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| 2022/04/09 21:43:27瀏覽17｜回應0｜推薦0 | |
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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大 容易有以下狀況： 廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥 並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。 在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯 對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。 自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。 有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。 偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。 慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。 此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。 所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。 底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下： 對睡眠品質不滿意 ．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡; 白天正常活動受到影響 ．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺; 而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡 不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。 透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦! 底下為診所相關門診資訊圖片
文 | 魚 雁 聽過一句話，人生的高度不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。 禪宗有一個故事：有一位禪師有三個弟子，有一天，師父問三人：“門前有兩棵樹，榮一棵，枯一棵，你們說是枯的好，還是榮的好”? 大徒弟說：“榮的好”。 二徒弟說：“枯的好”。 三徒弟說：“枯也由它，榮也由它”。 三人境界高下立見。 無論你選擇前兩者中的哪一種，都有得失心藏于其中，當然也會喜憂摻雜。 而若學第三個人，枯也由它，榮也由它，則無論世事如何變化， 皆可泰然處之。 每個人的內心都有一塊福田，所謂擁有平常心，其實就是拔除心靈上的雜草，才有富余的地方盛開幸福的鮮花。 世態炎涼，生活瑣碎，不糾纏于無謂的煩惱，人自會豁然開朗。 01 記得一年前跟團去香港旅游，導游一路給我們講述著沿途的人文歷史。 但在藝術館等地，總有游客時不時發出感慨：“這比我們那里差了好多。” 導游再次上車時告訴我們，他當了十年導游，有一個現象很明顯：游客一定會拿這里一些景觀和大陸進行比較，最后的結果便是感到幾分失望。 他還說：“大家出來玩就是為了體驗不同的風情，欣賞不同的文化，沒有必要進行比較，反而破壞了旅行的心情。” 大家紛紛應允稱贊。 可一到了晚上，我們來到維多利亞港周邊欣賞燈光秀，又聽見有不少人感慨了：“這燈光秀比那邊許多城市差遠了，除了音樂幾乎看不見燈光。” 這時導游從旁邊路過，再一次提醒我們：“不比較，不計較。” 導游告訴我們，他也去過大陸大多數城市，也欣賞過武漢江灘的燈光秀、深圳市民廣場的燈光秀、重慶的……他也驚嘆著城市的建設，自豪于大陸的發展。 