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| 2016/07/10 15:22:07瀏覽58｜回應0｜推薦0 | |
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編譯／吳佳珍圖／陳郁璉 智慧型手機、平板電腦等裝置，早成為現代人寸步不離的生活必需品，但LED螢幕發出的藍光，長期長時間使用下，不只對眼睛造成傷害，也會干擾睡眠品質，影響身體健康。 免過濾！水龍頭流出藍寶石礦泉水 分割連體嬰弟弟忠義當「龍鳳胎」爸 大腦無法排毒 ※本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。 撞到海神...賓士姊：我這車很貴 千萬小心這句話：錢，再賺就有 >證件借款-證件借款 所有的「好機會」，看起來都很累 延伸閱讀 LED螢幕發出的藍光，長期長時間使用下，不只對眼睛造成傷害，也會干擾睡眠品質，影響身體健康。 童站投籃機手在籃框內擺動飆分 晚上就寢時，正是大腦分泌褪黑激素的時候，但藍光會抑制分泌，進而擾亂睡眠週期，造成分心、記憶力衰退、學習能力下降。 【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】 影響記憶力 1例1休=加班被吃1天補休！ 不要想明天，想１００天後的未來 【全文未完，完整內容請見《Cheers》189期】 更多精彩報導，詳見《Cheers雜誌網站》。 公務人員貸款率利最低銀行2016-公務人員貸款率利最低銀行2016 包圍軍營討公道！網友上柴山抗議 回想一下，你每天晚上睡前最後一件事是什麼？恐怕很多人的答案是：看手機。 一例一休是？85%贊成民調哪來？ 出處：Cheers雜誌第189期 7/2凱道送小白改到中正紀念堂 雨水只下這邊！屏東三地門現奇景 空服員之後華航集團全都要罷工 長期睡眠品質不佳，會讓大腦神經毒素無法排出腦部，進而逐漸累積有害物質，帶來惡性循環。 台北女生上衣面積小+褲子超短 0628今日頭條 做愛很麻煩他建議處男打手槍好 陳雅琳遇見傳說中「阿嬤級空姐」 事實上，藍光原本就存在於自然光源中，正常人的水晶體能過濾光線中30～50％的藍光，本身並非不好的光，只是使用3C產品常常得「近距離直視螢幕」，再加上「長時間」、甚至「摸黑」使用，因此造成傷害。若能減少不良習慣，就能與藍光和平共處。
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