飼主與寵物的特殊家人關係

他們踏入我們的生活，帶來滿滿的歡樂與溫馨。那麼小，那麼脆弱，但那麼充滿活力與愛。寵物，他們不僅僅是一個「寵物」的稱號，他們是我們家庭的一部分，是我們生活中的陪伴，是我們在喜悅、困難甚至痛苦時刻的安慰。他們的存在為我們的生活帶來了無比的喜悅和滿足感，這就是與寵物之間的特殊關係。

什麼是寵物禮儀服務？

對於許多人來說，寵物的失去就像是失去了一個家庭成員。在面對寵物的離世時，我們同樣需要一個適當的方式來面對這種痛苦，這就是寵物禮儀服務的由來。寵物禮儀服務是一種專門幫助家庭在面對寵物過世時，提供尊重、體貼和關懷的服務。它包括一系列的程序，如規劃告別儀式、處理遺體、提供心理支援等。對於那些失去寵物的家庭來說，這項服務不僅能提供實質的幫助，也能給他們在悲傷中帶來安慰。

寵物禮儀服務的各項流程

寵物禮儀服務的流程從一個貼心的規劃開始，這包括確定告別儀式的地點、時間，以及如何進行。接著是儀式的準備，例如準備需要的物品，並安排一個合適的地方讓家庭成員和朋友們來參加儀式。在儀式當天，可能會進行祈福法會，以示對寵物的尊重和懷念。最後，是最為重要的告別儀式，家庭成員和朋友們將有機會對寵物表達他們的愛和尊重，並與他們告別。在整個過程中，寵物禮儀服務提供者將會給予全程的陪伴和支援，讓這個過程充滿愛與尊重。

萬里福田的寵物禮儀服務：尊重與關懷的象徵

在這個痛苦的分別時刻，萬里福田的寵物禮儀服務將會陪伴你與你的寵物一同走過。他們提供的不僅是一個專業的服務，更是一份真摯的關懷與尊重。

萬里福田的寵物禮儀服務以全方位的關懷為基礎，每一項服務都是為了讓主人和寵物得以有尊嚴和溫馨的告別。他們的服務包括專業的儀式規劃，從最初的諮詢到告別儀式的結束，萬里福田的專業團隊都會全程陪伴，提供各種必要的支援和諮詢。

不僅如此，萬里福田更提供一系列的個性化服務，這些都是根據主人與寵物的特殊情感連結而設計的。無論是特殊的祈福法會，還是特定的儀式流程，萬里福田都能根據您的需求來準備，讓每一個告別儀式都能充分展現出對寵物的愛與尊重。

面對寵物的離世，我們都需要時間去治療傷痛，萬里福田的寵物禮儀服務就在這樣的時刻，提供了一個溫暖與支援的空間，讓每一位主人都能有一個安心的地方去面對這個痛苦的時刻。

從心出發，用愛為寵物的旅程畫下完美句點

對於許多人來說，寵物是我們的家人，是我們生活中的忠實夥伴。當他們完成了人世的旅程，我們也希望能用最恰當、最尊重的方式送他們上路。我們將為您介紹三種常見的寵物禮儀方式：寵物樹葬、寵物火化，以及寵物祈福法會，讓我們能以愛為寵物的旅程劃上完美的句點。

寵物樹葬：永恆的生命象徵

寵物樹葬是一種尊重且充滿生命力的送別方式。這種方式中，寵物的遺體會被安置在特定的生物可分解的容器中，並種上一棵樹苗。隨著時間的推移，這棵樹將成長茁壯，成為您寵物的象徵，讓您的寵物在另一種形式上，繼續與您相伴。

寵物火化：尊嚴的最後告別

萬理福田寵物城堡有善大使翁立友先生

寵物火化是一種廣泛接受且具有儀式感的告別方式。在這個過程中，寵物的遺體將被尊重地處理並最終化為灰燼。然後，您可以將寵物的骨灰放置在專門的骨灰罈中，或者選擇撒在一個對您和寵物都有特殊意義的地方。

