櫻花 廚具 掛 勾今天端五節，您吃粽子了沒呢?營養師提醒，粽子熱量可是很高的，像是廣州荷葉粽，一顆650公克，約有1066大卡，吃一顆得慢跑超過2小時才能消耗掉熱量。廚房裝修民眾最常吃的南部粽、北部粽，熱量也都在500卡上下。營養師建議，吃粽子最好也要搭配蔬菜增添纖維量，飯後也可以吃富含酵素的生果，像是奇特果、鳳梨來幫助消化。 （「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。廚櫃推薦） --