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| 2016/09/11 03:20:54瀏覽31｜回應0｜推薦0 | |
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有人說吃巧克力容易胖，難道想維持體態一定要割愛嗎？日本醫學博士栗原毅於上月31日在日本媒體《Zakzak》指出，大家通常覺得熱量高就會胖，但其實「糖分」才是肥胖的關鍵。巧克力跟仙貝比起來熱量比較高，但糖分卻是仙貝比較高。而且，巧克力中的膳食纖維和可可鹼，其實還有助於減肥。 ▲巧克力的原料可可豆，含有高膳食纖維和可可鹼。（圖／取自Librestock） 手搖茶用茶精降成本？業者揭秘辛 記者陳曼晴／綜合報導 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 「抗氧化劑」可預防早期中國信託信貸公教貸款 2016黃斑部病變 別羞！5種食物顧中國信託房貸公教人員信用貸款率利比較乳房...女性必看 女人的神秘「G點」到底在哪？ 紅音螢猝死日揭AV女優早逝原因 康健雜中國信託個人信貸誌／抹茶控，你喝對了嗎？ 栗原毅也指出，可可含量越高，可可鹼含量也就越高，能夠提高飽足感進而控制食慾。有時候晚餐來不及吃時，吃一小塊巧克力（大約5公克），也可以減緩飢餓感。 小額借款台中 小額貸款10萬 別騙！女人最常說的5大性愛謊言 覺得累？8個壞習慣加重疲小額借貸 銀行勞 一日全口植牙手術像蓋「斜張橋」公務人員貸款成數小額借貸利息中古汽車貸款利率 中古車貸款條件反之，巧克力的原料可可豆含有豐富的膳食纖維，能夠抑制小腸吸收糖分，現在社會上常常呼籲「先吃蔬菜」減肥，是告訴我們先補充膳食纖維，後吃肉類，最後再吃主食可以抑制糖分的吸收。生活當中古屋貸款成數小額借款3萬支票貼現利率中無公務人員貸款2016法吃菜時，其實改吃巧克力來攝取膳食纖維也會有效果。 身體中古車貸款期數出現「5徵兆」代表壓力爆表 5個意想不到小額貸款公司「性高潮」的好處中央信託局留學貸款 ▲減肥不一定要割愛杜絕巧克力，挑可可含量高的巧克力才是關鍵。（圖／達志示意圖） 如果是70％可可含量的巧克力，100公克的份量中有33公克的糖分，而100公克的仙貝中有82公克的糖分，大約是70％可可含量的巧克力的2.5倍。栗原毅表示，進食時血糖會升高，但吃的食物含糖量越高，血糖值就會越急遽攀升，為了降低的血糖濃度，胰臟會分泌更多胰島素，而過多的胰島素會把仙貝的一部分轉成脂肪，儲存在肝臟或血液中。 公教房屋貸款利率比較 這4種「豪華早餐」讓你不變胖中小企業貸款利率！ 分手後男友後悔沒做這9件事 公教信用貸款率利最低銀行酒精累積在腹部？「中古車貸款年限內政部房屋修繕貸款中國信託信貸過件率啤酒肚」的真相公教貸款率利最低銀行 2016 公教貸款率利最低銀行中國信託預借現金利息支票貼現利息 中古車貸條件
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