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i88 i88娛樂城數據顯示，女性比擬男性更容易失眠。家裡有養狗狗的女生們，若是想晉升睡眠品質，改良失眠情形，無妨試試「把狗抱上床一起睡」。美國紐約一項研究就指出，相較和另外一半一起睡覺，女生和狗狗一路睡覺時，更可以或許獲傑出睡眠，生涯作息也會變得對照紀律。

▲研究顯示，女飼主和狗狗一路睡覺，可以或許睡的更平穩。i88 i88娛樂城（圖／翻攝自pexels）

按照《鏡報》報導，美國凱尼休斯學院（Canisius College）動物行為學傳授克莉絲蒂（Christy L. Hoffman）日前針對全國962位女飼主進行了調查，詢問她們的睡眠習慣，並分為和「其他人一路睡」、和狗狗一路睡」、「和貓一路睡」3類。成績顯示，和狗狗一路睡的女性能夠睡得更熟更香，因為狗狗跟人類的睡眠時候較為重疊，晚上睡覺時，狗狗帶來的干擾會相較跟其他人、其他寵物一起睡來得少，加上牠們給人滿滿的舒適感和平安感，能幫忙飼主放下鑒戒，漸漸進入夢境。

克莉絲蒂補充，透過這項研究能得知，跟狗狗一路睡的飼主，作息比較規律，較輕易早睡夙起；相反的，和貓咪一路睡覺的飼主，作息則方向「晚睡晚起」，是以她認為，習慣熬夜的人，其實養貓比較合適。

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