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| 2016/08/10 22:41:38瀏覽29｜回應0｜推薦0 | |
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哪種貸款利率方案適合我又划算? 這裡填表免費諮詢： 台灣鮮奶都是化工奶且有藥物殘留？ 陰道8個臉紅秘密...你可能不知道 台灣首例染茲卡10個Q&A教你防 腦死女離世...醫7月巧遇同名的她 愛喝酸甜飲女助理聲音變得粗又啞 腋下多汗症腋淨爽微波熱能治療 為了訓練身體機能，平時的體能運動相當重要，因此美國國家體能教練建議，只要每週進行150分鐘的體能鍛鍊即可，例如健走。 談戀愛前你必須知道這3件事！ 你知道長期不運動可能容易早死，甚至變成一種疾病嗎？許多專注於研究活動的流行病學家稱為「靜態生活死亡症候群」，該類患者因為體力活動過少，最終會死於心臟病、糖尿病、高血壓等慢性病，這種現象甚至已成為全球趨勢。 貓奴別錯過！喵星人示愛8個方式 與大橘子案相似店貓斑斑失蹤！ 鑑於現代人常為各種原因忽略體能活動，包括缺乏日常走路、學校休息時間減少和體育課減少等等，因此美國運動醫學會和美國醫學會在2007年共同推出 「運動是良藥」（EIM）項目，且通過醫師臨床實踐。其推廣的主題是應該將體能鍛鍊史列為一項「生命徵象」，重要程度應與血壓、體重、心率一樣重要。 美國哈特福德醫院Paul D Thompson博士指出，全世界每年有超過500萬人因為缺乏體能活動而過早死亡，世界衛生組織（WHO）也將「缺乏體能鍛鍊」列為第四大非傳染性疾病主要死亡原因，其他三大原因為高血壓、吸菸、高血糖。此病目前已成為一種全球普遍的流行病，稱為「靜態生活死亡症候群（Sedentary Death syndrome-SeDS）」，將嚴重影響人類健康。 ▲保持良好的運動習慣，對身體益處多多。（圖／取自LibreStock網路） 如何降體脂肪？營養師3秘訣大公開 生活中心／綜合報導 突喘不過氣...年輕人自發性氣胸發生.. 護齒牙醫師絕對不做「這10件事」 巨大乳突性結膜炎隱形眼鏡4併發症
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