#營養煮

#清冰箱

昨晚吃剩麵包變成今日之營養三明治

Open up sandwich 🥪🥪🥪

所需的材料有:

一人份，所需時間:5分鐘

昨晚手做麵包1 片

酪梨1/2 粒

現擠檸檬汁1/2 粒

大蕃茄2 片

甜洋蔥 2圈

海塩1 克

黑胡椒粉0.5 克

橄欖油6 克

新鮮香菜末10 克

作法:

麵包切一片，放上去籽去皮酪梨，

淋上現擠檸檬汁。

放上切片大蕃茄、甜洋蔥、香菜。

淋上橄欖油，撒上海塩、黑胡椒粉。Now you have a delicious open up sandwich 😁😁😁

今晨社區日出⬇️

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