最近不平安，加上病毒疫情和熱氣壓，身上的新舊傷疤的後遺症，全部出現。身體摔碎過的膝蓋，拉裂過的腿筋，摔扭過的腳踝，跌過的又出過車禍被撞的脊背骨⋯然後傷心往事，一件件的浮現。身體多處傷痛，止痛藥，助行器，失眠，才幾天，頭髮掉了滿地。

醫生說，先吃止痛藥，好好做伸展復健運動，腹腰綁好，動作慢點，再不改善，回診來。

半夜疼痛不已，新愁舊憾滿腦袋，無法睡，慢慢翻身做大跪拜拉背，深呼吸調息，整理思緒…然後⋯⋯看到小時候的的自己，膝蓋摔碎，腳筋被踩傷的那個現場…

那個倒地，沒人安慰的哭孩子⋯

(當年正在練芭蕾，父母有太強烈的望女成鳯的欲念，換錯新老師，小孩的腿就被不當訓練，毁了！)

原來，自己的記憶力太好，根本沒忘記，我應該去了解、化解僵局。

在伸展脊髓肌肉的大跪拜時，

突然我回到過去的現場，

安慰受傷的自己，與過去的自己合解。

自己最了解自己的傷痛，

現在的自己，回去安慰過去的自己。

身歷其境。

回去給過去的自己，療傷止痛止血。

那麼大的傷口，

那麼小的孩子。

再一次，深呼吸，第二大拜，

看到小時侯的媽媽，髒兮兮孤零零，在㕑房被不理不睬的親戚餓著，好心給飯吃的傭人，被大人們斥責⋯⋯

(那幾天，掌權的大家長一爺爺奶奶不在，小小遺腹女，被全家的大人故意遺忘，平常被大家長嚴厲管理的女眷們，一起欺負最受大家長寵愛的小小孩⋯)

再一次，深呼吸，第三大拜，

看到小時候的爸爸，有妥瑞症，被誤會不守規矩，被當校長的父親打斷腿，關在豬圈裡⋯⋯

(上世紀，那有人懂那個病？)

父母他們當年傷的比我更重，更慘⋯⋯

再一次，深呼吸，滿滿淚水的自己，回到現在。

起床後，只需要扶著助行器慢慢走，還是痛，可以忍受，不需再吃止痛藥了。

(但醫生說，不能立刻停，避免痠背痛反撲。可以先減止痛藥的量，因為藥不只止痛，也治肌肉拉傷發炎。)

謝謝聖靈，陪走這一段康復之旅。