寵物祈福法會：傳遞愛與祝福

寵物祈福法會是一種心靈的安慰和懷念方式。在法會中，我們將以特定的儀式，如點燃蠟燭、誦經或祈禱，來為寵物祈求平安並致以最深的哀悼。這個過程不僅為寵物的生命致敬，也幫助我們找到一種面對失去的方式。

一段動人的告別旅程：萬里福田寵物禮儀服務的實際案例

許多人都說，萬里福田的寵物禮儀服務不僅是一項服務，而是一段動人的告別旅程。一個令人深感的案例是關於一隻名叫小白的貴賓犬。小白與其主人有著深厚的感情，當小白離世時，主人的心痛無以言表。萬里福田的專業團隊在此關鍵時刻提供了大力支援，透過其細緻的服務，為小白規劃了一場尊嚴且充滿愛的告別儀式。透過萬里福田的努力，小白的主人得以在悲傷中找到安慰，並將小白在他們心中的記憶永遠保存下來。

萬里福田：在寵物的告別旅程中，是你最好的選擇

選擇寵物禮儀服務是我們向我們心愛的寵物說再見的方式，是我們對他們生命和陪伴表達尊重和感謝的方式。萬里福田的寵物禮儀服務提供的不只是一個過程，更是一種心靈的慰藉，是對逝去生命的尊嚴和關懷的保證。

無論您選擇哪種方式，重要的是要讓這個告別儀式充滿愛、尊重和紀念。每一種方式都是我們對寵物的一份獨特的表達，是我們為他們的生命和陪伴表達感謝的方式。所以，從心出發，讓我們為寵物的人世旅程，畫上一個完美的句點。

傾盡心力，二十年如一日的陪伴

腳踏實地深耕20年，我們視每一位寵物與寵物主人為我們的親人，一起分享生活的點滴。每一個微笑、每一份信任，都是我們堅持下去的最大動力。我們懷著滿心的感謝，期待繼續陪伴你們，走過接下來的每一個日夜。

公益使命，免費服務的浪浪印記

多年來，我們致力於公益，為數不少的浪浪提供免費服務。這份使命讓我們在同業中獨樹一格，我們的目標不僅僅是成為一家積極的優質企業，更希望帶來更多的社會價值。我們願意為這份愛心，付出高昂的成本，因為我們深知每一份付出都將帶來無比的價值。

愛心與專業的結合，我們為你的寵物打造最優質的服務我們的CP值位列業界第一，全因我們不惜成本，用全心全意的態度為每一位毛小孩寶貝付出更多的心力。我們的專業團隊和用心的服務都得到了業界和客戶的高度認可。在這裡，沒有什麼是最好的，只有更好，因為我們認為，對於寵物的愛，永遠沒有盡頭。

臺北文山動物墓園評比，萬里福田寵物殯葬的最佳選擇!

新北貢寮寵物後事評比當我們的毛孩離開這個世界，萬里福田會為您提供最專業且充滿愛心的寵物殯葬服務。我們明白失去寵物的痛苦，因此致力於為您的寵物打造最美好的最後安息之地，讓您與愛寵的美好回憶得以永存。新北三芝寵物樹葬費用

