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| 2022/04/16 16:02:02瀏覽36｜回應0｜推薦0 | |
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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大 容易有以下狀況： 廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥 並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。 在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯 對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。 自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。 有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。 偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。 慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。 此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。 所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。 底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下： 對睡眠品質不滿意 ．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡; 白天正常活動受到影響 ．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺; 而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡 不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。 透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦! 底下為診所相關門診資訊圖片
凌晨，正要關掉電腦去睡覺的時候，突然看到了這樣的一條微博——不要給生命強加許多負擔，你若轉身，背后就是春天;你若沉默，眼前就是安詳;你若豁達，歲月便是晴好;你若背離，人間既是忘記;讓我們來做生活的腦殘粉吧，風雨我們全接受。。必須承認，我最初是被配圖上面那株亭亭玉立的蓮花吸引到的，碧綠中的一朵純白，便是在倍感疲憊的午夜時分，仍然能夠讓人精神為之一震;然細細看下來，這樣的一段文字卻是比圖片更勝一籌了，“做生活的腦殘粉”，我赫然在黑夜中看到了一縷明媚，嗅到了一絲芬芳。 我一直都是如此對待生活的，就這一點，我自信，且頗感自豪。 我知道在很多人眼中，我的生活是叫人羨慕的，但了解我的人其實更多的是在替我擔心，因為我的生活就如同一根繃得緊緊的弦，旋律優美動聽，卻時時閃現著太過凌厲的光芒——由于工作的地方離家有些遙遠，我需要在每天天不亮的時候就爬起床，準備踏上一天的征程，特別是到了冬天，太陽升起前的黎明時分，寒風吹打在臉上讓人瑟縮著想念起家里的溫暖;然后便是掙扎著和睡意做抵抗，往往，我能夠擁有一個多小時的時間，這是我行進在路上的時間，之后當我邁進醫院的大門，我的職業便要求我再不能有一分一秒的懈怠。 