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各家銀行貸款利率比較 教你跟銀行打交道 各家銀行貸款利率比較
2016/09/13 23:10:22瀏覽17|回應0|推薦0

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或許是因為有專門銀行貸款公司協助借錢才會那麼順利

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動不動就感覺自己又餓了?其實很多人都不知道飢餓也有假的,可能是吃錯了食物,也可能是睡眠不足所導致。《生命時報》就總結出「4種導致假餓的原因」,希望幫大家識別真假飢餓,該吃的時候吃,不該吃的時候一定要管住嘴。

1.吃錯食物

2.不良情緒

3.睡眠不足

專家建議,下午散步10分鐘或深呼吸以舒緩疲勞、喝杯綠茶、吃1/4杏仁或一顆小蘋果。

4.口渴

這種假餓的跡象包括,特別想吃甜食或者剛吃過飯就餓,原因可能是飯菜單一,缺少產生「飽感」的纖維素、蛋白質或健康脂肪,所以導致飯後血糖下降。





餓感和飽感由「飢餓激素」及「瘦素」控制,前者促進食慾,後者抑制食慾。睡眠不足容易導致瘦素分泌減少,飢餓激素增加。白天疲勞會導致瘋狂飲食,糟糕的飲食會形成惡性循環。

專家建議,散步、寫日記、聽音樂、打電話給朋友、嚼薄荷口香糖,或者去圖書館、博物館等遠離食物誘惑的「安全場所債務協商註記」。

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有時候「飢」與「渴」難分辨,可以喝1至2杯水,看看到底是不是真的青年留學貸款整合負債好嗎餓了,或者只是輕微脫水。

專家表示,真正的飢餓通常發生在飯後4小時,感覺肚子咕咕土地銀行貸款叫,精力難以集中。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,卡債協商2016不得部分或全部轉載!

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無聊、恐懼、焦慮、壓力或孤獨等不良情緒都會導致食慾異常,出現前置協商流程假餓的現象。

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專家房貸利率比較2016建議,最好多吃點健康零食,例如一塊新鮮水果、一把堅果、奶酪或花生醬等。



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