寫在前頭：所有內容皆為新手母親的真實購物經驗分享，各位媽媽放心取用喔！

自己已經是兩個小孩的媽，當初買這些嬰兒用品真的是忙得昏天暗地，我跟我先生看了很多文章

才知道挑選嬰兒用品真的非常不簡單，所以整理出以下選擇產品的懶人包，讓大家可以很快上手，主要還是給新手媽媽們提供一點購物思路，畢竟自己也是從那個階段過來的，知道養小孩是一件非常不容易的事啊！

過去我都會在很多網站上亂逛，但是這麼長時間下來挑挑揀揀的，最後發現一站式購買最省時間，不然過去一直鬼打牆，連我先生都看到眼花

但是酷咕鴨這個品牌，把很多用品都彙整好了，配合精美的圖片說明，就可以找到適合小朋友的用品，我真心大推，有不少寶藏級的東西我一直在重複購買，給媽媽們總結一下可以當做參考哈~

我特別彙整出三種最重要的嬰兒用品選購懶人包，掌握住這些原則，就萬事OK啦，話不多說，正片開始！

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

我個人覺得剛出生的小嬰兒基本上是個一天到晚只知道睡覺的小生命。他（她）對周圍發生的一切都漠不關心

除了用啼哭向照顧他（她）的爸爸媽媽提出要求以外，很難有肢體動作的表達。面對著躺在繈褓中的“小寶貝”，很多新手父母不知道該如何去照顧好他？

每一個寶寶都是父母的“心肝寶貝”，照顧好新生兒是一門學問，除關注他的吃、穿著、睡、清潔外，很有很多細節需要新手爸爸媽媽們倍加注意。我自己也整理出這些資訊供大家參考。

照顧初生嬰兒？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”

父母在照顧新生兒寶寶的時候，在養育要點上要做好哪些細節呢？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”，娃睡得香長得好。下面我們來具體看看如何去做好每一個細節。

一堅持：堅持母乳餵養

母乳是新生兒最理想、最適宜的天然食物。母乳含有豐富的營養，包括大量優質蛋白、必需氨基酸及乳糖、脂肪、礦物質、維生素及大量天然抗體

這些都是對新生兒的生長發育很有益處。建議每個有條件的媽媽，都堅持母乳餵養。

根據世界衛生組織的建議，前六個月寶寶要純母乳餵養。

新生兒期，按時哺乳，只要寶寶想吃就給寶寶吃，在第一個月基本是1-2小時餵奶一次，滿月後，餵奶間隔可以逐漸拉長到3-4小時。

新生兒如果能夠得到足夠的母乳，會睡覺安穩，醒的時候比較安靜愉快，體重能按規律增長。

三多：多睡覺、多撫摸、多曬太陽

【多睡覺】

在民間有種說法：“新生兒是在睡眠中長大的。”這是因為新生兒每天有18~22小時在睡眠中，只有短時間清醒。新生兒在睡眠時會分泌生長激素

對於寶寶生長發育是很有好處的。因此，睡眠是評價新生兒生活是否規律的重要指標，新生兒能否睡得安穩，對其健康成長是至關重要的。

父母要儘量讓新生兒寶寶多睡，別太長時間逗寶寶玩。為了保證新生兒寶寶的睡眠時間，爸爸媽媽要給寶寶營造一個安靜、舒適的睡眠環境。

當寶寶睏了的時候，父母可以把寶寶放到床上，輕輕地拍拍他的肩部，或者將寶寶的單側或雙側手臂按在他的胸前，保持在子宮內的姿勢，讓他產生安全感，就會很快入睡。

【多撫摸】

給新生兒做撫摸，可以增強媽媽與寶寶之間的親密接觸，增加寶寶的免疫力，促進寶寶的智力發展，並安定寶寶的情緒。那麼，具體如何給新生兒寶寶做撫摸呢？具體看以下：

①撫摸準備
首先把室溫調節到22~26℃，準備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤膚油。媽媽給寶寶做撫摸的時候，要洗淨雙手，用嬰兒潤膚油搽於手掌搓熱，放些輕柔的音樂，邊和寶寶說話，邊做撫摸。

