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2017/09/03 15:17:28瀏覽468|回應0|推薦10 | |
很多人懷疑自己 已經沒吃什麼東西 體重依然不減反增 事實上除了運動 最重要的還是我們的飲食 吃對營養可以幫助我們提升免疫系統 當免疫系統運作能正常時 可以幫助人體代謝多餘脂肪 但是免疫系統缺乏營養就難以運作 所以才會有喝水也會胖的一詞出現 現代人工作忙碌 三餐在外 難以攝取均衡營養 該怎麼辦呢?有想過改變一天的早餐 可以讓我們更健康嗎?讓以下訊息告訴你↓↓ |
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