幫助人體內積聚的食物得到分解消化，從而

促進人體的新陳代謝，使身體各個器官能夠

發揮最大作用。

二、茶有助於控制人的情緒

佛家弟子們忌諱大喜大悲、情緒急躁，禪茶

就能夠起到控制情緒的作用，如果精神不濟

，一杯清茶可以使你心曠神怡，禪茶還可以

幫助人們抑制性慾，防止因為性慾旺盛、縱

慾過度而損害身體。

三、茶有助於提升人的精神境界

在飲茶及坐禪過程中，會不自覺的加強對內

心的自省，拋棄心中的雜念，使自己的內心

和思想得到淨化；人們在飲茶過程中，品味

茶的自然清新的味道安靜淡定，人們的思想

和精神狀態自然而然就能夠得到昇華。

四、茶有助於平衡人的心態

佛家特別重視對自己內心世界的探究，認為

人們對外界事物的看法及採取的行動都是由

內心決定的，要想改善自己的行為首先要改

變自己的心境，而禪茶就有助於平衡人們的

心態。

茶的味道是平淡中帶有幽香，不帶有特別刺

激的味道，常常飲茶使人的心境變得和茶一

樣，平靜，沒有私心雜念，這樣有利於人們

潛心向佛及保持心態的平衡，心態平衡就容

易讓人保持一個清醒的狀態，使身體各個系

統保持正常，對身體健康大有益處。