②撫摸的時間
撫摸的時間每日 1~3次，從每次5分鐘，漸增到每次15分鐘。洗完澡後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合進行撫摸。

③給寶寶做撫摸需要注意事項
寶寶在過餓、過飽、過度疲勞的時候不要做撫摸。給寶寶做撫摸的時候，媽媽的力度要根據寶寶感受調整，力度適中，不能太用力。

雙手捧起寶寶頭部時，要注意寶寶的脊柱和頸部的安全。在撫摸的過程中，要注意手法，始終保持一隻手與寶寶肌膚接觸，邊和寶寶說話，與寶寶保持身體的接觸和情感的交流。

【多曬太陽】

寶寶出生3周左右，可以抱著寶寶在陽臺上曬曬太陽。曬太陽能幫助寶寶補充維生素D，進而促進體內鈣的吸收，同時也可以加快寶寶皮膚和全身的新陳代謝。

因此，父母有必要讓寶寶多曬曬太陽。那麼，如何帶小寶寶正確曬太陽呢？

不要直接照射寶寶的頭和臉。冬天曬太陽的時間以早上9~11點，下午3~4點為宜。夏天最好在上午10點以前或下午4點以後。最初2~3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5分~10分鐘；然後可以逐漸增加曬的時間和範圍，時間約為15~20分鐘。曬太陽時，若寶寶出現不適，要馬上停止。

三勤：勤洗澡、勤換尿布、勤剪指甲

【勤洗澡】

洗澡不僅可以清潔皮膚，還可以加速血液循環，對寶寶的生長發育非常有利。每天給寶寶洗澡，季節不同每天洗澡的次數也不同。夏天，可以每天給寶寶洗1~2次，冬天可以每週洗1~2次。給寶寶洗澡的時候，要注意室溫和水溫，室溫保持在24℃~28℃，水溫為37℃~38℃比較適宜。

【勤換尿布】

新生兒寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果被含有酸鹼性的大小便刺激後，很容易出現“紅屁屁”。母乳充足的情況下，新生兒每天的小便在6次以上。

純母乳餵養的寶寶，每天大便5~6次，奶粉餵養的寶寶，每天大便1~2次。

父母要勤給寶寶換尿布，每次大便後，用溫水擦洗寶寶的“小屁屁”，以保證新生兒舒適、乾淨，遠離“紅屁屁”。

【勤剪指甲】

經常有新手媽媽說，寶寶指甲太長，很容易不小心抓傷自己。確實，新生兒指甲長得很快，爸媽要把寶寶的指甲修剪得短而光滑，以免他抓傷自己。

在最初幾周，每週要修剪兩次。那麼，怎麼樣給小寶寶修剪指甲呢？我個人經驗，最好選擇在寶寶洗完澡後，安靜地躺在床上熟睡的時候。

我們給寶寶剪指甲的時候，要選擇嬰兒專用指甲剪。因為嬰兒專用指甲剪都是經過特殊設計，比較適合寶寶的指甲形狀以及大小。

四不要：不要捂熱、不要碰撞囟門、不要讓肚臍沾水、不要親吻

【不要捂熱】

經常有家長擔心新生兒寶寶會受涼，給寶寶穿厚厚的衣服，蓋厚厚的被子。寶寶適當保暖是必要的，但不要過度保暖或捂悶過久，否則很容易發生新生兒捂熱綜合癥。

父母應該給寶寶正確保暖，如通過調節室溫給寶寶保暖，同時，在任何時候都要保證新生兒能呼吸到新鮮空氣。

【不要碰撞囟門】

新生兒的囟門是寶寶最敏感又“嬌氣”的地方。新生兒的前囟門最弱，沒有骨片的保護，而大腦組織就在正下面。所以，寶寶的囟門千萬不能隨便摸。 更不能用力壓或碰撞，否則有可能會對大腦造成損傷。

【不要讓肚臍沾水】

新生兒臍帶未脫落前，要保證臍帶及根部乾燥，不要沾到水。特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿後濕到臍部創面。

