作家
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| 2023/07/16 13:47:36瀏覽298｜回應0｜推薦8 | |
| 唱歌的益處
科學家發現，在藝術價值之外，唱歌還具有很大的健康價值——它不僅能讓我們心情愉快，而且還能增強我們身體的免疫能力，是讓我們保持身心健康的一劑“天然良藥” 。 唱歌是一項有節奏的體內按摩。 唱歌能增強人體的免疫功能。 唱歌能訓練神經通路。 唱歌能釋放荷爾蒙，增進感情。 唱歌能健康減肥。 唱歌能增強呼吸功能。 .唱歌能起到抗衰老的功效。 大聲歌唱可以改變一個人的心境和精神面貌 歌唱有助於情感的通暢，讓你忘卻煩惱，舒緩情緒。 唱歌對胃潰瘍的治療能起到輔助作用。 緩解便秘。因利用腹式呼吸法鍛鍊腹肌，亦可刺激大腸的蠕動。 |
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