莫把香蕉放進冰箱，有原因喔~~~~是真的(最後一句) 

但是，香蕉不單只 提供能量。

香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀

況，使我 們必需把香蕉加進每天的餐單。 

抑鬱症 :

最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃

過香蕉後，感覺好好多! 因為香蕉含胺基

酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提

升情緒。

貧血 :

香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。

血壓高 :

香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是

降血壓。

最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許

香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。

腦力 :

在英國Twickenha就有200名學生，

為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，

於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。

研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專

注力，對他們讀書有所幫助。

便泌 :

香蕉的纖維質很高，可幫助回覆

腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。