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2022/06/10 02:10:34瀏覽926|回應0|推薦29 | |
#美式 Mulberry-banana smoothie 思慕雪(smoothie)又被叫做沙冰或是果昔, 是用新鲜的水果、冰塊混合優格,製作而成。 它最初起源于上世纪70年代的美國, 到90年代之後逐渐盛行。 炎炎夏日來一口,酸甜冰爽, 瞬間炎热的夏天都變得清凉, 連英國凱特王妃都對這款飲品喜愛有加。 這是我今日的早餐,因為它原型、簡單、 快速只要5分鐘,養眼養顏、美髮又健康。 所需的材料有: 一人份,所需時間:5分鐘 香蕉 1小根 現採野生桑椹39 粒 杏仁奶150 cc 希臘優格(口味任君選)150 克 冰塊4 塊 表面: 現擠鮮奶油12 克 桑椹3 粒 桑椹葉(裝飾用)1 片 作法: 桑葚洗淨瀝乾,香蕉去皮撥小塊, 放入果汁機(或調理機), 加入杏仁奶(或是自己愛的奶)、希臘優格和冰塊,打勻。 倒入杯中。 放上表面材料。 Enjoy 🙂🙂🙂 今天順便採了幾粒旁邊的白桑椹⬇️ |
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( 興趣嗜好|烹飪烘焙 ) |