樹立正確的人生觀和世界觀。有了正確的人生觀和世界觀，

就能對社會、對人生、對

世界上的萬事萬物有一個正確的認知和理解，就能採取適當的

態度和行為；就能使我們站得更高，看得更遠，做到冷靜而穩

妥地處理各種問題。

　　就不能對任何人、任何事有過分的要求，

有求就有求不得，就會痛苦。

也不能對自己要求太苛刻，被一些條條框框所束縛，

捆住了手腳。

只有解放思想，保持愉悅的心情，生活才顯得有意義。

　　
學會自我調控，排除不良情緒，

讓自己在愉快的環境中度過每一天。

用一種積極向上的心態，保持心情開朗，輕鬆穩定，

精力充沛，對生活充滿熱情與信心。

生活中要避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法、

變個方式思考，就會收獲意想不到的效果。
　　

大度的包容，哪怕是最痛苦的事情。承認世上已

經發生的一切，都是合理的、應該的。