八個小時的工作，因為是我當初憑著自己的興趣所選擇的，所以再繁瑣再嚴格，我也必須拿出百分之二百的精力去完成，而伴著西下的夕陽走在回家的路上，則成為了我一天中最最閑暇的時光;我知道，當我脫下白衣走進家門，等待我的又將是截然不同的另外一種生活， 面對著我的圖圖，我要開始的是最辛苦也最甜蜜的“媽媽時光”。。因為白天的工作，我格外珍惜晚上這僅有的親子時間，圖圖看到我會興奮、會忘記睡覺的事情，而我在不影響他休息的情況下，也樂于陪著他多瘋一會兒;于是，當他終于玩兒累了沉沉睡去，我才舍得去給他洗衣服、收拾玩具，等到一切重新變得井井有條，我坐在電腦前開始給他寫日記的時間，多半已是午夜。 這樣的生活，遠遠算不得艱辛，但累，我是不會否認的;我也曾嘗試過改變，可一次又一次之后我認識到，我改變不了生活，生活也改變不了我，因為在這樣的生活中，我早已經習慣，也早已經深陷其中。。就好像五彩斑斕的世界會叫人上癮一般，我的生活，對我有著致命的吸引力;我疲憊著卻也享受著，我慢慢的調整著，卻也心甘情愿的適應著。 為什么呢?很簡單，因為我愛這樣的生活，因為在這樣的生活中，我快樂的感受著自己的價值所在。。每天披星戴月的奔波在路途中，我能夠盡情的享受沿途的風景，因為我始終都相信，我的拼搏和努力會為我自己和我的親人、我的孩子爭取到更加美好的生活，抱著這樣的信念，我怎么能不快樂呢?每天面對著仿佛永遠沒有盡頭的診斷報告，我能夠從中吸取到自己需要的知識和經驗，我相信這樣一點一滴的積累，能夠讓我更好的為患者們服務，有了這樣的認知，我怎么能不滿足呢?每天下了班面對著越來越調皮的圖圖，我能夠在陪伴他的過程中，體會到做媽媽的幸福，我能夠在他的呼喚和依戀中，感受到自己正在被需要著，被一個小人兒惦記著、喜歡著，沉浸在這樣的喜悅里，我怎么能不幸福呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 所以，早起一會兒算得了什么?晚睡一會兒算得了什么?辛苦一點兒算得了什么?甚至是在工作中不被理解、不被尊重又算得了什么?看看孩子的笑臉，聽著爸爸媽媽爺爺奶奶的嘮叨，吃著婆婆擠時間做出的飯菜，然后一切，都瞬間美好了起來。 誠然，我是不需要面對那些敏感的婆媳問題、小三問題、經濟問題、求職問題的，所以我明白，我屬于女人中最幸福的那一群，我的生活只能算充實而不能算艱辛;但是我相信，生活對于每一個愛它的人，都是公平的，就看我們在那十之八九的不如意中，能不能抓住一二分的曙光，讓自己的心情變得明亮起來。 一起加油吧，兄弟姐妹們，做生活的腦殘粉，我可以，你也一樣。 +10我喜歡 王莊村三天演了六場戲。用高爺的話說:村民們過足了一輩子的戲癮。說來也是，一個村子連演三天戲，在王莊村歷史上沒有過的。就連專程從北京回村過豐收節的北漂們也被戲迷住，直到拆了戲臺才回京料理他們的生意。 全村男女老少痛痛快快樂呵了三天，但是有一個人卻郁悶了三天。這人不是別人，正是王不好的媳婦秀秀。 本來心眼就有點偏酸性的秀秀， 這幾天讓那個年輕漂亮的趙站長整得她六神無主。那女人像個蝴蝶天天在王不好身邊飛來飛去，害得秀秀自己孤零零一個人看戲。雖然看戲座位是居中靠前的最佳位置，和最前排的王不好趙站長他們就隔了一兩排。兩個人靠在一起不時交頭接耳的小動作，她是看在眼里，就如針扎在她心里。 那幾場有趙站長和王不好一起觀看的戲，無論劇情多精彩，都絲毫沒有走進她的心里，她是含著委屈的淚熬過來的。 這不，今晚總算劇終了！王不好把劇團的大篷車送走，已近晚上是十一點。他拖著疲憊的身子踟躕地走回家。進了屋門，本以為媳婦秀秀早已睡下。卻見到，秀秀怒目圓睜的坐在堂屋方桌右側的圈椅里，兇兇的等著他。 王不好見狀心里猛的一沉，心里犯了嘀咕:這娘們兒是犯了哪門子邪了？之前也沒有任何前兆的。才四十歲出頭，更年期應該不會是。眼前的情景，令王不好剛剛松弛下來的神經立馬又高度緊張起來。 他輕輕走到秀秀跟前，伸出手在秀秀鼻子前拂了拂，感受一下她的呼吸情況。