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地震與我
2022/09/19 11:20:17瀏覽40|回應0|推薦0

這幾天地震發生的當下 我也身在其中
隨著搖晃劇烈到消失的瞬間 我只有兩個字想說 謝謝 (心中不停的練習)
無論地震如何頻繁 只要碰到就說謝謝

身體有狀況 就會提醒我
同樣地球也是一樣 他在提醒我 不是要我害怕
反過來 我會用謝謝回應我與地球之間
因為震動 會讓大腦開始害怕 者是本能 也是工具使然
既然工具要使永 我與恐懼共生存
而謝謝的練習 只是讓我回到心 而非繼續受大腦挾持
因為工具不該主導我全部 也不會是我的全部
既然如此 我就要把握這個最佳時機來做練習

心 和 意識連結 也源於無限
地球 是頭腦的產物
無論發生任何變動或變化 大腦都會做出相應的動作 如情緒 如恐懼 等

那練習把自己交給心
一來就不會濫用工具 讓工具也就是大腦用在正確的地方
不用了 自然就回復原狀
二來 心也不斷透過地震讓我了解 我與意識從未分開 也就是無限也就是我的源頭

源頭 比宇宙更深更廣 既然我就無限 我為什麼要被區區大腦的投射所限制
限制本身就是大腦的反應
反應不能取代我的真實 也不是真實 這點在情緒綁架我的同時 容易矛盾混淆
所以練習 無時無刻 當把感恩與呼吸同步 哪怕像大腦迅速反應的器官 都不再是一種制約 反而更快幫助自己回到心 和意識連結 回到源頭 回到無限 一體的概念由此而來 這也是平衡身心最簡單也是最容易輕忽的練習
( 心情隨筆心靈 )
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引用
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