寶寶洗澡後，要用潔淨的柔軟純棉毛巾輕輕將臍帶周圍皮膚沾乾，然後用濕紙巾給臍帶及根部皮膚消毒。

【不要親吻寶寶】

很多新手父母，第一次當爸爸媽媽，看到自己可愛的小天使，都會忍不住用嘴去親吻寶寶的臉或嘴。

對寶寶表達愛意有很多方法，對新生兒寶寶來說，千萬別用親吻的方法。這是因為在親吻寶寶時，父母很可能把自己口腔裡帶有的病菌、病毒，尤其是經呼吸道傳播的病毒、病菌傳給寶寶。

這些都是我自己照顧小朋友的心得，只要新手父母做好這方方面面的細節，選對適合的嬰兒產品，小朋友就可以健健康康的長大喔。

母嬰用品推薦如下

嘉義嬰兒毛巾母嬰用品品牌經過十個月的漫長等待，孕媽媽終於卸貨了，雖然有點貨不對板，但總歸還是高興的，畢竟已經有了十個月的感情，不能因為寶寶長得醜就消耗掉了。但喜歡歸喜歡，面對這麼一個軟綿綿的小傢伙，總感覺無從下手。那照顧新生兒到底有什麼需要特別注意的？

新生兒就是從出生到28天的小寶寶，這個階段的小寶寶真的是嬌嫩無比，怎麼看怎麼喜歡，但越喜歡越怕照顧不好他，真是太難了。 臺中調乳器嬰兒用品品牌

其實我們可以從寶寶的吃喝拉撒和日常護理入手，這畢竟是每天都需要面對的事情。 臺中固齒器嬰幼兒用品店推薦

先說寶寶吃喝方面
吃奶

臺北耳扒組嬰兒禮盒推薦關於吃的方面似乎沒有什麼懸念，一般就是母乳餵養和人工餵養，雖然更多的寶媽都會選擇母乳餵養。

母乳餵養:

①新生兒的胃非常小，在出生笫1天的時候就像一顆葡萄大小，只能裝5~7ml左右的奶水；到了第3天左右就變成核桃大小了，這時候每次可以裝二十多毫升的奶水了；到寶寶出生一周時，每次可以吃到45~60ml的奶水；寶寶滿月時每次大約可以吃到60~90ml。

所以，媽媽需要少量多次地給寶寶餵奶，寶寶的胃大約兩個小時左右排空一次，也就是說，新媽媽需要兩個小時左右就給寶寶喂一次奶了，一般每天需要給寶寶喂10～12次奶。 臺南嬰兒護手套推薦品牌

②有些新生兒比較貪睡，肚子餓了也不願意起來吃奶，但是媽媽可不能由著他，如果新生兒太長時間不吃奶可能會因為血糖低而“暈”哦，所以如果超過四個小時沒吃奶，媽媽要把寶寶叫起來吃奶。

人工餵養: 高雄耳扒組嬰兒用品推薦

花蓮嬰兒圍兜母嬰品牌推薦對於母乳來說，奶粉難消化些，需要多一點時間消化，也就是說在寶寶的胃裡停留的時間會長一些，所以一般三個小時左右喂一次就可以了。

但是剛出生那幾天的小嬰兒，畢竟胃還是太小了，所以最好還是兩個小時喂一次，過了幾天之後，如果寶寶睡得好吃得香就可以三個小時左右喂一次了。

注意，不管是奶粉寶寶還是母乳寶寶，吃奶之後都要給寶寶拍嗝，如果寶寶在吃奶的過程中睡著了，新竹嬰兒學步車嬰兒用品推薦那就把寶寶斜著抱一下或者讓寶寶趴在爸爸媽媽的肩膀上，避免寶寶吐奶。 高雄PPSU奶瓶嬰兒用品推薦

喝水

南投幼兒揹袋婦幼用品推薦關於新生兒喝水，這一點似乎沒有什麼可討論的，不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶(按正常比例沖奶)，在正常情況下都不需要額外給寶寶喂水，因為這些奶水中已經含有足夠寶寶的水分了。

但是如果寶寶出現嘴唇乾、發熱、小便少又黃、全身比較黃、大便乾等情況，彰化嬰兒枕頭嬰兒用品送禮推薦說明寶寶身體處於缺水狀態，那就可以給寶寶喝點溫水，也不需要多，每次3--5毫升左右就足夠了。 雲林嬰兒學步車嬰兒用品送禮推薦

