#鷄肉

用希臘優格來烤鷄肉做午餐，

汁多鮮美，外皮酥脆，好吃極了!

所需的材料有:

兩人份(1人1塊)，所需的時間:40分鐘

帶骨帶皮鷄肉2 塊

原味優格100 克

塩2 克

孜然粉2 克

香菜粉2 克

白胡椒粉0.5 克

蒜末12 克

表面:

起司粉24 克

日式麵包糠24 克

油12 克

作法:

鷄肉擦乾，表面劃三刀，翻面再劃三刀，

放到烤盤上。

優格加蒜末、孜然粉、香菜粉、

塩、白胡椒粉拌勻。

均匀抹在鷄肉上。

烤箱預熱400度F(204度C)，烤20分鐘。

拿出，均匀撒上起司粉和日式麵包糠。

淋上油，

烤箱預熱450度F(232度C)，再烤10分鐘。

出爐。

上桌。

Bon Appetit 。

今晨霧中社區⬇️

鄰居的紫色燈很夢幻⬇️

準備好要跟

Fall say good bye 🧡🧡🧡