鍛鍊身體對任何年齡的人都有好處。鍛鍊身體的好處包括有助於心臟，減少膽固醇，有助於控制體重，預防糖尿病，延緩老年癡呆症發病等。不幸的是，很多人鍛鍊身體的能力隨著年齡的增長而下降。美國一項新的科學研究解釋了這是為什麼。

運動鍛鍊能夠保持我們的體力腦力強健，同樣，年齡增長也能干擾我們的身體鍛鍊。很多健康問題可以從缺乏身體鍛鍊那裏找到根源。明尼蘇達州梅約診所的帕特裏夏.佩裏克博士說：“隨著病人的年齡增長，缺乏身體鍛鍊是體能障礙和減退的主要原因。”

佩裏克博士在梅約診所教授醫學。她領導了一項研究，探尋老年人的心臟功能障礙是否干擾鍛鍊身體的能力。

醫生們用高頻率聲波來探測心臟的功能。心臟收縮推動血液流動，然後放鬆舒張。研究人員把注意力集中于左心室，那是心臟的主要泵站。

研究人員發現，隨著年齡的增長，心臟舒張功能異常的情況增加。佩裏克博士說：“心臟舒張功能的異常隨著一個人的年齡增加而變得更加突出。這種異常對身體鍛鍊能力的影響因此也隨著年齡的增長而更加突出。”

梅約診所的加爾萬凱恩博士參加了這項醫學研究。他說:“心臟舒張功能的異常對身體鍛鍊能力的影響出乎我們的意料，心臟舒張功能的異常對鍛鍊的影響程度也出乎我們的意料。”

心臟舒張功能的異常有時候是高血壓和心臟動脈疾病導致的。

假如醫生和病人合作，預防這種病情的出現，人們即使上了年紀，也能收穫運動鍛鍊的好處。

這項研究結果發表在美國醫學協會雜誌上。