已經習慣了上班的日子，一下了休息下來，有點不習慣。羨慕人家忙忙碌碌的樣子，日子過得這樣實充，人就是這樣矛盾，休息了想上班，上班了想休息。對未來的不確定，總想穩定下來，漸漸地成家立業，讓人生變得完美。以前休息，可以做點義工什么的，可是現在休息，都不知道做什么好，朋友們都要上班，周末有的還要帶小孩，在這個小小的城市，也沒有地方可以去溜達。沒有工作，銀行卡的錢也不多，也不敢亂花。期盼一年的書，也要年后才可以出版發行，希望來年可以心想事成，菩薩保佑！ 明年剛好是我的本命年，可能會順利，可能會有波折，生肖有生肖的說法，星座有星座的道理，路是自已走的，還好身邊有人陪伴，貴人總在身邊，所以心態一定要好，善良的人運氣不會差到哪里去！對于感情，知已難求，三觀要一致，對于工作，簡單的事總會吧，都是在過猛滾打中摸索出來的，學一行是一行。合適的工作和找對像一樣，只有磨合過，才知道合不合適。貴在堅持。不管愛情還是友情，總要學會付出，也要互相幫助，可是能力有限，不是所有事情都要幫的，要量力而行。不過好的朋友，當然是有福同享，有難同當。好男人是有，可是不多，結婚之后的人都有感受，不如一個人來的自在。可是到老了，還是得有個伴，這樣不會太孤獨了！ 太無聊了，找個人說說話，或都去走走，在家要悶死的，找工作不能急，可是休息又沒有勁。 無聊的日子，雖說可以做自已喜歡的事，可是坐到電腦前，又沒事可以做，聽聽音樂，看看電視。 休息的日子太無聊了，習慣了做五休二的工作，可以和一兩個同事，一起做事，聊聊天，是多么愜意的事，好想日子過得快點，可以早點面試工作，這樣時間就可以打發了。 社會的不穩定，壓力太大，工作量的多，讓人不得不想跳槽，可是未來的路沒人可以知曉，只有講究著，穩定的工作并不多，總想找到合適的，這就是命運的安排了。 只有順其自然，才可以心安理得，哎太無聊了！ >>>更多美文：原創散文

第十九天：歸處是田園 今天是2020年8月31日，復旦大學陳果教授說：“什么是孤獨？孤獨是從人群中偷來的享受，她高傲、優美，完全是精神的自由。孤獨，是要我們有獨處的時間，做到“如我所是”，完全不需要裝……。 什么是寂寞？寂寞是一種病，是一種精神的饑餓。既然是病，就需要治療。寂寞的人如何找到治療的方法？方法就是人群，寂寞的人總是需要他人的陪伴。” 顯然，孤獨的人慎獨，總習慣于不如意事十八九，可與言者無二三的孤傲不群和孤芳自賞；而寂寞的人樂群，總想著在人群中找到寄托和依靠。 我讀到這樣一句話，覺得蠻有意思的：“狂歡是一群人的寂寞，孤獨是一個人的狂歡。”我想，要是楓讀了會有怎樣的感觸呢？我相信楓會喜歡這樣的句子：“孤獨就是淡定，我理解為一種無上菩提的境界”。 就象《歸處是田園》中所描述的那樣： 歸去來兮，人在旅途，殊途同歸！ 歸去來兮，也無風雨也無晴，何妨吟嘯且徐行！ 歸去來兮，念念清風起，步步蓮花開！ 歸去來兮，賞天真自然，樂知足平淡！ 歸去來兮，看山眼明媚，聽水心清脆！ 歸去來兮，撐一支長篙，向青草更清處漫溯；滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌！ 歸去來兮，舞一支畫筆，畫中人來人往，花開花落；明月松間照，清泉石上流！ 歸去來兮，志遠天更高，高山仰止；心輕草亦香，香遠溢清！ 田園歸處，流螢集結，熠熠生輝！ >>>更多美文：原創散文

