母乳餵養的寶寶，每天大便5~6次，奶粉餵養的寶寶，每天大便1~2次。

父母要勤給寶寶換尿布，每次大便後，用溫水擦洗寶寶的“小屁屁”，以保證新生兒舒適、乾淨，遠離“紅屁屁”。

【勤剪指甲】

經常有新手媽媽說，寶寶指甲太長，很容易不小心抓傷自己。確實，新生兒指甲長得很快，爸媽要把寶寶的指甲修剪得短而光滑，以免他抓傷自己。

在最初幾周，每週要修剪兩次。那麼，怎麼樣給小寶寶修剪指甲呢？我個人經驗，最好選擇在寶寶洗完澡後，安靜地躺在床上熟睡的時候。

我們給寶寶剪指甲的時候，要選擇嬰兒專用指甲剪。因為嬰兒專用指甲剪都是經過特殊設計，比較適合寶寶的指甲形狀以及大小。

四不要：不要捂熱、不要碰撞囟門、不要讓肚臍沾水、不要親吻

【不要捂熱】

經常有家長擔心新生兒寶寶會受涼，給寶寶穿厚厚的衣服，蓋厚厚的被子。寶寶適當保暖是必要的，但不要過度保暖或捂悶過久，否則很容易發生新生兒捂熱綜合癥。

父母應該給寶寶正確保暖，如通過調節室溫給寶寶保暖，同時，在任何時候都要保證新生兒能呼吸到新鮮空氣。

【不要碰撞囟門】

新生兒的囟門是寶寶最敏感又“嬌氣”的地方。新生兒的前囟門最弱，沒有骨片的保護，而大腦組織就在正下面。所以，寶寶的囟門千萬不能隨便摸。 更不能用力壓或碰撞，否則有可能會對大腦造成損傷。

【不要讓肚臍沾水】

新生兒臍帶未脫落前，要保證臍帶及根部乾燥，不要沾到水。特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿後濕到臍部創面。

寶寶洗澡後，要用潔淨的柔軟純棉毛巾輕輕將臍帶周圍皮膚沾乾，然後用濕紙巾給臍帶及根部皮膚消毒。

【不要親吻寶寶】

很多新手父母，第一次當爸爸媽媽，看到自己可愛的小天使，都會忍不住用嘴去親吻寶寶的臉或嘴。

對寶寶表達愛意有很多方法，對新生兒寶寶來說，千萬別用親吻的方法。這是因為在親吻寶寶時，父母很可能把自己口腔裡帶有的病菌、病毒，尤其是經呼吸道傳播的病毒、病菌傳給寶寶。

這些都是我自己照顧小朋友的心得，只要新手父母做好這方方面面的細節，選對適合的嬰兒產品，小朋友就可以健健康康的長大喔。

母嬰用品推薦如下

高雄嬰兒襪子嬰兒用品送禮推薦經過十個月的漫長等待，孕媽媽終於卸貨了，雖然有點貨不對板，但總歸還是高興的，畢竟已經有了十個月的感情，不能因為寶寶長得醜就消耗掉了。但喜歡歸喜歡，面對這麼一個軟綿綿的小傢伙，總感覺無從下手。那照顧新生兒到底有什麼需要特別注意的？

新生兒就是從出生到28天的小寶寶，這個階段的小寶寶真的是嬌嫩無比，怎麼看怎麼喜歡，但越喜歡越怕照顧不好他，真是太難了。 高雄嬰兒帽子推薦品牌

其實我們可以從寶寶的吃喝拉撒和日常護理入手，這畢竟是每天都需要面對的事情。 花蓮嬰兒床嬰兒禮盒推薦

先說寶寶吃喝方面
吃奶

新竹嬰兒圍兜嬰兒用品品牌關於吃的方面似乎沒有什麼懸念，一般就是母乳餵養和人工餵養，雖然更多的寶媽都會選擇母乳餵養。

母乳餵養:

①新生兒的胃非常小，在出生笫1天的時候就像一顆葡萄大小，只能裝5~7ml左右的奶水；到了第3天左右就變成核桃大小了，這時候每次可以裝二十多毫升的奶水了；到寶寶出生一周時，每次可以吃到45~60ml的奶水；寶寶滿月時每次大約可以吃到60~90ml。

