禿頭影響狀況~有禿頭煩惱該怎麼辦

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1.良好的生活習慣很多人因為精神壓抑、生活繁忙、工作壓力過大、交際應酬等，而導致頭皮油脂線分泌增多，讓頭皮毛囊堵塞，產生落髮的現象，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除精神疲勞，充分良好的睡眠是是不可缺少的，降低熬夜、交際應酬等，都是能遠離禿頭喔。

2.避免過多的損害 染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。建議：染髮、燙髮間隔時間至少3至6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。

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