心情，奔跑在春光里 文/田志紅 早晨，踏著朝陽的溫暖，輕輕走進教室，和孩子們一起溫習《論語》的魅力。 第二節課，我們一起，用朗讀來體會海倫。凱勒的樂觀、堅韌和陽光。我們通過朗讀，了解到她的不幸遭遇、求學之道、命運轉變……一個小組一個小組的朗讀，一次次傾聽，一個個詞的理解、品讀，我們漸漸明白：我們，應該珍惜我們已經擁有的，用我們的健康，我們的所有，為我們生存的這個世界做點什么，奉獻點什么。不要讓光陰從我們的身邊悄悄溜走，而應該學會掌控自己的時間，用來做更多有利于他人的事情。幫助別人，快樂自己，就這么簡單。 課間操，我們現在依然堅持跑步。沐浴在溫暖的春光里，我邊跑邊對孩子們說：“春光明媚，我們一起帶著好心情在春光里運動吧。”或許，就是這樣一句話，孩子們在整個跑步過程中，安靜，整齊，口號響亮。我們用行動，創造屬于我們的奇跡。 一句話，一份好心情，創造瞬間美麗：那張張笑臉，就是最美春光。畢竟，孩子在哪里，春天就在哪里。我懂得了，所以我和孩子們一起，舞蹈春光，愉悅心情。 跑完步，沒急著讓孩子們進教室，而是發出倡議：走，賞春天去。頓時，樹邊、花壇邊、水池邊……多了孩子，多了對美麗的發現和歡呼。春天，就在那里，驚喜，就在那里。 中午，我們在輕柔音樂里，開始了我們的午讀。輕輕地，輕輕地，我們在內心的寧靜里，與文字相遇，用自己心里的音樂，去感知文字的魅力。 下午的閱讀課，孩子們在閱讀、批注中度過屬于自己的書香時光。或許，這浪費了我們講題的時間，但孩子們能沉浸在自己喜歡的事情里，本身，就是享受。最美的季節，就應該做讓自己心情高興的事，我喜歡。 今天，我是帶著高興的心情，生活在春天里的今天。好心態，好人生。如果抱著幸福的心情過每一天，那你的人生，就永遠在春季。 記得《紅樓夢》里的寶玉，關心每個人，關心每一種生命不同的處境，他對任何生命形式，都沒有“不喜歡”，在他的心目中，都應該被尊重，被欣賞。 我，我們教師，都應該學習寶玉這樣的心態。我們都擁有一間教室，擁有一批批學生。我們眼中，每個學生，每個生命，都應該像一朵花，不管開與不開，我們都應該如農人，不急躁，不計較他的開與不開，就是侍弄，就是等待，就是欣賞，就是歡喜，就是贊嘆。 如果這樣，我們，就擁有了一間有溫度的教室，我們用自己喜歡的課程，去擦亮每顆星星，讓他們煥發出生命的色彩，綻放在自己喜歡的季節里，搖曳在自己人生的每一寸春光里。 我，會和孩子們，每天帶著春天般的心情，奔跑在我們的人生旅程中，一起去編織你中有我，我中有你，不分彼此，但同樣精彩的故事。 換一條路，換一種心情 文/磐涅 風景不轉心境轉。 有的時候并不是只有一條路才能走到目的地，有的時候換一條路，就能換一種心情。 記得，我和劉暢特別傻，我們趕著去博物館培訓，卻硬是眼睜睜的看著站臺擦肩而過，當汽車發動的一剎那才發現——坐過站了！我們天真的以為可以當鍛煉身體走回來，但是當公交駛過一條又一條的立交橋，我們的心一瓣又一瓣的碎在風中。一下車，我就像飛起來了一樣，火速沖上人行天橋，劉暢喊道：“等等，反正都坐過站了，不急，你急也沒用，你不覺得有人陪你坐過站是件很有情趣的事情嗎？慢慢來嘛！”我翻了翻白眼：“你就直說你跑不動吧，越來越往一坨發展了！”我們有說有笑地走到了對面的公交車站，急躁的心情一拂而過。其實，換一種心情，換一種路。晴也是要走，陰也是要走，不如走在陽光下，享受春暖花開和我們在路上的故事。 還記得，我與肖瑛李茜去東門游玩，坐地鐵坐到頭昏眼花，四肢乏力，呼吸困難。我們決定走一段路再坐車回去，乘著樹蔭，駕著清爽的風，我們像小鳥一般嘰嘰喳喳的走了好久聊了好久，沒有人覺得累，心里都是敞亮的，開心的。？