想要生育男孩子，傳說女性要多吃堿性食物，而男性多吃酸性食物，這樣能夠提高生育男寶寶的幾率。那么，備孕多長時間能懷男孩？事實上，懷男孩和備孕準備多長時間是沒有關系的，怎麼備孕才是皇道。下面小編來給大家介紹，怎麼備孕更容易生育男孩子。

備孕多長時間能懷男孩

1第一步：測體溫預測排卵日

每天開始測基礎體溫，測體溫前不宜做一切活動，每晨醒後將溫度計放置舌下沒試(約5分鐘)，測出溫度為當日基礎體溫并記錄，根據每天的體溫劃出曲線圖觀察變化。

利用基礎體溫測量法測定排卵期，基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。

正常育齡女性的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關。在正常情況下，女性在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。這是因為，當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調節中樞，導致基礎體溫升高，并一直持續到下次月經來潮前才開始下降。

2第二步：把寒底體質調理成熱底體質

由于自身是底子寒的MM，寒底子也注定了很難生兒子，主要表現在，怕涼，手腳冰涼，月經血色暗黑，還有凝固血塊，容易累，氣虛，臉色暗黃。從準備要BB開始，每天都沖紅棗片+桂圓肉+枸杞一起泡水喝。

3第三步：女吃堿性食品，男吃酸性食品

女方的身體調成堿性體質，男方調理成酸性體質。主要的是飲食調理，男女食品剛好相反。

酸堿性食物有哪些：

強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。

弱酸性食品：

火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。

強堿性食品：

恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

弱堿性食品：

豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。

還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的堿性食物。 某些干果(椰子、杏、栗)產生堿性成分，而其它(如花生、核桃)產生酸性成分。玉米和小扁豆則是成酸性食品。中性食物 海鮮(如：蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚)蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆、可可、巧克力。

生男孩的秘訣

1、調整飲食的酸堿性

食物自身是有酸堿性的，而這在一定程度上可以影響到女性懷男還是懷女。想要懷個男寶寶，女方需多吃堿性物，而男方多吃酸性物。

2.男女雙方年紀輕、身體好

男女雙方，任何一方年齡大，都會增加生女孩的幾率。這是因為男性年齡增長後，其精子數目會不斷減少，而女性子宮內的堿性分泌物也會隨著年齡增大而愈發減少。科學證明，這兩項指標數值越低，生男孩的幾率也就越低。因此，男女雙方如果年紀輕、身體好，精子與卵子正處在活力最佳的時候，那么生男孩的幾率就比較大。

3.高溫環境下受孕

科學研究揭示出，生男還是生女，與夫妻性生活前一個月的環境溫度有很大關系。溫度不同，對精子染色體的影響也不同。高溫直接影響精子，降低女寶寶出生的幾率。所以，在夏天或高溫情況下受孕，更容易生男孩。

4.制造女性性高潮

生男孩，更多依賴的是Y精子。當女性在性生活中達到高潮時，子宮頸管會分泌出強堿性的液體，這種液體會使本來呈酸性的陰道呈現堿性，這一變化可以有效促進Y精子的成長。因此，性生活中讓女方達到高潮會增加懷男寶寶的幾率。

5.男性需控制陰囊溫度

男性不宜穿過于緊身的褲子，因為這一做法容易使陰囊溫度上升，從而導致精子數目減少、與生男孩息息相關的Y精子率先死掉。Y精子的大幅減少，將大大增加生女孩的幾率。

6.女性強勢、自信

新研究表明，越自信的女性，其卵子的男性荷爾蒙越高，也就更容易接納Y精子。因此，在生活中表現得強勢、自信的女子更容易懷上男孩。

7.受孕時女性情緒激動

這種說法來自丹麥心理學家的研究，該研究表明受孕時情緒特別激動和緊張的女性，生男孩的幾率更大。而受孕時心態很放松的女性，生女孩的幾率大。