所以，媽媽需要少量多次地給寶寶餵奶，寶寶的胃大約兩個小時左右排空一次，也就是說，新媽媽需要兩個小時左右就給寶寶喂一次奶了，一般每天需要給寶寶喂10～12次奶。 基隆童毯嬰幼兒用品店推薦

②有些新生兒比較貪睡，肚子餓了也不願意起來吃奶，但是媽媽可不能由著他，如果新生兒太長時間不吃奶可能會因為血糖低而“暈”哦，所以如果超過四個小時沒吃奶，媽媽要把寶寶叫起來吃奶。

人工餵養: 新北嬰兒手推車母嬰用品品牌

彰化安全護具新手媽媽推薦對於母乳來說，奶粉難消化些，需要多一點時間消化，也就是說在寶寶的胃裡停留的時間會長一些，所以一般三個小時左右喂一次就可以了。

但是剛出生那幾天的小嬰兒，畢竟胃還是太小了，所以最好還是兩個小時喂一次，過了幾天之後，如果寶寶睡得好吃得香就可以三個小時左右喂一次了。

注意，不管是奶粉寶寶還是母乳寶寶，吃奶之後都要給寶寶拍嗝，如果寶寶在吃奶的過程中睡著了，2022新生兒禮物雲林吸乳器那就把寶寶斜著抱一下或者讓寶寶趴在爸爸媽媽的肩膀上，避免寶寶吐奶。 新北嬰兒浴巾母嬰用品ptt

喝水

臺東無毒玩具新手媽媽推薦關於新生兒喝水，這一點似乎沒有什麼可討論的，不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶(按正常比例沖奶)，在正常情況下都不需要額外給寶寶喂水，因為這些奶水中已經含有足夠寶寶的水分了。

但是如果寶寶出現嘴唇乾、發熱、小便少又黃、全身比較黃、大便乾等情況，雲林無毒玩具嬰兒用品品牌說明寶寶身體處於缺水狀態，那就可以給寶寶喝點溫水，也不需要多，每次3--5毫升左右就足夠了。 2022新生兒禮物桃園PPSU奶瓶