突然覺得，只要心不累，任何事情都不會累垮我，心要是累了，就連呼吸都是多余的。 很多時候，在路上，有朋友家人老師陪伴我，他們多少為我分擔了苦楚，分享了甜蜜，讓我不至于對未來失去信心。可是沒有人能陪你走到底，終歸是自己走自己的路，有時黑夜的漫長讓我懷疑白晝只是傳說，沒有人能再為我點起一盞燈，我只好自己點亮自己。讓自己變成白晝去照亮前方。我想從大山那里學習深刻，我還想從大海那里學習勇敢，我還想從大漠那里學習沉著，我還想從森林那里學習機敏，要實現這一切的一切，都要讓我的心隨著腳步動起來，不要只停留在昨夜，而放棄明天的光明。 不是苦惱太多，而是我們的胸懷不夠開闊，不是幸福太少，而是我們還不懂得生活，無論天上掉下來的是什么，哪怕是豬八戒，也有它的美麗之處。山不轉水轉，風水輪流轉，帶著一顆好心情，說不定，連好運也一同降臨。 心情好就快樂 文/吳安華 過去，我長期是按照“日出日落”的作息時間去度過每一天，家--單位---回家，如沒出差，基本上是兩點一線，從不會去玩牌、釣魚、和人聊天、開玩笑、交流，也不主動與人打招呼，日常怕與女士們多說話……，性格痼弊，真的活得挺單調、乏味。此學會上網、特別是參加我們同學大聚會后，性格就大改變了，久積壓在心里的情懷得已釋放，也許受同學之影響，因我常跟他們出去散散心、開闊眼界，發現了快樂，才明白一個大男人老宅在家何樂？其大樂是要走出去，為此，現在我的思想不同、感悟也升華了…… 感悟：我的思維從小就比別人慢了半拍以上，做了個純“宅男”，如今年老了，我看才清了自己，多走出去看看世界，才明白了，于取舍間滿足自己，在得失中感受自己，漸漸地，得之不喜，失之不悲。明白了得失與悲喜，生活之中，人要輕松，心要自在。無論是事業、家庭、要拿的起，放得下，因為生命的本質在于追求快樂。 父母給予我們生命和愛，可他們遲早會衰老；孩子給我們滿足和喜悅，可他們終究會長大；愛情給我們幸福和甜蜜，可我們必須付出一生的代價去呵護；金錢是水中的浮萍，時聚時散；美麗的容貌是綠樹上芬芳的花朵，適時綻放、無奈凋謝；健康是魔術大師，能變睛也能變陰；繁華更像是夢一場，曲終人散，觥籌交錯的熱鬧猶如水中影鏡中花，沒等看清，記住夢的內容，就醒了。 作家畢淑敏說過：“人可能沒有愛情，可能沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須有心情。”如果你渴望擁有健康和美麗，如果你想珍惜生命中每一寸光陰，如果你愿意為這個世界增添歡樂與晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太陽，就請鍛造心情。 心情，其實就是一種感情狀態，是一個人對外界各種因素作用于內心的一種感知，感覺和感嘆。千萬別小看心情，它能讓天地為之動容，自然為之變色。同樣的江水，李后主低吟：“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”。蘇東坡豪唱：“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”。湛藍夜空，一輪明月，有人舉杯邀約，對影淺酌；有人黯然淚下，思鄉情濃，總是故鄉月最明，景無異，異的是心情。 別讓人生輸給了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會處處祥和。好的心態塑造好心情，好心情塑造最出色的你。 生命是一種緣分，你刻意追求的未必能得到，你努力追尋的未必能獲取。生命中的燦爛，人生中的輝煌，往往不期而遇，盡在偶遇。我們能做的就是盡心盡力，得到是一種幸運，得不到也是一種幸運。