“呼吸正常啊！”王不好自語道。說時遲，那時快，眼珠子快要瞪出來了她，立刻抽出左手，猛的用力一揚，把王不好的手掌“啪”的一聲，拍打落下。怒斥道:“王不好，你裝熊啊！”王不好感到莫名其妙，不解的面對媳婦的無名火，并伸出雙手任其打。“我沒裝，裝熊啊。你是不是在裝嘛啊？！”王不好反唇相譏道，“神經病發作也得有個征兆吧，哪根筋錯環了啊？” 秀秀疑惑的看著王不好想，你揣著明白裝糊涂？于是她便開門見山的說:“那個狐貍精把你迷糊暈了吧？還裝！” 這時的王不好才恍然大悟，原來老婆的醋壇子打碎了啊！就嘻嘻道:“是為這事啊，我這不是囫囫圇圇的回來了嗎？你檢查一下，少哪個零件了嗎？” “你甭裝糊涂，給我玩那啷個里格朗！和那個狐貍精擁抱親嘴的事有沒有？”秀秀這時從椅子上一激靈站了起來，手指拄著王不好的腦門子，噴著吐沫星子逼問。 “什么擁抱，親嘴的，你沒發燒吧？人家城里的大干部和我土包子擁抱，親嘴？別抬舉自己男人行吧？沾嘛光的都有！”王不好繼續反駁秀秀。 “不認賬是吧？還得我拿出照片來對質嗎？ “照片？”王不好心里發怵，“她手里有照片？”心又想，“不會吧？一定是詐我！”于是斬釘截鐵地說道:“那就請拿出來看看，沾人家大美女的光，我收藏一下，也好顯擺顯擺。” “你還蹬鼻子上臉啊！”秀秀緩了口氣道:“等哪天把照片我拿出來，看我不閹了你！”她咬著牙，揮著手背做刀割狀。 王不好一聽，這娘們兒確實是詐他，也就放寬了心，繼續反擊:”捕風捉影誣賴好人，是要賠償的！”“賠償你個逑！這事有好多人都在場看見的，全村人沒有不知道的了。”秀秀退而求其次的強調。 王不好心想，那個被擁抱場面確實有好多人在場的。再說那是啥子擁抱啊！一點油都沒有揩著，也就幾秒鐘的事兒。也許有舌頭長的，以訛傳訛，添油加醋的給加工了，傳到媳婦秀秀耳朵眼里。 于是他決定，把事情和盤托出。他鄭重其事的拉住秀秀的手，誠懇的說:”媳婦，你聽我給你慢慢說。我向你毫無保留的坦白好不好？道聽途說來的有水分。” 秀秀依然撅著嘴，瞪著眼，氣呼呼的，但劍拔弩張的氣氛明顯緩和了許多。王不好拉過秀秀把她摁在在椅子上，自己拉過一個凳子靠著她坐下，面對著她。一五一十的從認識趙站長開始講，怎么來怎么去，招來了縣里的劇團來演戲，又是怎樣人家給免了演出費，還要幫著村里建民俗文化館。” “反正沒腥乎招不來饞嘴貓。她肯定對你不懷好意，用色相勾引你。” “我一個莊戶人家，人家看上我哪呢？要文化沒文化，要長相沒長相，要錢財咱更沒錢財，看上我，鬼都不信！” “我又不是鬼。都說城里人大魚大肉吃膩了，現在興吃村里的野菜土雞的。她或許也想換個口味呢！” “那天趙站長就是想出出我的洋相，來了個惡作劇。她張開胳膊時，我都嚇得后退好幾步，兩人根本沒有接觸著。”后半句王不好沒有說實話。 “鬼才相信！就你那德行，我都領教快二十年了，還不了解你！送到嘴邊的蜜糖，你會吐掉？” “那我寧可做鬼！不如這樣吧，我把那天在場的人全都叫來，讓他們說給你聽，如何？” “那幫人還不向著你說，甭來這一套！反正全村人都知道了你們擁抱的事，還有親嘴的事。” “憑空污人清白，造謠惑眾，我可要報警的！” “報你個頭！還報警，仗勢你跟他們關系鐵啊！”秀秀從椅子上又跳起來，拍著桌子回擊，眼珠子又瞪得滴流圓。 看到剛剛有些緩和的氣氛，火苗又燃了起來。王不好心想，不能再火上澆油。能屈能伸方為丈夫。于是，他起身雙手扶住媳婦的雙肩，細聲細語道:“媳婦大人息怒！相公我言重了，知罪該罰！” “別給我拽文言文。什么相公老公的，你是醉死不認半壺酒錢！煮熟的鴨子——嘴硬！” “我不是嘴硬。心里有屈啊，你再強勢也不能張驢兒告狀——冤枉好人吧！總不能讓我成第二個竇娥吧！” “那你們在看戲時眉來眼去的，不老神看自己的戲，你怎么解釋？” 葫蘆沒有摁下去，又起來一個瓢。媳婦你有完沒完啊？王不好蹙起雙眉，心里砰砰直跳。他抬起手不停地撓著頭皮，好似有無數個頭虱侵擾著他。 “那是工作的交流，哪是什么眉來眼去啊！