在師范讀二年級的時候，我莫名其妙的喜歡上了班上的一個女孩。她叫丹，是班上的文藝委員，長相一般，身材小巧玲瓏，不是我喜歡的那種身長膚白貌美的類型。 同學了一年多，我從來沒和丹說過一句話，也沒看過她一眼。對別的女同學也一樣。不是我故作清高，只是不習慣。我是女生們共認的冷血動物，丹口中的暴君！ 某天上晚自習，一個男生不知怎么惹惱了丹。丹沉著臉，怒氣沖沖地說：“你信不信我扇你一耳光？”這句話震撼了無意中聽到的我，我突然覺得這小女生很有性格，有意思。 我開始暗中觀察她，也從側面了解到她休學一年的原因是什么，如果不是這樣，她高我一屆，我們可能永遠不會認識。 不知道從什么時候開始，我發現我竟然喜歡上了丹，一天不見，我就跟丟了魂一樣，茶飯不思，坐立不安，腦子里總是浮現出她和別的男生約會的畫面，甚至擁抱親吻啊什么的。 這讓我特別憤怒，而且絕望！ 我沒有理由制止她，也沒有權利。我唯一能做的就是傷害我自己，自殘，用刀子扎手臂，或者用煙頭。只有肉體上的痛苦，才能減輕我心靈上的痛苦！ 我是一個特別自卑的人，特別是在我喜歡的女孩面前。我不知道該怎樣向她表白，也不敢去表白。我是一個不折不扣的懦夫，膽小鬼！ 我開始酗酒，和老師吵架，希望引起她的注意。可我發現她看我的目光除了畏懼，竟然還有一絲絲的厭惡。 我越發憤怒，越發絕望，甚至產生了一種想要毀滅這個世界的沖動！ 在一個星期六的早上，我喝得酩酊大醉，提著一把菜刀，在宿舍樓下面的籃球場上又跳又叫，大罵那些攔著我不讓我出去的同鄉：“讓開！你們這些混蛋！我要出去鬧革命！憑什么賀龍可以兩把菜刀鬧革命，我就不行！” 有人試圖靠近我，奪下我手中的菜刀，卻被我一菜刀劃傷了手掌！場面一度失控！ 突然有人大喊：“快點去！快點去叫丹過來！” 我如遭雷擊，菜刀啪的一聲掉在了地上。我蔫了，象一只斗敗的公雞一樣耷拉著腦袋，被大家拖回宿舍，扔在了床上。 那一次，我喝了一個星期的酒，醉了一個星期，粒米未進，放在床下泡在臉盆里的衣服都發霉了。 一天放學后同舍給我帶來了一張字條，是丹寫的，約我星期六到寥廓山公園見面！ 那天我提前半小時到了公園門口，結果丹早就到了，讓我很意外。 丹和我來到一片背風的竹林里，坐在竹葉上，看著我說：“那封信我真不知道是你寫的！我對過你的筆跡，不象！” 我只得說：“我請老鄉抄的，我不敢讓你知道！” 丹笑了起來，有意識的向我挪近了一點。我本能地向旁邊挪開，始終和她保持著一??的距離。 分手時，丹說了一句差點讓我吐血的話：“你這個人真好玩！” 我差點暈了過去。人家是認真的好不好？ 后來我們在教室里私會過一次，是在星期六的晚上。我大膽了許多，脫下軍大衣披在丹身上。丹微笑著拉開大衣說：“我們一起披著這件大衣，不是更好？” 我高興壞了，顫抖著把大衣拉開遮在身上。我有些暈眩，從小到大，除了我母親，我連別的女孩子的手都沒有碰過。 聞著她的發香，聞著她身上少女特有的體香，我心旌動搖，心猿意馬，吭吭哧哧了半天才壯著膽子問她：“我不可以吻一下你？” 丹認真的看著我，認真的說：“你問吧！” 我一看她同意了，伸手把她摟在懷里，向她的嘴巴上吻去。丹猛的抱住我，舌頭靈巧的伸入我口中，頂開我的牙齒，香甜滑膩的舌頭裹住了我的舌頭，引導著我，讓我體驗了一把欲仙欲死的快感。 那是我的初吻！ 許久之后，丹放開了我，幽幽地說：“我還以為你想問我什么呢！” 我老臉通紅，連忙道歉。丹微笑著仰起頭，閉著眼睛說：“吻我！″ 我怕自己再鬧笑話，忙問她：“問你什么？” 丹扭著身子，撒嬌的呢喃著：“吻我！我要你吻我！” 我抱住了她，堵住了她的嘴。這一吻，吻得我天旋地轉，吻得我全身血液倒流，吻得我淚流滿面！ 這一吻，我對她死心塌地！