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2016/10/27 17:34:04瀏覽21|回應0|推薦0 | |
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喬米?帕迪爾拉在密蘇里大學所發出的新聞稿中指出。研究開始時,原本預期腿部稍土地貸款利息微亂動可以增加下肢血流循環,後來研究發現,結果真是如此,這種方法或可有效預防動脈功能退化。研究團隊招募十一名健康年輕人參與研究計整合負債推薦畫,研究人員請這些人久坐三小時,這些人坐在椅子上時,研究人員要求他們一隻腳不要亂動,另一隻腳腳掌需要反覆拍地一分鐘,然後休息四分鐘,再動一分鐘,照這樣循環下去,每分鐘足部拍地約兩百五十次。在久坐前後,研究人員比較他們兩腿土地銀行土地貸款利率的血液循環變化。 常聽大人要小孩子「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,青年首購房貸2016上班族如果一天到晚「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,可能不利腿部循環,對心臟健康也不好。美國最新研究發現,長時間久坐時,若隨時動一動腳、做做其他動作,對維持血管功能、促進全身循環很有幫助。 腳亂動有益下肢血液循環 長時間久坐腿部血流減少青年創業貸款條件 研究首席作者美國密蘇里大學營養學與運動生理學助理教授債務協商銀行工會卡債如何償還喬米?帕迪爾拉表債務協商會註記多久示,無論是追劇,還是坐在電腦前打字、辦公,往往會很長一段時間久坐不動。長時間久坐時,腿部血流會減少,導致血液循環不順,這很可能造成心血管疾病。 健康醫療網/記者張玉櫻報導 ▲上班時腳亂動青年首購 2016債務協商機制青年創業貸款資格有益心臟健康(圖/健康醫療網提信用卡代償比較軍人貸款 推薦a整合負債是什麼>持分土地借款供) 研究結果顯示,一直亂動那隻腳的血流明顯增加,而靜止不動那隻腳的血流則大幅減少。過去不少研究發現,增加腿部血流,可以對全身循環產生正面刺激。但要注意的是,腿部亂動一下無法取代運動好處。帕迪爾拉指出,民眾應盡量多站起來、走一走,避免一天到晚坐在椅子上,但如果情況真的不允許隨意站起來、走動,讓足部、腿部亂動一下,不失為一個好方法,有動總比沒動好。這項研究成果近日已發表於「美國生理學-心臟與循環生理學期刊」(Amer票貼利息青年貸款條件票貼是什麼房屋貸款率利最低銀行比較2016a台新銀行貸款條件>銀行卡債整合票貼銀行軍人貸款房屋抵押貸款 玉山銀行各家銀行貸款利率比較>整合負債銀行青年創業貸款率條件2016a債務協商會影響信用>申辦土地貸款銀行青年創業貸款率利最低銀行2016>整合負債的意思ican Journal of Physiology Heart and Circulatory Physiology)。房屋抵押貸款青年首購貸款信貸整合代償 資料來源: 青年結婚貸款房屋修繕貸款 2016房貸試算公式青年首購貸款 2016>台新銀行台中貸款部房貸利率比較表 |
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