重點提醒：心臟病一直是危害人類健康的一大殺手，特別是老年人心臟病對健康起到很大的威脅，中老年心臟病的發病率高，對老人的生命與健康構成極大的威脅。所以，對老年人心臟病患者，除

大便干燥對心律失常患者來說非常不利。它使病人臨廁努掙，煩躁不安，可以使腹壓增高，大量血液回流心臟，造成心臟負擔過重，而加重心律失常，誘發心力衰竭。對於有冠心病的病人，還可誘發心絞痛，甚至急性心肌梗塞、心臟破裂，導致死亡。因此，保持大便通暢，對心律失常病人非常重要。

引起便秘的原因很多：過食辛辣，腸道積熱;熱病後余熱未清，津液耗傷;憂思過度，情志不舒，久坐少動，過度疲勞，飲食失調，年老體虛，氣血不足，均可引起便秘。一些病人還應排除直腸、結腸的占位性病變及痔瘡、肛門狹窄等器質性病變所引起的便秘。

如果已發生便秘，則不要強行解大便，可事先采取一些通便措施。如用開塞露、甘油栓塞肛，或用溫肥皂水灌腸，也可用麻仁潤腸丸等中成藥內服。最好不用番瀉葉，因其瀉下力量較強。

然而，上述方法都是些臨時性的，並不能從根本上解決問題，還可能使患者對藥物產生依賴心理。因此，除了臨時使用上述方法外，還應了解便秘的原因，采取不同措施，從根本上解決問題。

為防止功能性便秘發生要注意以下幾點：

(1)要注意飲食調整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持續時間較長，大便呈粗條狀，不帶有粘液，便意不強烈，又無腹痛，稱弛張性便秘，應多吃富含維生素的食物及蔬菜。如果便秘間斷發生，多在精神緊張時加重 ，飯後常出現左下腹疼痛或大腸部位壓痛，大便呈球狀，帶有粘液，雖有便意但難以便出，稱痙攣性便秘，則應以吃軟食為主。

(2)預防津液耗傷。平時應多飲水，尤在夏季應注意補充體內水份分，有人主張每天至少喝3杯水(約1200毫升)，加上飲食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。有嚴重心力衰竭的心律失常患者，飲水量應按醫生指導進行。

(3)心律失常病人應勞逸結合，注意避免憂思過度，多做適合自己的戶外運動，這樣可以增加腸蠕動。還可以按摩腹部，被動增加腸蠕動，以防止便秘的發生。

(4)養成良好的排便習慣。應養成晨起定時大便的習慣。晨起沒有便意也要多蹲一會兒，堅持日久，可以形成條件反射，養成定時大便的習慣。

此外，還有許多行之有效的食療方劑，以下加以簡單介紹。

(1)鮮蜜飲。取蜂蜜2～3匙，加溫開水半杯，攪勻後飲用，每日2～3次。

(2)桃肉散：將核桃炒香後研末，睡前服20克，通便後改為10克。

(3)黑芝麻飲：黑芝麻適量，炒熟，每次1匙，用蜂蜜調，溫開水沖服。

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（責任編輯：胡國鎮）