同學，一個熟悉而親切的稱謂，每每與人介紹：他是同學，清澈而純真的氣息便熏染了你我。只因這一聲同學，俗世的客套恭維，污濁的利益傾軋已被隔離。同學，讓已然疲憊的心鎖得以釋然，久違的激情又一次洋溢。仿佛間，我們又回到那夢幻的金色年華。浮生若夢，逝水流年。曾經的我們是那么純真，那么朝氣蓬勃。每天，迎著漫灑的朝陽，我們攜手步入知識殿堂，共沐一縷夕陽下的校園霞光，盡情徜徉在花季里。一起靜看百花崢嶸，細品枝葉繾綣，偷窺花蝶纏綿。每個人的心中，憧憬過多少的美好？激揚了多少的青春旋律？又有多少的詩情畫意被我們譜寫？即便歲月流逝，時過境遷，這份芳芳的記憶，依然被小心翼翼地珍藏著、珍惜著，為的只是不被遺忘，不被覬覦。千帆過盡，回首當年，那份純凈的夢已然漸行漸遠，如今歲月留下的，只是滿目荒涼。是啊！記憶終會隨時光的流轉而不斷消散，那些在歲月里走散的人，那些熟悉的身影，那些魂牽夢繞的美麗詩篇，終將被紅塵所淹沒。有太多的同學慢慢成了記憶中的過客。 時光荏苒，流光如梭，歲月這把無情的刀，削去了多少人的美好向往？從懵懂少年到鬢白如霜，我們在濁世間一路風塵仆仆。為了這與那，得與失，曾經的激情揮灑在了硝煙四起的逐鹿沙場，亦或，蠅營狗茍在商海利益的沉浮里不能自拔。人生都有太多的不能把控自己，眼下的“同學少年多不賤，五陵衣馬自輕肥。“也許是?[斂碩果，可這是我們當年的初衷嗎？每當撫摸被一次次折斷的菱角，審視被一次次打磨的靈光，那曾經的鋒芒，青春的朝氣，今在何方？當人生戲幕的帷幅被輕輕扯動，才漸漸學會了淡看一切，學會了頹廢接受，學會了承受愿意與否。都說人生如戲，只要穿上了世俗的華衣，戲里戲外都是真實的自己。在該開幕的時候開幕，該散場的時候散場，你我或許很投入，或許很淡然。但終究只是人間萍客，成不了歸人。回眸過往的折騰，過往的磨難，過眼的人與事，無論是美好的、污濁的、欣喜的、悲傷的、刺激的、乏味的，已是波瀾不驚。人啊！不過是一枚微不足道的塵埃，蕩起的漣漪又能有多大？那韶華不再的悲涼，誰人可以挽回？驀然間，卻有一種情感打破了心中的寧靜，襲擾了心扉，深藏多年的芬芳又一次彌漫，沉寂的心愫又一次旖旎，那便是越來越思念當年的同學。我也常問自己，同學的情分，此刻何以彌足珍貴？何以撥動塵封多年的心弦？也許，我們依然憧憬著美好，依然無忘初心，依然未曾老去矣！ 那一年，當有幸步入了課堂，同學便伴隨了我們一生。在時光荏苒中，小學的、中學的，大學的，補習班的、培訓班的，短期學習班的……各式各樣，名目繁多的同學與日俱增，只是，我們也在一次次揮揮衣袖間相忘于江湖。如今，還能停留在腦海里的同學，已是不多了，能走到一塊的更是寥寥無幾。一生中，或許有幸遇上那個可以走入彼此心田的人，我想，必定是老天的饋贈吧！我的摯友，他在壯年時撒手人寰，可是，即便我倆陰陽兩隔，依然會感恩上蒼的這份恩賜。其實，人與人之間鑄就的一段緣分，只是心系彼此的背影，貪戀彼此的眼神罷了。每個人來到世上只是匆匆過客，有些人與之邂逅，轉身遺忘；有些人與之擦肩，必然回首，所有相遇和回眸都是緣分。佛家說：修五百年才有一次擦肩。在錦瑟年華相遇的同學，無論緣深緣淺，必然是前世多么精深的修行碩果，故而，用“珍惜”二字道之，未免過于單薄了。而同學間的緣分深淺，任誰都無從把握。我們在聚散無由間，只能以平常心相待，用純真的情感相處。 一個緣字，道盡了人間百態。我們曾因為入得一個課堂，成就了同學之緣，而這份緣來自何方？俗話說：先有緣后有份。不是冥冥的牽引，我們又怎么走到一起。然而，緣分又是人平等精神的體現，能夠做得有緣人，必定是撇開地位、等級、學歷、財富等世俗觀念，超然于物外地，進而共同創造了美好的精神境界。然而，深處渾噩的社會里，每一個人裹攜著太多的欲望，太多的身不由己，要做到超然實屬不易。因此，我們已經很難覓得一份真誠的緣分。回眸過往，我們是那么的純真，那么的素白，那么的清澈。那些秉性，性格，趣向相近的同學，建立了深厚的緣分。