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華盛頓文教基金會26日晚間5點半將在台中市圓滿戶外劇場,舉辦「聆聽愛」星光野餐公益音樂會。由華盛頓中、小學、幼兒園合唱團,以《真善美》電影主題曲等上陣演出,還邀音樂達人林伯杰帶領觀眾欣賞知名古典樂,為台中育嬰院及十方啟能中心募款。
連6年拿下台中市英文歌曲比賽的冠亞軍的「華盛頓中學合唱團」,將以美妙歌聲、舞台表演,呈現迪士尼動畫《小美人魚》的兩首主題曲《屬於你的世界》和《小美人魚的可憐靈魂》,讓聽眾彷彿置身迪士尼動畫場景;「華盛頓小學合唱團」則獻唱《真善美》電影主題曲《Do Re Mi》及《The Lonely Goatherd》。
已連續6年推慈善音樂會,華盛頓文教基金會董事長李茂萍表示,華盛頓教育體系為善不落人後,學生們因為知道是為了公益演出,3個月來積極投入準備,用悠揚的歌聲及樂音傳遞,讓來參加的聽眾融入情境、感動聆聽,也凝聚大家的愛,讓孩子從小知道要幫助弱勢族群,因行善讓人生更美好。
這場公益音樂會,當天採自由隨喜捐款方式,今年目標要籌措台中育嬰院修繕老舊校舍經費,也幫助十方啟能中心發展遲緩兒早期療育工作。李茂萍熱情邀大家於11月26日晚上來圓滿戶外劇場,採最舒服的姿態,或坐或躺,來場愉快的星光野餐音樂會!
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約每47分鐘就有一位女性罹患乳癌,而平均發生年齡約為54歲,其中以45至54歲婦女發生人數最多,高達3650人,其次為55歲至64歲婦女,發生人數為3122人。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師呼籲女性朋友除了每年確實接受乳房X光攝影檢查,高危險族群更要自主並提早年齡接受篩檢,並且隨時留意乳房的變化,
台北民宿優惠碼訂房 觀察自身乳房外觀、觸感是否改變,若有任何異狀(包括乳房有凹陷情形、顏色、形狀有變化或有分泌物等)一定要到醫院接受檢查,千萬不可以置之不理,以免延誤治療黃金期。
研究發現,每周有運動3至4小時的習慣,罹癌機率將可降低40%至50%,此外,維持運動習慣長達5至6年以上,老年後的罹癌風險更低,因為運動能幫助人體控管體內賀爾蒙的改變,尤其肥胖確實影響罹患乳癌的可能,但即使肥胖,運動還是能有效降低罹癌風險,所以「運動」絕對是防癌、治癌不可缺少的處方。
美國希望城醫學中心期刊內容指出,對於罹患乳癌的女性,保持運動習慣可以增加戰勝癌症的機率,提高5年存活率,有運動習慣者還能增強人體內DNA修復能力,另外在化療期間適度的運動,也可以有效改善療程帶來的不適。所以無論是任何形態的運動,只要運動時的心跳高於平日心跳數,感覺到喘氣、有消耗到能量,都可達到運動的效果,建議病友找到自己喜歡、能夠培養成興趣並長期持續的運動,享受運動過程並持之以恆,才能達到運動最佳的效果。
所有女性不要僅做自我檢查,目前政府提供免費乳房X攝影檢查,建議45至69歲、40至44歲有乳癌家族史者(祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌),每2年至少做1次。
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