但他仍然愿意留在家鄉作一名導游，帶更多的大陸游客去感受香港的文化，把自己的一點人生感悟傳遞給更多人。 最后快要分開時，他最后一次告訴我們，不比較、不計較，我們將能體會到更多文化的多樣性，也收獲更多旅行途中的樂趣，甚至是人生旅途的快意。 少一些比較，多一些泰然，擁有一顆平常心的同時，你也將會擁有更多體驗人生樂趣的可能。 02 想起大學時一個室友陳雪。她成績優異，人緣也挺好，卻總是為各種事煩惱，我們常常需要安慰開導她。 比如英語口語的期末展示，她的展示其實已經非常出色，但她總覺得漏洞百出，自我感覺非常不滿。 她是個對自己要求很嚴的女孩，大學中這種嚴格要求實屬難得，應當褒獎，但她卻把這種嚴格，演變為每天折磨自己的心病。 她會為英語展示煩惱一周，無數次聽自己的錄音，發現錯誤后，又增添一分懊惱。 她也會為期末考試總分糾結，四處去打探其他成績好的同學的分數，擔心整整一暑假，怕自己不是第一。 記得大一因為條件不滿足，她沒拿最高的獎學金，一周都悶在寢室蓬頭垢面，干什么都提不起精神，飯也沒胃口吃了。 生活中更是會為種種小事而敏感苦悶，整夜睡不著來思考與糾結。 你生活中這樣的朋友也一定不少，明明已經足夠優秀，卻在追逐更加優秀的路上謹小慎微，過分在意得失，而變得敏感糾結，最后反而浪費不少追求進步的時間。 鄭板橋說“難得糊涂”，日本作家渡邊淳一更是提出了“鈍感力”的概念：如果你覺得聰明太累，不妨試著“遲鈍”一點。 當你面對起落沉浮，得意時不驕不躁，失意時不卑不亢，自然笑得淡定從容。 有的時候，幸福就像手中的沙，你握得越緊，漏得越快；放松一點，才能持久一點。 那些活得好的人，可能并非有多么聰明，只是他們擁有一顆平常心，任你風吹浪打，我自巋然不動。 03 歌手毛不易在《像我這樣的人》里唱道： “像我這樣優秀的人，本該燦爛過一生，怎么二十多年到頭來，還在人海里浮沉。” 一邊是“像我這樣不甘平凡的人，世界上有多少人”；一邊是“像我這樣碌碌無為的人，你還見過多少人？” 是啊，這個世上最不缺的就是不甘平凡，卻又碌碌無為的人。 近些年的新聞里，不乏理科狀元、清華畢業生當保安，文科狀元、北大才子賣豬肉的報道。 多少人在評論里困惑：為什么那么優秀的人到了最后，也只活出了一個普通人的人生？ 其實接納平凡，是經歷過迷茫和痛苦之后的釋然。 如果你擁有一顆平常心，就會發現，他們并不是優秀到了最后卻甘于普通，而是他們并不追逐世俗意義上的成功。 每一種人生都有自己的成功，而所有成功到最后，也都歸于追逐平凡的修心之路。 當你面對名利前程，不急功近利，不浮夸輕薄，擁有一顆平常心，心靜自然天地寬。 04 亦舒曾說：“當我40歲，略有積蓄，丈夫體貼，孩子聽話，這就是成功。” 一定有人訝異——這算什么成功？明明是再尋常不過的事情。 但直到最后才能看明白，活通透。原來接納平凡，不是平庸，而是智慧。 一顆平常心，面對萬千事。 能放下的就放下，能釋然的就釋然。不糾結已失去，不執迷未得到，珍惜塵世的幸福，淡享內心的寧靜。 林語堂說：“平凡者，就是平順、安常、知足，平凡人的一生就是平安知足的一生。” 人生的幸福，都藏在最俗常的煙火里：健康的身體，溫馨的家庭，努力地工作，休閑的周末，還有幾個小愛好，三兩好朋友...... 如此平安喜樂，足矣。余生不長，修得一顆平凡心，亦是人生小圓滿。 《小窗幽記》里有這樣一副對聯：寵辱不驚，看庭前花開花落，去留無意，望天上云卷云舒。 而在瞬息萬變的世界里，擁有一顆平常心，把得失看淡些，才能保持一個淡定從容，不以物喜不以己悲的好狀態。 在綿長的歲月里，平心靜氣，方能不困于事，不困于人。 一個人的福氣深淺，就在于能否沉得住氣，控制得了情緒，看淡了得失。 +10我喜歡 競 標 文/張美榮（江蘇） 古鎮曲塘的文化站大樓座落在鎮中心地帶。大樓分三層，底層是鎮開發辦的辦公室，上面二層屬鎮文化站。大樓臨街矗立。街道兩旁，商鋪林立。大樓的東面緊鄰中心小學，西面有農商銀行及鄉鎮衛生院。街道上整日人來車往，從位置上看，這兒確實是塊經商的風水寶地。 時至年未。鎮政府面臨著極大的經濟壓力，那些不在編的單位人員工資的發放屬于鄉鎮統籌，本身就是一筆不小的支出；而小鎮工業基礎薄弱，財政稅收了了無幾，連同年底政府各方面亂七八糟的報銷支出，有限的財政經費更顯得捉襟見肘。新任的俞書記不愧是能人，眉頭一皺，計上心來:賣房子籌款，以解燃眉之急！ 