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2010/04/24 23:40:09瀏覽23|回應1|推薦0 | |
進階班 第三次:2010年4月22日(四)
注意事項:
一、每次坐不同的位子,體會一下不一樣的感覺。 二、想唸作品的人都可以唸,因為時間有限,長度以2頁為限(Word 12字體,2頁約1千多字),如果超過2∙5頁的話,下次自動讓出一次不要唸。 三、傳作品給我看每人每週一篇,我只看第一篇,其他的下週再重傳。 四、指定作業或活動作業不要給我看。如果傳來,我看了的話,就將一週一篇的配額用掉了喔! 五、將接下來要做的報告預告一下── 第五次:唸或說情緒的狀況劇。 第六次:報告或唸被撫摸或撫摸自己的經驗(兩者都說更歡迎)。 第七次:唸「夢」。這次的作業是以「夢」為材料寫一篇(或一段)天馬行空的故事。 第八次:1∙唱。清唱一首歌,歌詞限中文,可用國、台、客、廣東、原住民等語發音,唱完並分享、欣賞一下歌詞。 注意:本練習的重點在「站上去唱」就很棒了,儘量唱得音準、拍子準,不必去評誰唱得「好不好?」。 2∙唸天馬行空的故事。 指定作業: 1.我是XX(動物名稱),我看到……
2.撫摸自己的經驗。 說明:除了左手摸右手外,要摸穿泳衣的地方。
3.被撫摸的經驗。 說明:妳有去美容院洗頭的經驗嗎?做過修眉、做臉(臉部保養)、腳底按摩、肩頸按摩、半身按摩(坐著)、全身按摩(躺著,穿衣服)及不穿衣服的全身按摩,還有油壓、精油SPA嗎?感覺如何呢?
如果沒做過的話,去嘗試一下,尤其是全身的油壓或精油按摩,體會一下被按摩的感覺(被別人按摩和親密愛人的按摩是不一樣的)。如果不能接受的話,可以體驗別的東西,如水(游泳時被水拂過、被SPA水柱沖、淋雨),還有吹風、沙、泥浴,沙發或床舖的試坐、試躺等。 |
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