這一吻，我把自己全部的愛毫無保留的交給了她！ 回到宿舍里時，我全身哆嗦，就象打擺子一樣！同舍好奇的問我怎么了？ “我被高壓電電了！我完了！”我哆嗦著說，一點也不悲哀！ 這一學期，我的成績史無前例的差，竟然6門掛科，把一向把我當弟弟看的班主要是任氣了個半死。 過完春節，開學后我向班主任申請晚上在宿舍里復習，準備應付即將到來的補考。 我發現丹對我開始冷淡起來，我一而再再而三的寫信給她，甚至放學后把她堵在教室里，要求和她談談。每次丹都溫柔的說：“等你補考完我們再說好嗎？" 我只能悻悻離開，心中有一種不詳的預感！ 補考完后，丹主動約我到她們宿舍里，說要和我好好說說話。那是一個陽光明媚的下午，我的心中充滿了陽光，滿滿的暖意。 丹坐在床沿上，垂下眼睛不看我，雙手絞著頭發辮子，好半天才說：“我碰到他了！″ “誰啊？”我一下子沒有反應過來。 丹還是不看我，低聲說：“我以前的男朋友！假期間他來找我，給我下跪，求我和他和好！″ 我急了，忙問：“那我們呢？我們怎么辦？” 丹頭垂得更低，聲音也更低：“我不知道！我忘不了他！他……他是我第一個男朋友！” 我說不出話來。 丹抬頭看著我，眼神里充滿歉意：“我不想騙你！我們……我們分手吧！″ 我還是說不出話來。我的大腦里一片空白。 我明明一直定定的看著她，但我眼前白茫茫的一片，什么都看不見。丹似乎還說了些什么，但我一個字也沒有聽見。 那一刻，我的五感全部失靈！ 丹被我的臉色嚇壞了，怔怔的看著我，一個字也說不出來。 下課鈴聲響起來后，我才勉強回過神來。我突然覺得自己很累很累，就象是剛剛參加完鐵人三項賽一樣，全身乏力，疲累得要死。 我抓著高低床的床桿，費力的站起來，目光越過她的頭頂，看著某個未知的地方，啞著噪子說：“祝你幸福！" 我的聲音很遙遠，仿佛是從天外傳來的！ 說完后，我不再停留，用盡全身的力氣，一步一步向外挪去，象極了一個大限將至的病危之人。 “我不讓你走！”丹突然尖叫一聲，飛撲過來，背靠著門，張開雙臂攔住了我。 我看著眼前這個我深愛著的女孩，千言萬語一起涌上心頭，竟然不知道說什么才好。 丹撲進我的懷中，用力抱住我，喃喃細語：“我不讓你走！我不讓你走！” 我抬起手，想摸摸她的頭，想一把抱住她，永遠永遠不放開，可是…… 我無力的放下了手，不看她，生硬的說：“放手！” 丹松了手，愕然的看著我，好一會才說：“答應我！你一定要好好活著！” 我咬著牙說：“我會活得很好！"我推開丹，慢慢的走了出去。 一走出丹的視線，我一直端著的肩膀塌了下來。 我是一個愛情主義至上者，沒有了愛情，你讓我怎么活？ 我想到了死！ 跳教學樓或者大花橋毫無疑問是一種最好最干脆的死法，而且保證死得很徹底，可我又不想讓我的父母看到變成了一堆爛肉的我，所以這種死法直接被我推翻了。 那么，吃藥上吊割腕似乎也是一種不錯的選擇。可奇怪的是，我在城里跑了大半天，竟然買不到一瓶安眠藥一瓶農藥，買不到一把刀子，買不到一根繩子！全世界的人似乎都在跟我作對！那些小商販們也象是全部吃錯了藥，送上門的錢都不要，要說沒病打死我都不信。 我突然想起來不知道在哪本書上看到過有人吃火柴頭自殺，大為興奮，跑到學校小賣部里買了一包足足二十盒火柴，拿到宿舍里把火柴頭一根一根掰下來，并對舍友撒謊說我要制造炸藥，要炸掉大花橋。 上自習前，我寫了一封遺書，把丹的照片裝進信封，托舍友帶給丹，并一再叮囑要到下自習時才能給她。 舍友全部走后，我點燃蠟燭，癡癡的坐了好久，端來一碗水，看著黑乎乎的半碗火柴頭，忽然流下淚來，哽咽著說：“爹！媽！我對不起你們！你們的養育之恩，只能下輩子再報了！” 我一把火柴頭一口水，硬生生把半碗火柴頭吞了下去，吹熄蠟燭，躺在床上蓋好了被子…… >>>更多美文：原創文章

