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食譜/營養健康 簡單易做 🇺🇸 蘋果奇亞籽蒸麥餅
2021/11/23 20:15:30瀏覽806|回應0|推薦23

美國人的早餐帶著走(to go )

讓您没藉口不吃營養早餐🤣🤣🤣

而且老少咸宜,

放心~

烤過的蘋果是軟綿香甜的,

無齒之徒也OK啦😁😁😁

所需的材料有:

四人份(一人一個),所需時間:28分鐘

傳統老燕麥片50 克

中筋麵粉38 克

奇亞籽6 克

肉桂粉3 克

塩2 克

牛奶36 克

楓漿(或蜂蜜)36 克

香草精3 克

橄欖油6 克

蘋果丁100 克

作法:

所有材料放一盆拌匀。

分成4陀放到烤盤上(我有放烘焙紙),烤箱預熱350度F(176度C),烤20分鐘。

出爐。

上桌。

再過幾個小時,

就要放感恩假期了,

預祝大家Happy Thanksgiving💕💕💕

也謝謝大家常來看我💋💋💋

今晨挺冷,零下一度c,

出門要穿暖一點唷!

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用
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