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台中機車借錢免留車 我想信貸 但是公司薪水紀錄是分兩家報會影響金額嗎?
2017/03/01 00:21:10
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退化性關節炎,是個令人聞之色變的慢性疾病。想要晚年的生活過得輕鬆自在,能不能行動自如、穩健的走出每一步,絕對是一大重要關鍵。只是,正確保養關節的秘訣是什麼呢?
6種人 要
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多留意
衛生福利部桃園醫院復健科主任葉圜叡指出,退化性關節炎為兩塊骨頭的接觸面,及關節軟骨的退化與病變有關,膝蓋是最常見的患處,其他像髖部、手指,也有一定的患病人數。好發的群族大約有以下6種:
1.年紀較長者:軟骨細胞的數量,大約從40歲左右開始走下坡,幹細胞要轉換為軟骨細胞,會隨著年紀變得越來越困難。
2.女性朋友:據統計,65歲以上有50%以上的女性有退化性關節炎的徵狀,主要和年輕時常常穿高跟鞋且久站有一定的關係,例如老師、空姐,未來患病的機率會比較高。
3.長期負重:例如搬運貨物、建築物的工人,長時間下來對膝蓋的磨損,相對比一般人高。
4.肥胖:體重一高,膝蓋要承受的力量就會更大。建議BMI值過重的人,應該盡早減肥,以免增加晚年的負擔。
5.X型腿或或O型腿:所謂膝部力學結構不良,外側的韌帶鬆弛、內側磨損軟骨的程度也會加劇,膝蓋往內翻,X型腿或O型腿的症狀會日趨嚴重。
6.膝蓋外傷病史:如前十字韌帶斷裂,造成膝蓋更容易磨損,可能導致大腿肌肉萎縮與接續半月軟骨的磨損破裂,促使早發的退化性關節炎。
針對上述的6種人,當有關節不適等問題產生時,葉圜叡醫師建議盡快前往醫院做進一步的檢查,將骨頭、肌腱、韌帶、力學結構等都先檢查一遍,以排除退化性關節炎的風險與可能性。
病因不明 運動不可少
葉圜叡醫師表示,退化性關節炎的致命機轉尚未明瞭,可能的原因正是軟骨的磨損與纖維化,使關節面因長時間的摩擦下產生的發炎反應,會有紅、腫、熱、痛的徵狀表現。也有女性更年期雌激素的變化、或是鈣沉積的反應的影響等,或許亦有相對的關係。
至於,許多人疑惑,如果已患有退化性關節炎,為了避免再次增加關節的負擔,是否不要運動會比較好呢?
對此,葉圜叡醫師強調,運動還是有它的必要性,只是運動的種類、順序要正確,並特別留意導致膝關節退化的各種因素,以及患者本身有無肌力缺乏的問題等,應與專業復健科醫師商討,客製化每個人的問題,評估後再給予適當的運動治療與輔具矯正。
以保守治
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療為優先
再者,從治療的層面看,醫師會如何協助患者改善病情,維持好的生活品質呢?
葉圜叡醫師說,目前仍以保守的治療為主,當然也會視患者的嚴重度給予意見,依病情的嚴重度,有4個處置療程:
1.先告訴患者關於退化性關節炎的病程與症狀,若BMI值過高者,建議立即減重並正確運動。
2.施以物理治療,如熱療、電療、超音波、雷射等,並使用各項關
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節保護措施,如貼紮、護膝、矯正鞋墊等。
3.開始藥物治療,以止痛、消炎為基準,補充葡萄糖胺與軟骨素;需要時給予注射施打,利用類固醇、玻尿酸、葡萄糖、血小板濃厚液等緩解,有些病患表示,打針有暫時解痛的效果,但針對長久的治療,療效是有限的。
4.最後一步,才是人工關節的置換。
葉圜叡也提醒,膝蓋疼痛的問題,不是只有退化或關節炎,與週邊肌鍵、韌帶到足型、腿型、骨盆所影響的力學結構也有關聯,這些因素關係著膝蓋能否正常使用,建議有其困擾者,應盡速至醫院檢查才是正確之道。
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工商時報【陳柏廷╱綜合報導】
就在美國川普政府對俄國頻送秋波之際,俄羅斯駐北京大使傑尼索夫9日證實,俄羅斯總統普丁將出席5月份在北京舉行的「一帶一路」高峰論壇;普丁的出席無疑為中國今年主場外交打響第1炮。與此同時,外媒也報導,中國已邀請英國首相梅伊參加論壇。
延續2016年舉辦G20峰會的外交氣勢,今年5月14至15日舉辦的「一帶一路」高峰論壇,被北京當局視為是今年重要的外交活動之一,打算廣邀各國元首及主要領導人與會,爭取普丁的出席更是該活動的首要目標。
傑尼索夫昨日在一場俄國駐北京大使館的發布會上表示,普丁將出席5月的「一帶一路」高峰論壇,並強調,去年中俄兩國元首會晤了5次,2017年兩國元首和各級別官員的會晤次數將不亞於去年。俄羅斯RIA通訊社更報導,峰會期間,普丁將與中國國家主席習近平舉行雙邊會談。
除普丁外,路透日前引述消息人士透露,中國也已經邀請梅伊參加「一帶一路」高峰論壇;巧合的是,英國首相辦公室發言人7日時就稱,梅伊將於今年內訪問北京,雙邊貿易將是討論重點。
事實上,大陸國務委員楊潔篪上周就曾表明,截至上周為止,已經有來自亞洲、歐洲、非洲、拉丁美洲等約20個國家領導人,表態將出席「一帶一路」高峰論壇。
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以新穎童話為題材的電影《花澤記》,經過長時間的拍攝終於殺青,殺青宴上星光熠熠,包含知名8點檔女星兵家綺、梁佑南,以及北七樂團團員都來了,其中兵家綺更是首度進軍大銀幕,挑戰喜劇角色,帶您一賭為快。吊著鋼絲發功的女演員,頭上頂著超捲的花媽頭,你肯定想不到,她竟然是知名8點檔女星兵家綺,第一次拍電影,就挑戰喜劇角色。藝人兵家綺:「我所謂的花媽路線是我的造型,造型是我沒有用過,就像菜市場叫賣的歐巴桑,導演開啟我的喜劇細胞,有可能我是吳君如的接班人。」同場飆戲的還有她,演出太后的梁佑南,事隔20年再度進軍大銀幕,演出皇族太后。而陽光的新生代演員鄭楠鐘,也是首次拍電影,脫下校園劇制服,化身王爵。藝人鄭楠鐘:「因為校園劇,也就是我這一年半裡面,我一直都在穿制服,童話故事的電影非常開心,裡面他穿的非常帥氣,可以讓大家看看不一樣的楠鍾。」藝人梁佑南:「我好幾次被糾正我台灣國語,最好玩的事,因為我的兒子叫英聖,我一直叫他醫生醫生,他們就說救護車都來了。」這部電影,以新穎童話為題材,還找來情侶檔王瞳和艾成,但兩人戲中卻不是演情侶,而是...藝人艾成vs.王瞳:「因為我們的檔期不行,所以變成我們整個樂團來演怪物,但是我跟你們講,雖然是演怪物,但是我們還是有感情戲的。」雖然電影才剛殺青,但看得出來,演員個個都是實力派,也讓這部現代版童話電影,還沒上映就備受矚目。(民視新聞陳姵妡、李志銳台北報導)
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