我記得，上個世紀六、七年代，只要打開收音機，就能聽到那優美抒情的廣東音樂《彩云追月》。當時我對廣東音樂并不了解，只是覺得音樂非常好聽，就把音樂背誦下來，而且經常用二胡演奏。隨著年齡和閱歷的增長，使我對廣東音樂有了一些膚淺的認識和理解。 我覺得，廣東音樂的表現形式，是通過地方音樂元素和民族器樂來呈現音樂本質和思想內涵的。 對于“彩云追月”空靈的意境理解，我認為，這首精美的不到三分鐘的小樂曲，就像一幅中國的寫意水墨畫，彩，是繪畫的主要元素，追，是畫面中的水和韻。水在向著月亮滲透，表現追月的朦朧意象和飄渺的意境。一輪明月在朗潤的天空行走，一朵潔白絲綢般的云在后面裊裊的慢追。廣袤的天空就像一張偌大的中國宣紙，呈現出一幅云追月的中國寫意水墨畫的意境。 廣東音樂的表現形式根據音樂的內涵，通過樂器呈現本質和地方音樂特色。《彩月追月》以高胡、笛子為兩件主要樂器，還有小三弦、琵琶、揚琴；管樂器還有簫、笙；打擊樂器有鼓、板、木魚、碰鈴等。 《彩云追月》是任光和聶耳1935年創作的，詞作家傅林作詞。1960年，指揮家彭修文根據中央廣播民族管弦樂團的樂隊編制重新配器。旋律采用中國的五聲音階寫成，簡單、質樸，線條流暢，優美抒情。 在第一段由笛、簫、琵琶、二胡、中胡齊奏，弦管合鳴，悠然自得，從容不迫。秦琴、揚琴、中阮彈撥出輕盈的襯腔，節奏張弛有度，使音樂在平和中透露出不動聲色的活力。間雜的木魚、吊鈸的敲擊更襯托出夜的開闊曠遠，平添神秘。沒有明顯的對比色彩，旋律分明是第一部分抒情的延展，沒有沖突，有的只是和諧、圓融。樂思正像聽者此時的思緒一樣，自由發展，渾然天成。最富有動感的應該是第三部分，樂器間應答式的對話仿佛是云月的嬉戲，忽上忽下，忽進忽退，情態逼真、意趣盎然。 由于《彩云追月》旋律優美，有很多人為這段樂曲填寫了意境深邃的歌詞。 “站在白沙灘/翹首遙望，情思綿綿/何日你才能回還/波濤滾滾延綿無邊/我的相思淚已干/親人啊親人你可聽見/我輕聲的呼喚/門前小樹已成綠蔭/何日相聚再相見/明月照窗前/一樣的相思/一樣的離愁/月缺尚能復圓/日復一日，年復一年/一海相隔難相見/親人啊親人我在盼/盼望相見的明天/鳥兒倦飛也知還/盼望親人乘歸帆。” “彎彎月兒夜漸濃/月光伴清風/月色更朦朧/倒映湖中她面容/柔柔身影中/點點相思愁/月色似是舊人夢/遙問故人可知否/心中望相逢/唯有請明月/帶走我問候/彩云追著月兒走。” “明月照海濱/萬里流銀/玉宇無塵/花香暗飄近/夜正迷人/夢也迷人/春宵添情韻/晚風輕輕/流水歡歌/怡人之夜真醉心。 相舞相伴/似云追月/幾多歡笑入歌韻/明月照海濱/萬里流銀/玉宇無塵/共挽笑親近/欲進亦同行/欲退亦同行/穿梭轉向齊步韻。愛心依依/情心耿耿/如同比翼雙并飛/開拓新歲月/同步也同步/始終一對身心雙印。” 我在聽演奏時，分辨出了音樂的流動和走向。音樂的開始，揚琴、阮、秦琴、二胡、簫齊奏，捧出清脆的笛子奏鳴，第一小節奏完，第二段是高胡重復主旋律，第三段還是由笛子反復奏出云追月的唯美意境，第四段高胡繼續升華追月的畫面，最后樂隊齊奏，把追月的境界推向高潮。 最后，追月在輕柔舒緩的弱音結束全曲了。 《彩云追月》沒有急促的快板，盡管是追月，也是輕柔緩慢的追逐。樂曲完全呈現出廣東音樂唯美舒緩的音色、音質、意境、內涵的本質。 一首簡短明朗優美舒緩清新的地方音樂，在中國的音樂殿堂縈繞了幾十年，它不僅深受演奏家的喜愛，而且很多優秀的歌唱家填詞演唱，朱明瑛、瞿春泉、張嘉佩等根據自己對音樂內涵的理解填寫了自己創作的歌詞，其中一位叫張嘉佩的年輕歌手最出色。她把這首家喻戶曉的音樂唱到2003年的春節元宵晚會上。 一曲《彩云追月》不僅在世界傳播了中國民族音樂的文化魅力，也讓這位有著外國血液的張嘉佩走向了世界。 至于這些歌唱家填詞好壞并不重要，關鍵是音樂的旋律，縈繞纏綿了中國人的心靈幾十年。 我始終認為，再好的歌詞，也就是歌詞，它永遠也不能屬于音樂和旋律。因為音樂的本身只屬于旋律。《彩云追月》就是最好的經典 2021-4-14 齊鳳池，男，河北作協會員，中國煤礦作協理事，專欄作家。河北滄州河間人。2017年開灤退休。現生活在唐山。 國內外報刊開設美術評論，音樂隨筆，旅游隨筆和飲食文化隨筆專欄。 >>>更多美文：散文隨筆

