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布拉瑞揚新創作一起擁抱布農歌謠
2022/09/08 02:28:21瀏覽29|回應0|推薦0

編舞家布拉瑞揚2014年返回台東、成立布拉瑞揚舞團。這次布拉瑞揚舞團首度與羅娜薪傳音樂團作,攜手演出全新作品《路吶》,邀請民眾感受台灣原生的肢體與樂音。

台中國家歌劇院藝術總監王文儀表示,這次駐館藝術家布拉瑞揚走進中部山區,看見、聽見布農族原住民的文化底蘊,透過藝術家的雙眼,創造全新藝術視野,也讓布農族的聲音再次被世界聽見。

來自台東排灣族的布拉瑞揚,首次翻越中央山脈踏查拜訪一山之隔的多個原住民部落。在信義鄉羅娜村,布拉瑞揚與舞者們被部落神聖優美的歌聲吸引停留,決定一起合作。

位於信義鄉的羅娜部落為台灣人口最多的布農族部落,拜土地與雨水之賜,農作與觀光不輟,但部落的傳統歌謠卻日漸消失。

台灣人習慣會在新年過節的時候會與家人聚餐,也會在聚餐的時候煮許多好料,可能有白斬雞、鮑魚、魚翅、燕窩、烏魚子、牛排、土雞、生魚片等等,好料端上桌也讓新年發大財。不過講到料理就是一門專業學科了,要能燒出一道好菜,背後下的功夫可是要很多的,新年的菜色要如何煮出來讓人滿意,這邊就有一到食譜燕窩禮盒關於燕窩的要提供給大家,首先準備燕窩少許(約2寸大小),熱燕窩推薦水2.5碗(280-300克),蜂蜜1大匙,哈密瓜適量,枸杞1大匙(記得洗乾淨),乾燥食用玫瑰花適量。這道燕窩料理這樣就算準備完成囉,接著燕窩按照順序依序加入,就沒有問題啦,這道菜就是玫瑰蜜瓜蜂蜜燕窩,提供給大家配方去試試看。也祝大家在新的一年都有新菜色變出來,滿滿的好菜色,好吃的好料理,過新年。

「沒有踏進羅娜村之前,我並不認識這份屬於布農族的天籟之聲,但很感動部落可以一起有心保存,分享祖先故事傳承古謠。」布拉瑞揚說,舞者在學唱的時候,發覺布農族的分部比想像中困難,「當他們帶著這些旋律回到台東進行創作,發現還是要與羅娜部落的人坐在一起,打開耳朵用心聽,才能使歌與舞融合。」

今年三月布拉瑞揚與舞者再度來到羅娜部落進行部落巡演,一同為即將來到的小米播種農事準備,專心將這段生活經驗,轉換成為《路吶》的創作能量。

我朋友收到了別人送的燕窩禮盒,反而不知道怎麼吃,趕快向我求救,我真的覺得挺好笑的,但我還是不厭其煩的告訴她,看了她的燕窩禮盒是品質很好的貨,不僅還有溯源碼,重點毛跟雜質都挑的特別乾淨,這個廠商真的非常用心,應該也是源頭工廠,每一盞燕窩都特別飽滿,她竟然還想要分給同事,我跟她說自己留著吃比較好,或者給爸爸媽媽吃都非常棒,因為這個價格十分昂貴,真的不要糟蹋了,燕窩通常是在早晚空腹的時候食用效果比較好,大概15分鐘左右就可以完全吸收,這也是一天當中吸收最快最完全的時間,如果政在控制體重或者胃不好的人就不推薦早上空腹食用燕窩,可以在晚上睡前空腹食用燕窩加牛奶,既能有利於營養的吸收,又可以幫助睡眠,且有美容滋養的效果,最好是可以離吃飯前後兩個小時空腹時食用吸收效果最佳,因為燕窩講究的是少量多餐,要保持進定期進食,即食的燕窩每次可吃20-30克,早晚各一次或者每天或隔天一次,一開始建議每天都可以服用,之後才是隔一天服用,食用燕窩期間要避開吃辛辣油膩重口味的食物,也要避免抽菸跟喝酒,這樣營養吸收比較好,感冒期間由於人體不好吸收燕窩營養,就不建議這時期吃燕窩。

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