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有機素食-蒟蒻料理製作方法
2011/12/10 00:04:40瀏覽2630|回應0|推薦2



蒟蒻黑糖 水晶涼麵



材料: 1000 CC 冷開水



 蒟蒻凍粉: 40g



 純黑糖: 80-120g



將上述材料加熱煮開後 倒在平盤中冷卻 再依個人喜好切成麵條狀即可食用

說明;



(一)影響蒟蒻凍Q度之因素:



1. 水份: 多則蒟蒻較軟 少則蒟蒻較Q



2. 酸度: 越酸則越軟 越鹼則越Q



黑糖是酸性的 因此坐起來的涼麵是軟的



若加檸檬.桑葚 莓果等鹼性果汁 則坐起來的蒟蒻會較有彈力 可來做舉蒻果凍 

(二)蒟蒻粉品質:



1. 蒟蒻採收後 去皮乾燥 磨成粗粉 再磨細成為精粉 再更細則成為[微粉]. 微粉的顆粒較細 品質最高



2. 一般品質的蒟蒻遇水會有腥味 但較高品質的微粉腥味較弱



3. 高品質的蒟蒻粉吸水後 膨脹係數高 約可膨脹30倍以上



4. 膨脹係數20倍以下則其品質較差



5. 蒟蒻放在鹼液中保存較不會壞 市售蒟蒻邀烹飪前最好先以開水煮過去鹼



6. 蒟蒻粉與舉蒻凍粉之差異:



(1) 蒟蒻凍粉因有加海藻膠,加熱後會還原成液體 蒟蒻粉則不會還原



                (2) 蒟蒻粉密度較凍粉高



蒟蒻製品的營養標示:  單位: 100 g



































熱量



7 cal



水份



95.7
g



蛋白質



0.034
g



粗纖維



0.1
g



脂肪



2 mg





17 mg





0.3 mg





1.2 mg



碳水化合物



1.7
g





7 mg






自制的蒟蒻保存方式:



1. 不可放置於冷凍庫 以免蒟蒻變硬, 只能置於冷藏..



2. 蒟蒻粉需泡水至於冷藏 蒟蒻凍粉則不需泡水 直接放在保鮮盒放置於冷藏.



3. 可保存7-15.



4. 若吃不完, 則可再煮一次殺菌.



5. 蒟蒻在水中若成混濁或模糊狀,表示蒟蒻已腐壞.



6. 蒟蒻若放在冷凍庫會變硬,不能食用,但可用來做洗臉去角質皂‧



 




 

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引用
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