聽說你們都認為自己族群最有實力

可以提供人類最多營養

那你們比賽看看好了！

動物性代表，讓我們歡迎“牛奶”先生！

植物性代表，掌聲歡迎有請“大豆”女士！

這回要比的是

誰能讓人體更容易吸收蛋白質~

哇~哇~哇~ 加油聲此起彼落

到底優勝者會是誰呢？

讓我們繼續看下去......

根據科學家研究

以牛奶來說

只能夠讓人體吸收50%的蛋白質

而剩下的蛋白質被儲存在人體內

就有可能誘發過敏的因子

相對地，

大豆的蛋白質卻能夠讓人體吸收90%以上

而且不會減弱人體免疫系統

因此專家建議，多吃蔬果，有益健康！

以蛋白質含量來說

大多數植物的蛋白質含量都高於肉類許多呢！