圖／文 Sunny  主題：蜂鳥

我每天打太極拳時是在練習把能量集聚起來，能量積聚後整體運行才能像龍捲風一樣無堅不摧。然而，人要如何能像龍捲風一樣勇猛呢？那麼身心一定要合一。 

太極拳十大綱要說的最透徹：“心與意合，氣與力合，筋與骨合，內三合也。手與足合，肘與膝合，肩與膀合，外三合也。若以左手與右足相合，左肘與右膝相合，左肩與右膀相合，右肩與左亦然。以頭與手合，手與身合，身與步合，孰非外合。心與目合，肝與筋合，脾與肉合，肺與身合，腎與骨合，執非內合。然此特從變而言之也。總之。一動而無不動，一合而無不合，五臟百骸悉在其中矣。”

一動無處不動，動則要像江河一樣。合則周身裡外要沒有一處不合的。

因為一合就無處不合，所以開始進行催眠時我是全身在場，全神在場。開始之前我並沒有一一詢問個案的過去種種，也不會憂心未來要到哪裡去？可行嗎？我只是，單純的留在當下陪伴他們。所以，我和個案的關係更像是旅程的相陪者，我們是同伴。

常常當我有懷疑時我會坦誠的告訴對方：“其實，我也不知道將來會怎麼做，但是，我就在當下，在此陪伴你，讓我們一起探討看看問題的根源在那裡好嗎？”

我一動起來往往就把十八般武藝全派上用場，催眠反倒只是一個單純的工具。

永遠記得上催眠課的第一天，老師教大家如何把一個人催眠，看似很簡單，其實也真的很簡單。然而，在她當場催眠一個人給大家示範的時候，突然轉過身來問了一個問題：“然後呢？接下來要怎麼幫助這個人？“

是的，這個”然後呢？“令我無時無刻沈浸在問題解決的探索裡。也是這個”然後呢？“使我深深著迷在這個催眠世界。

我因為從小的古典音樂訓練，所以學會選擇特定音樂來激發個案的士氣或潛能；十多年來的藝術素養，幫我利用顏色來帶領個案進入潛意識的世界，或者用曼陀羅的繪畫來快速安定他們浮動的心。因為拳，所以懂得帶領放鬆他們的身心；因為自己走過，所以更能同理他們的心情。

心理學家羅傑斯 （Carl Rogers)認為有效治療的三個基本特徵是：正確的同理心，無條件的正相關注和真誠。我常常提醒自己，要從個案的窗戶往外面看，並試著去看他所看到的世界。

記得有一天下午，我的三個孩子同時在四點鐘分別有三個不同的事情需要我開車載他們去，所以，當我一結束工作之後，為了自己一定可以準時離開辦公室而感覺開心時，我的助理走進來問我，可否接受外頭一位女士的要求，跟她談一下？

見面後，我開宗明義就告訴她：”好我給你五分鐘。“

她坐下來開始問我一些關於催眠的問題，我於是請她先到我的網站讀一讀相關的文章，那會更詳細交代清楚。

我反問她：”你為甚麼需要催眠的幫助？“

她剛剛開口講了三句眼淚就像泉水般湧出。我立刻站了起來，將她緊緊抱在懷裡。

我說：”你做的很好，你的問題已經開始在被解決了，因為你是如此的勇敢轉過身來面對自己的問題。其實你已經走在療癒的路上了，恭喜你。“

我可以表現的很鎮靜，因為這已經不是第一次發生。但是，記得當我剛開始執業的時候，我是很容易跟著落淚的。

當然，當天的面談一定不止五分鐘，而我孩子的約會也來不及了。

當我跟她談完之後，她說：”我可不可以再問最後一個問題？“

我說：”沒關係，反正我已經遲到了，你就問吧！“

她說：”剛剛你毫不猶疑地把我抱住時我很驚訝，你為什麼會有那麼多的能量呢。“

我把iPhone手機打開來給她看，裡頭有陳勝英醫生生前錄的催眠音樂，我說：”陳醫生雖然過世，然而，這十幾年來我的人生因為被他的催眠也已經改寫程式了。所以我變得健康，變得快樂，婚姻也比以前更堅強。因為，現在的我有滿滿溢出的愛，所以才可以分享給別人。如果我是個自己都缺乏愛也需要愛的人，那麼又怎能夠幫助你呢？“

因為合一了，所以我可以活在當下，在當下陪伴我的個案專注的走在療癒的旅程。

也只有愛，才可以分享給別人。