跑步勵志文案 1、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 2、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。 3、突然發現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。 4、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。 5、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 6、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 7、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。 8、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。 9、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。 10、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。 11、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。 12、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。 13、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。 14、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。 15、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！ 16、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 17、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。 18、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。 19、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。 20、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。 21、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。 22、你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！ 23、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。 24、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！ 25、跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。 26、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。 27、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。 28、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。 29、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。 30、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。 朋友圈秀跑步文案 1、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。 2、體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。 3、即將到來的運動會，是我們最后一次最開心的運動會，我會好好記錄，我們的曾經。 4、歲月催人老，運動抗衰老。 5、身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。 6、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。 7、我追。一個成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風拂過我的臉龐，我唇上掛著一個像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。 8、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。 9、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。 10、生命就是運動，人的生命就是運動。 11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 12、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發現，我們并沒有跑，還是在原來得迷宮里亂轉，只是比平時跑得更激動更迷亂而已。 13、生命源于運動，止于心痛。 14、人生的遺憾，不是曾經跌過多少跤，而是不曾瘋狂過，不曾奔跑過。 15、我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。 16、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。 17、自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。 18、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的小顆粒，在熱運動的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。 19、崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。 20、全面小康靠勞動，全民健康要運動。 21、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。 22、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。 23、只要有運動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力沖刺不放棄，因為不到最后你怎么會知道結果是什么呢。 24、不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾之有？ 25、磨練肌胳，防病御癥。 26、中國的走狗，在有骨頭的時候，會幫著主人狂吠，偶爾也窮兇極惡一番。只是這種窮兇極惡是沒有底氣的，因為走狗不是獵犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一個狗的皮囊。 27、運動方法無數條，因時、因地、因人挑。 28、有些事情是不能等待的。假如你必須戰斗或者在市場上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進。 29、運動勁出來，歇著病出來。 30、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。 一個人夜跑的心情文案 1、夜跑的時候都說我的褲衩特別打眼，今天也很特別，心情還是不錯的。嘻嘻嘻嘻。 2、夜跑回來很累還以為到家就能倒頭大睡不是說運動會使心情變好么為什么越來越難受失望。 3、心情煩悶時，夜跑是個不錯的選擇～今天星星真好看！ 4、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！ 5、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。 6、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。 7、跑步是一種積極的人生態度。 8、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。 9、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。 10、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。 11、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。 12、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。 13、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。 14、跑步有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。 15、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。 16、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。 17、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。 18、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。 19、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。 20、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。 21、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空。 22、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 23、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。 24、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。 25、突然發現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。 26、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。 27、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。 28、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 29、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 30、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。 >>>更多美文：勵志文案

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