而今，我們不斷尋找的，不就是失落的真情嗎？樹影再長，根還在土里。這份同學的情懷，深深地根植在每個人的心里。而樹影的延伸，還可以投射到同出一個校門的學子。我們即便年級不同、班級不同，甚至從未謀面，可是，偶有機會相遇，道明出處，自也親切無比。我在想，難道僅僅因為同出一所校門？ 當然不是，那是母校給予我們的無形力量！而力量的源泉，來自于教育。“教育”一詞源于拉丁語educare，意思是 “引出”。在我們一起汲取知識的時光里，母校又引導了什么？對教育的定義，各國有著不同的詮釋。英國的斯賓塞說：“教育為未來生活之準備。” 中國的李壯認為：“教育是強迫或引導被教育者接受特定的知識、規矩、信息、技能、技巧等。” 我們同出一個校門，做好了同樣的準備，接受了相同的理念，學會了相同的生存技能，即使程度有所不同，理解有所差異，但是，學校賦予的精神，卻是相同的。 記得，高中畢業時，我的愚鈍釀就了一次次高考落榜，而同學間的情誼又驅使我一次次揮手與及第的同學道別。只是，自釀的一壺五味劣酒，是苦澀、濃烈、嗆人心脾，已是不能記清。只是，心中縈繞的是敬賀、酸楚、惋戀，只有醉了才知道。所幸的是，我曾與之一起熏染了：“團結、勤奮、求實、創新” 的精神。它無數次鞭策著我，在夢醒時分，記得撿拾散落的信心，認清現實的自己，捧得一份勤奮，終究躋身高府學堂。大學的時光里，又有了多少同學之緣得以延續。依稀間：畢業時一起奔赴工作崗位的場面，依然歷歷在目。北上的同學一百多號人聚攏在廈門火車站，我們忘情地相擁淚別，一聲聲哭嚎著：“別把我忘了！”，我也信誓旦旦地回答：“ 一定！” 可是，校門外的滄桑變幻，又怎是一個莘莘學子可以估量的？那時的承諾，又何以兌現？驀然回首，每一位走出集美的校友，之所以敢于裹挾羽翼未豐的翅膀，去搏擊洶涌澎湃的大海，心中懷揣的不正是母校烙印在我們身上的精神——真誠和毅力。在這洪流亂煙的社會里，行走在人世間的風風雨雨，我們能夠永遠卯足勇氣和力量，不因困難而氣餒，憑借的不正是集美的精神嗎？那么，何謂精神？精神即“精氣”與“元神”，是一種暗物質能量，這力量的源泉，是耗費精力和聚攏心神、神志的結果。從走出校門起，我們不敢敷衍自己，搪塞社會，一切的工作都會兢兢業業，親力親為。因為，母校給予的教育，涵養的精神一直敦促著我們不斷向前。我們已將年華拋擲給了歲月，而今，我們依然可以自由飛翔、放逐心靈，只因為每個人都身懷法寶：誠毅。它滋養了我們一生，引導了我們具備一種信念：誠毅。 時光深沉如海，過去的無法打撈，縱算打撈到的，也只是一些殘缺的記憶，無法彌補那么多渴望的心靈。人生已經步入了晚秋，本應收拾好風霜的羽翼，歸隱于庭院深處，修心養性，品茗話乾坤。可是，世相迷離，我們已經丟失在了如煙世海中，孤獨地行走在紅塵陌上，肩上的背囊被人世間的故事不斷填滿，而內心卻是空落落地。當我們想停下腳步歇息時，卻被繚繞的煙火嗆得不敢自由呼吸。此時，我們多么需要依靠一些回憶來喂養寂寥，典當一些日子來滋潤情懷。然而， ‘教育’ 所賦予的精神，我們應該用走過的路，困惑后的感悟，去涵養這份情懷。或許， 我們不斷尋找失散多年的同學相聚，一遍遍梳理記憶中的痕跡，翻閱那早已泛黃的畢業紀念冊，在一張張稚嫩的臉龐上，在一句句激揚的祝語里甜美傻笑，不過是夢回那段珍藏的過往，那段飄香四溢的芬芳，那段觸動心靈的詩情畫意。忽然間，我的心間盈滿了美好，心緒繚繞著感動，我似乎明白了些什么？也許，同學是相伴走過人生關鍵節點的有緣人，更是有著共同精神內涵的同路人。如今牽掛同學，不僅是怕錯過了今生的緣分，更為了找到人生的一面鏡子，照亮真實的自己，回歸本真的自己，再續那個朝氣蓬勃的自己！ 每個人，都會在人生的渡口或急或緩地走下去，深味生命過程所帶來的甜蜜與痛苦。或許，我的前世只是一株平凡的小草，今生幻化成人，只是為了等待一份約定，完成一個夙愿——遇上有緣的你。 >>>更多美文：原創文章