因為盡心，我們總有收獲，因為盡力，我們總有進步。得失是一種心境，人生就是一種緣分，無悔就行。是的，上蒼給予我們一樣的生命，我們卻選擇了不盡一樣的生活方式。我們可能活的不高貴，但我們完全可以活的高尚；我們可能無法逃避厄運或人生包含的應有棘手的問題，但我們可以從容豁達。什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以不好，心情不能不好。 微笑著，去唱生活的歌謠。不要抱怨生活給予了太多的磨難，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾，就會失去雄渾，沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就會失去壯觀，人生如果僅去求得兩點一線的一帆風順，生命也就失去了存在的魅力。把塵封的心胸敞開，讓狹隘自私淡去；把自由的心靈放飛，讓豁達寬容回歸。 好好的珍惜人生，盡情的擁抱生活吧。當我們輕撫依然驛動的心，當我們的心底還有一縷柔情再生，當感動還可以讓我們涕淚沾巾，當憧憬還可以燦爛一個美麗的夢境，當向往還可以讓我們怦然心動，我要說，我們依然年輕，因為我分明感受到了那激昂澎湃的熱情，那潛藏在心底久違的活力在緩緩的升騰，希望，活力，才是生命的最強音，什么也不重要，我只要一份快樂的心情即可。 時光知味，走過心情 文/淡雅寧靜 季節的輪回，我用深情打量，那一山一水，都裹著生命的溫度，我在紅塵的煙火里，無需等候，也無需別送，春去秋來我依然在這里！夏的盛情，秋的轉角，八月微微的涼。迎韌季節的風，我嗅來作別的雨，一枚葉子的飄零，悠悠蕩蕩里，無言有聲的寫意著歲月風情。我植一脈溫情，用微笑來送，用微笑來迎，一如我知道，有一種緣與血脈相連，定會在晨昏暮鼓時間的過道里，再度相逢。于是，我只須在季節的衣衫上，寫下最素的一筆……我在這里！ 夏已收尾，秋已不約而來。其實回頭想想，似乎每個季節我們都在翹首，無聲的有聲的，那些情緒，那些喜怒于色，那畫家的調色板，那詩人的小字成行，那娃子的長高，那成年人添來的白發……任你愿意與否，它都如約而至。 回評里有句：林，立秋快樂。看到這句才恍然知曉，今天立秋，秋，真的來了。打開窗子，居高臨下。微微的清風拂面，像極了初戀時候你的臉，清純透徹，想閉眼，微醺一刻的時光，卻無關曖昧。 初秋，風只是些許的涼和清澈，只是天空慢慢的長高了，白云像是被漂白了的膚色，更加的白的透骨。萬木蔥翠里，一個不留神的腳步便踩上了憂傷；一個側臉里飄零便吻上了肩 ；雁字排陣里牽扯的目光；還有秋雨不成珠，藕斷絲連的和夏嬋娟；誰又念姹紫嫣紅小袖羅衫？些些又些些，情緒的蠱惑，暈染開筆墨的顏色，那一筆，你可知我？靈魂與孤寂潛藏在一撇一捺里，呼吸時而急緩，時而被你安撫成平和。秋，來了，在所有的角落里。 圈圈點點，都是情緒的紋路 。友說：情緒，有多少是自己做的了自己的主？ 我說：許一次情緒又何妨？假若人生是山水畫，情緒便是山水畫的魂魄，坦然便是山水畫的主骨。假若我是山水畫，你可愿意將情緒與坦然，在我的底蘊上靈動出生命的本色？ 情緒，是自己和自己的對抗，是外界因素觸碰了靈魂的那根弦，而后將一池靜水微漾，于神經末梢滋生喂養的花，也許很美，也許劇毒。如若懂得欣賞，如若懂得距離，如若懂得適可而止，無論是美還是毒，也都可在時間里消磨成安好。四季輪回，催生的風雨花好，皆是一場修行，這生命的旅程，就如季節給的風情，每個時間段都有它的紛呈。陽春三月的相安；風口浪尖的拼搏；香山楓紅的底蘊，最后都潛于千山素裹的坦然胸廓。走過時間，情緒何生情緒？ 一路走來，一路撿拾。如果你只是我的情緒，我亦可用心以對，不辜負這光陰。