不少人感冒的時候，都會出現「扁桃腺發炎」的症狀隔熱紙推薦，吃東西相當難吞嚥，就連吞口水都像是針扎一般的疼痛，醫師解釋，只要「把握4大關鍵」，就能避免炎症再次復發。

據報導，「扁桃腺」其實是人體上呼吸道的守門員，當病菌透過口腔或鼻腔進入體內時，淋巴組織會形成一團球的形狀，集中在口咽部阻擋病原體。當扁桃腺發炎時，可以做以下4種方法讓它恢復健康，若仍然沒有效用，還可以選擇手術摘除扁桃腺，而且不會影響免疫力下降。

1、加強口腔清潔：多刷牙可以降低口中的病原體數量，減少扁桃腺結石生成。

這是許多民眾對汽車隔熱紙的疑惑，多數人以為隔熱紙越黑就越隔熱，其實這是錯誤的觀念，實際上顏色的深淺與隔熱效果完全沒有關係，而且越黑可見光就越低。太陽光中的光波可分為紫外線、可見光和紅外線三種，其中99%熱的來源來自紅外線。而可見光及紫外線並不是熱的來源，真正的熱源是來自紅外線，只要透過技術阻擋掉，熱感就可以消除。而紫外線是讓家具地板櫥櫃變色老化的主因，讓皮膚黑斑及視網膜病變也是紫外線所造成，許多建築師對這方面並不了解，都以為顏色越黑隔熱就越好，經過這次的現場實驗才真正了解原來隔熱紙並非越黑越隔熱。節能膜是一種透明的建築用隔熱紙，貼在車上的隔熱紙並不適合貼在建築物上，如此不僅不能達到隔熱效果，反而可能造成室內採光不足。

2、咽喉局部治療：除去腺體表面的結石，得以改善口臭問題、咽喉異物感

3隔熱紙、改善飲食作息：調整自我的飲食習慣，避免攝取刺激性食物，引起咽炎。

4、急性期藥物控制：適當的使用藥物，可以防止扁桃腺反覆發炎，被細菌感染、阻塞。