只要90天,減脂塑形改變體態
(想要瘦的人真的不要喝濃湯呀呀呀呀!!!)
健康減脂恰好beauty小舖的海鮮口胃就知足了我想喝濃湯的慾望
讓我可以天天吃美食,可是輕鬆不爆卡
其實瘦下來不是最難的,難的是要怎麼保持
部落客快速瘦的秘方
BEAUTY 小舖官網
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像泛泛我的習慣就是不會碰濃湯,因為濃湯真的熱量太高,我都只沾一小口
良多人都感覺我天生很瘦,生成吃不胖,天天都狂吃還不會胖瘦不拉機
但其實我真的有胖過,真的不是故意要拿這張圖來嚇大家,不外我真的也是有肉肉過
不外幾近天天都接觸美食,愛吃又愛玩到底要怎麼瘦?
答案是好喝的【beauty小舖】活力營養夾雜飲健康減脂!!
他是很低熱量的奶昔,所以就把他現代餐
一次泡2匙,每一匙只有35大卡,等於你喝一杯也才70卡!!
泡完就像巧克力牛奶一樣很香,不會很甜也不會不甜,我很愛!
如果今天晚上要去吃大餐,早飯或中餐我就會喝奶昔就好
各人一定會想說如許很餓,可是我感覺不會耶,喝完蠻飽的,大師還可以搭配生果
像是蘋果或芭樂甜份不會太高的生果
或是也能夠把奶昔加一點無糖的麥片,就如許當一餐,少掉那餐的熱量
上班族下午可能會餓,泡一杯當下晝茶就好知足!也不會有太多熱量爬上身!
另外他們也有海鮮口味的,喝起來就像濃湯一樣
像我去金門完我就帶著海鮮口味的,有一天的早飯是廣東粥,我就喝了一口
然後就泡海鮮口胃來喝了!
一包只有47大卡!
喝起來就像一般的海鮮濃湯阿!很濃很好喝~
本文引用自: https://look111038.pixnet.net/blog/post/215419313