某些時候，時光是用來浪費的。且許我和聾啞人聊天，你看他笑得多么燦爛；且許我在單曲循環里想你，你看舊光陰的花剎那嫣紅；且許我在鍋碗瓢盆里忙亂，你看他們的吃相不堪稱贊；且許我在失敗里哭一場，告訴自己這不是終點；且許我在山水畫意里涂抹，相信總能出水芙蓉出你的模樣；更許我在文字方塊里裝潢，壘建靈魂的城堡。時間就這樣的溜走了，還剩下什么？還剩下多少？回頭看看，其實走過的就是擁有。 日子越走越淡，時光越來越薄，心情便過成溫和。于是一切慢下來，喜歡了那些直白的透徹，喜歡了煙火里的小情緒。那擺在酒柜的陳年老釀，沒有了欲望，但是也可以感知一種歲月的沉香；出門的時候不再挑三揀四的換裝，舒服便是隨身的行囊；那些風花雪月依然種在月亮上，抬頭不再有的淚水兩行，所有的所有，低頭我和心在行走，這時光。 來來去去，去去來來，歲月帶走了一些身影，歲月也留下了厚重。青石板的緣遺憾了千年，也凄美風情了一年又一年；瀟湘的雨迄今都沒有在筆下停歇，那個故事還在耳邊相傳； 斷橋的雪，其實好多年已經沒有再下，可是那個身影似乎佇立成了雕塑，等了春夏又秋冬；所有有解的就解了，所有無解的就不了了之了。我在一杯茶里喂養自己，喝的是茶，品的是人生，經過的是時間賦予的種種。人生何味？時光知味，走過心情，我——在這里。 天空成了一種心情 文/如果曾經不ai1 天空本來是一道風景，可是遇見你之后就成一種心情。 ——題記 一種無法用語言來表達的情感，埋在我心中已多年，當然也不是三言兩語就能表達的。自從我愛上你的那天起，我就把我自個給出賣了。因為你的一舉一動都會牽動我心中的漣漪。你的一個說說可以讓我苦思冥想好久，只因為是你的心聲；你的一句話可以讓我回味好久，只因為是我可以知道我在你心中的地位；你的一條短信我都舍不得刪除，因為這是我唯一可以珍藏你的東西。而你呢？在乎過我嗎？哪怕是那么一瞬間，思念過我嗎？哪怕是偶爾一次。我常躲在某個角落里希望你回頭看我，可是每次都是你頭也不回得走開了。多少個夜晚我留在你的空間里看你的動態 ，卻不敢留下任何的痕跡，怕打擾到你，怕你煩我。多少次想留言不敢留，怕別人知道，多少次發短信不敢發，打電話不敢打，沒人知道這是煎熬，也許我活該，那我也愿意啊！能怎么辦，世間最不能控制的就是情感。 從我喜歡你的那一刻起，我就賦予你一個很大的權利，你有傷害我的權利，你也有冷落我的權利，你還有拋棄我的權利，因為我把自個當成人質交給了你，我冒著你會原包送還的危險。而我不后悔，只是有了“對得起自己的”疑問，這個答案無從知道，只是我知道我自個唱獨角已多年，自己的痛無人能體會，無人能理解。這些都沒關系，我都能扛。我曾多少次告訴自己我們不可能，可就是放不下；我也曾多少次告訴自己別再想你，可就是控制不了。想你只會讓自己更痛，但我已不屬于我自己了，我告訴的都無效，不起作用的。其實我也沒有很想你，只是在無數個閉眼的瞬間，只是再看到某些場景的時候想到你而已。在與你相遇之后，我的天空不再是一道風景了，而成了我的心情，更多的是孤獨和憂郁。 夢想過遇你幸福的未來，但很多時候都會被理性掩埋，不敢多想，也不敢奢望你許我什么，“喜歡你跟你沒關系”雖然有點假，但還是希望這樣，我喜歡你最大的條件是希望你能幸福而不是占有你。但是如果你愿意我不嫌棄你的壞習慣，壞毛病，也不在乎你家境如何，更不在乎你是否有前途，只是希望一不小心就陪你到老。 時間流逝，可有些人總是放不下，你就是我最放不下的人，有人說，“放不下是因為沒有痛到最深處。”，如果你不愛我，請重重的傷我到最深處，好讓我有個放下的理由，不然我真不知道還如何能做到，雖然是獨角，但也是多年了。到時我會感激不盡！ >>>更多美文：好文章