了解。
感謝 孫師兄的說明。

我會試著去了解那些書籍的內容。
再次感謝您。^^

瑞克

道長 您好，
感謝您的說明。^^

非常同意 道長您的說法:
練自發功 必須秉持道法自然之原則《氣只能養,不能運!》。

道法自然 鬆、靜、無為。這心法一直是我練習時的原則。
只是我才練一年多(養生目的)，看來還有很長的一段路要學習。

另外再請教 道長,
如學習 正統丹道 之後，就不能練 自發功嗎?
是說 功法有衝突？
還是說 練了 正統丹道 已無需再練其他功法。

正統丹道 有機會可以像 練自發功 一樣 自學嗎?
自學 有正統的學習書籍可推薦嗎?

不好意思。
初學所以問了些怪問題，還請見諒。

祝
一切順心。

瑞克師兄您好:

互稱為師兄即可,道長實是愧不敢當,謝謝.

丹道與養生並不衝突;但養生中難以窺丹道全貌;丹道習練中,卻可兼顧養身,所謂修身養性也.

若有興趣了解丹道,於訪師尋道期間,可先閱覽諸丹經,建立基礎概念與心態.

但現今旁門外道眾多,若無正統道脈傳承,無真師帶你登堂入室，極易誤走靈修ㄧ途,需謹而慎之...

所謂『道法三千六百門， 人人各執一苗根 ，唯有些子玄關竅， 不在三千六百門。』

建議您不必看太多，可以由淺入深，從近代著作開始了解，例如黃元吉真人之《道德經注釋，樂育堂語錄，道門語要》，以及我推薦的《仙家修練之理論與實證》，便已經很夠用了。

也祝您ㄧ切順心

瑞克您好:

歡迎您的來訪.

若說好與不好,難免得罪正在興頭處的朋友;僅以個人體驗來討論,不代表通用之標準.

若說好處:

自發功實為氣功初學者,養生初學者,甚至丹道初學者,靈修初學者最佳之入門功法.

茲一一列舉如下:

氣功初學者-藉由身心平心靜氣去感受意念與氣之運行,可慢慢了解氣之感受與型態.

養生初學者-若人身體不好,可藉由氣的引導來代替身體之全身運動進而達至養身之目標.

丹道初學者-若煉丹鼎之士,卦爻若足(年輕力壯),自是無甚差別,若是破漏之體,藉此功培補色身之筋骨活絡,尚可.

靈修初學者-此段須注意,後面會提及,唯並非以此提倡靈修,本人對靈修也敬而遠之.

若論流弊:

書中所說之理論尚可參考研究,至若像書中所言【打通任督或奇經八脈,十二正經甚至經絡氣脈穴道】,等,僅為皮毛,與丹道之真通尚有很大之差別.為何此說,因本人早年也練過此自發功,並且親自拜訪林孝宗老師,也看過其理論著作,參訪過很多練自發功之同修,事實即與論述中一樣,僅止於養身.若說進展,當初我也從不動至小動至大動再到體螺旋然後進入中級打手印,打拳,打身印,乃至最後自己下來靜坐...個人的體會即是:以意導引,不知常,妄作,兇也.

練自發功確實會有氣的感受,唯必須秉持道法自然之原則,《氣只能養,不能運!》尤其只要牽扯到識神用事,極易走向靈修一途,錯投旁門,無法自拔也...

幸好個人祖宗積德,訪得至人,傳授正統丹道口訣,藉由先天真氣之進火退符方才得知氣功與丹道之天淵之別.

以上為個人體驗,若有不正確之處,歡迎來文交流,祝您一切都好.