于是，順著一把手的意圖，黨委會一致表決:出售文化站大樓下面的一間門面，即政府開發辦的辦公室。面向社會，公開招標。 招標公告一帖出，便引來了不少人的關注。 當地有戶賣水果的單友，夫婦倆在鎮上經營多年，一直租著人家的門面，總想瞅個機會買間屬于自己的，可以一勞永益了。看到招標通告，單友連忙回去告訴老婆，老婆想法和他一致。夫妻倆便緊鑼密鼓地將家中多年的積蓄從銀行取出，一切必要的準備工作都在積極籌劃中，只是沒有在外聲張。夫婦倆都抱著志在必得的信念，先悄悄地到招標辦公室打聽了相關的報名事宜。并從招標辦熟人處了解到:到目前為止，已經有兩戶人家報名參加競標。一戶是修鐘表的王三，一戶是賣肉的焦二。 得到這條內部信息，單友躊躇了。這內面存在著一層關系沖突，賣肉的焦二和賣水果的單友是結拜兄弟，兩家平時相處甚密，大事小事總是相互往來的。如果兄弟倆同時在一個臺面上競爭，總覺得面子上有些難堪。從焦二平日口中得知，對方也早有在鎮上買間商鋪的打算。這個時候哪一方勸哪一方放棄招標，都不好開這個口，盡管平時處得很好。唯一的途徑只有認房不看人，公平競標。哪個標底大，哪個勝出。但單友是個仁義人，在這件事上，他反復權衡。他考慮到兄弟倆當面競爭的尷尬，盡管兄弟倆公開競爭并不有違倫理道德；也無所謂誰對誰錯，他怕傷了和氣。他想了個折中的方法：請朋友大兵代為報名招標。自己不出面，免去了雙方許多面場上的困惑。很快，招標報名處，又多出了一位參招名額——大兵。這樣，共計有三人參與:王三，焦二，大兵。 招標的那天，三方準時來到招標辦公室。招標負責人宣布招標規則：現售的門面房底標為玖萬，三方在底標的基礎上增加標數，標數最高者中標，現金交易。且三方都不得相互通氣，采用紙條填寫，即所謂暗標的方式。 大兵根據單友的意圖，事先用報紙包了拾叁萬壹仟零陸拾進場，準備用此巨額一舉擊敗對手。在此之前，他已經對對方的實力作了充分的評估。他預測對方的標數可能會出到拾萬至拾貳萬之間。即使肯花血本，充其量也不會超出拾叁萬。所以他再加個零頭：壹仟零陸拾，肯定穩操勝券了。其實，招標三方都各自內心冷靜地盤算著對手的實力，并盡可能最大程度地準確把握自己的投標底線。 未正式投標之前，單友又心生一新的念頭：反正對手與大兵不熟悉，大兵此刻如能勸對方退場，就等于沒了競爭，大不了貼些小錢給對方。也許這樣做，既能達到目的，又能少花錢。雖說硬招自己獲勝的把握較大，但那樣做只是虧了政府。都是本鎮人，哪個有多大實力，平時還是清楚的。 主意己定，單友連忙通過手機與大兵聯系，告訴他勸退對方的用意和好處。大兵很快領會了單友的意圖，直接與王三及焦二談判。大兵很會說話。首先向對方闡明，三者相爭，最終只能一人勝出。而稀里糊涂的盲目地加大底標，只是巧了公家，有意義嗎？不如你們退場，我貼些煙酒錢給你們，算是對你們的補償，反倒實惠！王三和焦二本來就摸不準大兵的底細，不清楚大兵的來頭，在他巧舌如簧的鼓動下有些信心不足。反過頭來想想也是，反正最終只有一個勝出，對方的實力又難以把握，勝負難料。不如就此退出，趁機還能敲一筆煙酒錢。一番思想斗爭后，王三和焦二有些妥協了。游說第一步成功后，大兵又用試探的方式答應貼他們每人壹仟，兩位覺得太少！連呼吃虧，決不同意。 大概人性的弱點最終歸咎于對錢財的貪婪。焦二和王三在補償事宜上都不由自主地達成共識，堅守聯盟。要求直至提升至每人補償柒仟，他們才答應退出。大兵為難了，自己不好做主。又用電話悄悄地請示場外的單友。單友很快地算了筆帳：每人貼他們柒仟，合計壹萬肆，他們退場，沒人競爭了。只需再繳玖萬元底標，算是大功告成。共計只花拾萬零肆仟。但若是硬招的話，要花拾叁萬壹仟零陸拾，省了貳萬柒仟零陸拾，相比之下，還是上策。于是指使大兵：照辦！ 王三和焦二各自不勞而獲輕松拿到柒仟元，高高興興地退了場。單友花了拾萬零肆仟，順理成章地招到了這間門面。各取所需，皆大歡喜。大兵僅僅是單友招標的代理人，門面房的產權證上終歸要填寫單友的名字。單友買房中標以及焦二、王三輕易獲取柒仟元的消息，也成了紙包不住火的事，很快傳遍了全鎮。 一下子，焦二懵懂了！原來一場鬧劇，結果爭的是自家兄弟的錢！得這個錢吧，外界個個曉得焦二和單友是結拜弟兄，于心不安，更恐被人小覷；不得這個錢吧，自己落得個竹藍打水——一場空，于心不甘。不如，豬八戒上陣——倒打一鈀！這樣既能混淆外界視聽，又可心安理得地拿這筆錢，落得個無愧無羞的清白。 焦二夫婦一合計，決定大年三十晚上去單友家為自己洗去非議，討還公道。 