2020年春節沒有爆竹聲聲辭舊歲，也沒有大街小巷的熱鬧非凡，因為疫情在湖北武漢爆發，每個人都呆在家里。正當戰“疫”來臨時，他在沉思，如何保護師生的安全，在戰“疫”中彰顯無畏精神的他—余崇舉。 沖鋒在前，爭當戰“疫”先鋒 疫情爆發真快。除夕之日，全體教職工都在家準備年飯，他獨自一人在辦公室思考、醞釀，如何與全體教職工打贏這場戰“疫”，作為學校的防控責任人，快速制定防控措施、預案，號召黨員、班主任落實“日報告”摸排制度，分班落實防控、重抓宣傳、守護好師生安全。 他堅守崗位，每天8:00到值班室，下午6:00才離開。常常電話要求教師，對部分特殊學生進行疫情防控宣傳、關心、幫助。發出宣傳信息1000余條，回復各處室落實疫情信息800多條，落實執行工作任務20余次。 正月初二，得知八（10）班王小慧父親從武漢回來，當天雪花一片片往下落、寒風刺骨，他與妻子代奕紅駕車向播州區鐵廠鎮西花村民組王小慧家駛去，正走在這泥濘不堪的路上時，突然他腰疼得難受，便停下車，在車上蜷縮一團，忍了又忍，20分鐘之后，有一點好轉，他的妻子說，回家吧，改天再來，他不顧疼痛繼續前行。來到王小慧家，沒有表現出病的神情，急忙對其家長宣傳，并嚴格要求隔離14天。家長聽宣之后，擔驚受怕，急忙與大家保持1米距離。一家人真誠感謝冒著大雪紛飛、寒風刺骨的天來到家，關心、幫助的余校長，孩子的媽熱淚盈眶，鞠躬行禮至謝！ 舍小家顧大家，彰顯家國情懷 他愛心常在的奉獻人。他和妻子勤儉節約、穿著簡陋大方，每學期，他對留守兒童、困境兒童的幫扶，現金2000-3000元左右。疫情爆發之際，他首先向全體教職工發出倡議：大家看到一線的醫務人員、軍人、警察和工作人員，有的推遲婚期，有的拋棄家人，甚至有的獻出了生命，作為一個有良知的中國人，更是一名教師，一名教育工作者，請大家獻出你的愛心。誠懇呼吁教師們的愛心雙手，發揚“一方有難、八方支援”的守望互助精神，為新冠疫區湖北武漢踴躍捐款，齊心協力抗擊疫情，早日打贏這場疫情防控阻擊戰！眾人拾柴火焰高，能力不分大小，捐款不分多少，善舉不分先后。貴在有份愛心。他提前為武漢捐贈現金300元，激勵我校教師共捐贈現金11950元。 正在百感交集的預防工作中，他還想到了正在邊關堅守卡點、冒著風雨、挺住寒冷、忘記休息的卡點工作人員，為他們送去酸奶、礦泉水、紅牛等物資，表達一點關愛、幫扶之心。正當結束之時，突然接到在省公安廳工作的兒子余廷汗打來電話告之，說他要到湖北武漢參加自愿者服務，支援新冠肺炎疫情重災區，當時他的妻子冒出冷汗，用沙啞、斷續的聲音，不愿意唯一的兒子到湖北武漢，害怕獨子遭到感染，但他大聲、理直氣壯說，不行，必須去，然后告訴兒子，一定去，一定去，并要求兒子把黨和政府要求的一切工作做好。 甘于人梯，嘔心嚦血抒教育情懷 他是一位老支書、老校長，五十多歲，患有痛風、頸椎、腰椎等多種疾病。近40年的工齡，30年的領導崗位，擔任校長已11個年頭，在這些年頭，通過辛勤的勞動，培養出了中考狀元郭欣欣、余廷正、王芳倩。今年殘酷的疫情，孩子們不能來學校，但他率先要求全體教師通過網絡輔導，他用“緊張的早晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，再加上疲倦的周末”，一次次督導檢查老師們輔導的情況；多少天都是以校為家，廢寢忘食查閱學生學習，要求教師必須不斷地努力，深知教學是個良心活！看似樸實的話語卻道出了教師的精神實質。單調辛苦的生活，讓他不得不放棄很多，但是，即便是這樣，他的生命仿佛走進了最燦爛的時刻。“心相隨，愛相隨。”他的人生就是實實在在，他的人生就是默默無聞。 他是不負年老、思維敏捷的好校長，求真務實、忘我的精神是的好榜樣，是一位戰“疫”情中彰顯精神的守候人。 >>>更多美文：心情故事

個人命運靠自創， 不要躺床夢黃粱。 自己動手把榮享， 苦盡甘來好景長。 >>>更多美文：自創詩