總不能都瞪著眼直視前方相互交流的吧？” “你和她靠那么近，黏糊得那么緊，不能隔個座位啊？” 秀秀明顯是雞蛋里挑骨頭了。王不好無奈狀，央求道:“我的乖媳婦哎，以后鎮上來干部你給排座次好了！不行專門給我做個物理隔離的座椅。” “反正看到你和她靠那么近，我心里不舒服！” ”你這么說，我倒很理解。我會以后注意的，媳婦。知道你的心里盛不下別的女人。我沒別的歪心，就是為工作。結果惹得你倒翻了醋壇子，都是我的錯！” ”媳婦你得相信我才行！不然，趙站長還會經常來咱村里的，她把全鎮的文化亮點工程計劃設在王莊村的，政府會投入很多專項資金。” “不行！萬一你們搞得一塊去，我不就沒有揪手了啊！你安排別人和她聯系接觸。” “那這樣吧，明天我和村委會的成員商量一下，只要趙站長來，委托你代表村子和她談好不好？也可以推薦你作為王莊村民俗文化形象大使，專門配合趙站長她們的工作。” “這還差不多。把她交給我，我就放心了！我也會認真負責任的。” 王不好心想，給你梯子你還真敢爬呢。一不做二不休，就這樣定了。省得趙站長再纏著自己，也解決了媳婦的吃醋問題，一舉兩得。 瞅瞅墻上的石英鐘已近零點，王不好討好的去取來臉盆，倒上開水勾兌好水溫，遞到媳婦腳下。 “今后村里的民俗文化館要辛苦你了，今天我就犒勞犒勞你吧！” 秀秀的臉這時才由陰轉晴，溜圓的眼睛瞇成一條縫。于是命令王不好:“給我把襪子脫下來！” 王不好不敢怠慢，立刻幫她挽起褲腳，脫掉鞋襪，抱著兩只腳摁在水盆里。 在脫掉襪子的同時，王不好不忘撓了撓她的腳心，惹得秀秀“咯咯”笑場，罵了一句:“臭流氓！” 兩只腳“漰”的一聲落在水盆，濺起的水花落在王不好臉上。 王不好嘻嘻哈哈，回道:“流氓不無賴，沒有女人愛！” ”混賬理論！”秀秀回說。 王不好自己也端來水盆，把腳泡上，又同秀秀嬉鬧了一陣子。 王不好不知是征服了媳婦的喜悅，還是急于睡覺的迫切，他先于秀秀爬上床，把兩個被窩鋪開，急忙鉆進被窩。 秀秀一邊不緊不慢的往盆里添著熱水，一邊瞅著床上的王不好，臉上露出了一絲狡黠的笑意…… 【作者簡介】周長征，高唐法院四級高級法官，工作之余喜歡寫點小文雞湯，偶有興致學著寫小說散文詩歌，還有山東快書、快板書之類。多篇作品被《最高人民法院》《山東法制報》《齊魯文學》和公眾號發表，有散文和山東快書在文學期刊《參花》刊載。 +10我喜歡 當我站在名模朋友家的廚房里，觀察她的飲食風格時，突然發現我們之間有著最遙遠的距離。 她在我傻傻站著的時候走進來，熟練地從酸奶機里舀出一杯酸奶，淋上進口的蜂蜜，然后切了些新鮮水果扔進去，然后在我面前完成了她的午飯。 簡約的煮蛋器、各式營養片、芋頭紫薯、大塊柚子。對于幾乎不開火炒菜的她來說，可以選用的食材竟好像很豐富。 我突然想起十年前我們都還是高中生時，她帶著我，全身裹滿保鮮膜，在下午兩點的操場上跑步的情景。 其實不少女孩看到這里可能會在心里暗暗吐槽一句，把自己搞的這么艱辛，活著還有什么意思。所以，這只是萬千生活方式的一種，你可以選擇，或不選擇。 不過，你也要清晰地了解，自己在街上看到大長腿或者馬蜂腰的時候，是不羨慕，還是很羨慕。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 上帝安拉佛祖一個比一個忙，你不耕耘，他們哪有時間白送你禮物。 曾看過一篇文章寫道，在歐洲，越富有、越事業有成的人群，越少胖子和提前衰老的人。其實在中國，隨著經濟的發展，人們眼界的開闊，這一現象也慢慢推廣開來。 我也曾采訪過演藝圈之外不少優秀且知名的女性，她們的狀態大多令人吃驚。除了閱歷和見識帶來的睿智和優雅之外，她們的外表年齡都遠小于所謂的生理年齡。 在慣常的概念中，事業有成家庭幸福的女人一定是不辭辛勞、心力交瘁的，因為平衡這兩者需要付出的精力無人不曉，但事實證明，真的存在不少的女性，平衡木走得無比出彩，不僅輕而易舉地躲過了歲月的殺豬刀，反而成為時間的寵兒。 秘訣就是：勤快，自律。