單友一家人正吃著年夜飯，見焦二夫婦怒氣沖沖而來，就猜出八分來意。單友仍同往日一樣客氣地招呼，遞煙倒茶。焦二一本正經地質問單友為什么要瞞著他招標，似乎他因此成了受害者，似乎他拿這筆錢受盡了委屈。單友本無意于對兄長反臉，這柒仟元原本愿心服氣地給他得，寧可讓自家兄長討巧，也比巧了公家好。豈料焦二如此卑劣，單友激憤難耐：你焦二得了這筆錢之后明白了事情的原委，不打聲招呼也就罷了。我單友至今對外又沒講過你一聲不是，還當自家兄長看待。今晚你夫婦倆竟上門興師問罪，反咬一口，仿佛自己遭受了不白之冤。單友覺得，沒有必要再茍且維持這層兄弟關系了。他一針見血地反唇相譏：“你當初意在得錢，并非買房。要是真心買房，隨便別人貼多少錢也不會動搖。現在知道得的是兄弟的錢，又要做婊子，又要立牌坊！當初瞞著你請大兵出面代為招標，是念在我們兄弟一向相處友好的份上，不忍當面廝殺競爭罷了。”焦二夫婦無言以對，臉色鐵青，灰溜溜地走了。 從此，兄弟二人情斷義絕，各奔東西。單友至今在這間門面中經營著他的水果生意，焦二依舊操持他賣肉的行當。 +10我喜歡 我們都是一群自私的凡人而已。 我們沒有獻出我們的寬容，而把他當作獻祭的黑羊推了出去，成全了我們那時候的義正詞嚴。 所以有些眼淚，才會流的沒有價值。 在眾矢之的的人，很容易成為兩個極端。 我們總是自以為是的用片面去判斷，那一個極端是好的，哪個是壞的。在我們的眼中，好的就是完全優秀，理應被擁戴;不好的就自然而然被唾棄，被世人用有色眼鏡去看待，看成社會青年，紈绔弟子，總的來說都是壞孩子。 可我們認為的終究只是我們的認為。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 原來不單單被孤立的那個人會哭，被擁戴的那個人也會哭。 就像那天一樣。 那天的湖水那么藍，天空那么清，花都開好了，人還不快樂。有些悲傷，不一定時時間可以消磨的。他們會像砂礫一樣的埋在蚌最柔軟的深處，時間只是一種防腐劑，一旦叫做悲傷的珍珠變得有了價值，就很難以被忽視。 河邊是悲傷，河上也是悲傷。 有人問我，從來沒見你哭過哎，是不是沒有眼淚呢，七年來認識你好像你就沒有悲傷過。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 悲傷?有啊，當然有，多的數都數不過來呢。 和我最像的她說，不是每個人的眼淚都是公開的，好多眼淚都是攢在心里，在家里偷偷地流。然后她就突然生氣了：你見過我哭啊? 我就突然感到眼睛酸澀，他就還問我：你咋成天笑嘻嘻的，整個一個樂呵呵的傻姑娘，你看你看，還笑呢。 我就看著他笑啊笑，像個小傻子，笑著不說話。我當然也會哭啊，我也就是傻啊，但我只是傻啊。 有些眼淚，不一定要流出來才會令人快樂。 你聽過鹿晗最艱難的被公司打壓的時候說過的話嗎?四十五度角仰望天空，眼淚就不會流下來，只有眼淚沒有流下來，你才不會覺得真正的悲傷。鹿晗說這句話的時候那么美好而干凈，我突然就想起他。他不會感知到我，我突然就累了。 你看四十五度角的天空，是不是沒有眼淚呢? 我不想喜歡你了。 你看你看，他竟消失在花要開的季節里。 那天的湖水多么藍，天空多么憂郁，我都不記得了。 我只記得那些憂郁藍的淚水，和亮晶晶的眸。 說到底，我們都是一群自私的凡人，成全著我們的義正詞嚴。 所以那天湖水的顏色，才會那么悲愴。 然后我就看到了他們在湖邊打鬧，陽光明媚，青春正好。 我在夢里看到了他。他看著我，臉龐一如多年前我愛上他的那個下午一樣干凈。他就忽然來拉我的手。我就笑著甩開他的手，沒有回頭看他。這是我在夢里的結束，也是我和他最后的告別。夢醒了，我才發覺有溫濕的液體在臉上，慢慢蔓延。 我看見現實中的他，他還是我喜歡的那個樣子，只是我不想愛他了。我望著他的背影，口型一張一合，心里說：我不喜歡你了 ，我們，就這樣吧。 我猜我會永遠單身，只守著我與他的繭，不要成蝶。 明天的人還會流淚嗎?我無從得知。 簡單結束吧，就像《悲傷逆流成河》一樣。 —————記憶里是你溫柔的話語。 —————弄堂里清晨的霧。 ————— 黑暗里悲傷凝聚成的巨大河流。 神擦去了他們的眼淚，不會再有悲傷、痛苦和傷害，因為一切都過去了。 所以以至于悲傷涌動， 以至————— —————逆流成河。 +10我喜歡 |
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