翻譯地學術點兒就是執行力，自控力。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她們會安排好每一天甚至每一個小時，高效率地做事，不遺落的保養，決不允許各種借口和情緒成為歲月的幫兇。 你會不會在半夜十二點，頂著一頭油膩的頭發，睜著一雙已經毫無神采的雙眼，七扭八扭地陷在椅子里，然后不停地在網上看各種女神榜樣的照片，又心癢又驚嘆; 或者苦心研究各大論壇里的護膚品，試圖找到快速變美的捷徑，卻就是懶得站起來，跳上一段鄭多燕，或者迅速抹好晚霜去睡覺; 你會不會無數次地告訴自己，明天必須減肥，然后把這一志向散播到微博朋友圈各處，甚至找到幾個志同道合的姐妹，最后從第一天的大汗淋漓到五天之后的再無聯系; 你會不會早已諳熟美麗的各類法則，并抱定必勝的決心，但在一邁進朋友說好要請客的館子之后就一潰到底。 所以這就是為什么大部分女孩都只是姿色平平，而明艷出眾的只占很低百分比的原因。怪只怪自己偏愛臨淵羨魚，卻沒退而結網的毅力。 誰讓人家餓肚子的時候你在大口嚼油膩，人家在跑步機上痛苦咬牙的時候你在家一坐一天打游戲，人家在用心學習時尚搭配的時候你一條牛仔褲穿一季。 老天太公平。不公平的是，有些人生來比你美麗，卻還比你知道努力。 看看清朝后宮群像圖，你會發現，在當今這個時代，為什么女人看上去各個都能寵冠當時的后宮。我們擁有了多少變美的方法，科技的、人文的，我們有了可以夜間修復的小棕瓶，有了可以斷食排毒的果汁機，還有全身美白的白兔丸，甚至給皮膚注氧的美容儀。 勤快的女人可以像日本的不老美女張婷媗，每天早起曬出一大桌營養全面的早餐，其豐富程度完爆很多人的午餐晚餐;也可以像四十多歲還把自己吊起來上下翻滾練柔韌的李嘉欣;更可以像出道幾十年卻沒什么變化唯獨沒吃過飽飯的宋丹丹。 全部的秘密匯成一個秘密，那就是：她們的堅持也好痛苦，好崩潰。不過她們堅持下來了。 當刻意的堅持變成習慣，一切都云淡風輕了，只需等待收獲。連吃一周的蔬菜水果，你的味蕾會被你感動，慌忙做出調整;連做一周瑜伽，你的骨骼肌肉會被你感動，慢慢柔軟下來;連睡一周美容覺，你的皮膚會被你感動，淡淡放出光澤。 很多人抱怨，為什么所有的明星訪談里，那些光鮮亮麗的女明星都不說實話，不肯透露真正的保養秘訣，總是千篇一律地“點到即止”,猜都能猜到，什么“飲食規律，多喝水，多吃蔬菜水果，常運動，早睡覺”簡直毫無誠意。 但當你真正地擁有幾個明星好友，或者走近這個圈子，再或者你身邊就有比女明星還耀眼的朋友存在時，你會發現，這些千篇一律的無誠意秘訣全部都是真的。 而你，可能就是蕓蕓眾生中那個明明手握寶典，卻還在瘋狂尋找寶典的傻瓜。 你和她們的距離，只有“按照書上寫的去練功”這件事。 多喝水，早睡覺，吃清淡，常運動。這四件事人人皆知的事算寶典嗎?我不知道它算不算寶典，我只知道，大部分人做不到的事情，就是少部分人成功的原因。 所以我看到有些營養專家或者時尚界人士流露出這樣的言辭：方法就是這個方法，但大家都抄了，都記了，卻都做不到。 所以很多時候，能恒久保持身材的女人，和能夠把事業經營地風聲水起的女人，是同一個人;很多時候，能從真正的丑小鴨，變成真正的白天鵝的女人，和能夠白手起家，把普通的人生起點變成康莊大道的女人是同一個人。 因為勤快和毅力，在任何領域，都有平地起樓的魔力。 種瓜得瓜，種豆得豆這句話，已經老掉牙到每每想起就不愿用，不過這樸實的八個字真的太能說明問題。你在哪片土地日日澆灌，哪片土地不一定會長出花兒來，但如果你不澆灌，一定長不出花兒來。 也許別人天生就有希臘神像一般的五官，黃金比例的身材，以及滿墻貼金的家境，但我想說，這一切，都與你無關，頻繁地欣賞和羨慕不會讓你和她走的更近，唯有你自己的行動，會讓明早睡醒的你，因為添了點神采、少了點肉，而擁有加分的自信。 +10我喜歡 |
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