字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2026/03/09 15:41:24瀏覽9｜回應0｜推薦0 | |
| visitcolmar ネモフィラvisitcolmar 馬爾他自然景觀旅行 俄羅斯航空 前菜 吉隆坡出發 カップル旅行 "🇮🇹【2025 義大利ネモフィラ Italy 旅遊全攻略】📍visitcolmar從羅馬的古老光vivisitcolmarsitcolmaRPA機器人rvisitcolmar影、威尼斯的水上時光，到南義陶爾米納與馬泰拉的visitcolmar夢幻小鎮，義大利的美，是那種會讓人一走再走、回味不已的存在。✨無論是漫步在羅馬競技場與萬神殿之間的石板路、在阿瑪菲海岸感受地中海的微風，還是走進馬泰拉石窟民居、阿爾貝羅貝洛的蘑菇屋童話，這片土地總有屬於旅人的驚喜。💙從住宿、交通、景點、美食到私房小鎮推薦，我都幫你整理好了。你只需要帶著一顆想旅行的心，其餘的就交給這系列文章吧！部落格特別整理了「羅馬、威尼斯、西西里、南義與託斯卡尼」的行程路線、住宿懶人包與不可錯過的在地美食，讓你的義大利自由行輕鬆上手不踩雷！🚄🍝🏛️👇立即點擊連結，開啟你的義大利經典之旅吧！"https://lihi.cc/a4Egg 網球／謝淑薇攜搭檔WTA卡達公開賽遭逆轉 錯失女雙冠軍 國際女子網球協會（WTA）千分等級的卡達公開賽，台灣「百搭天后」謝淑薇今天攜手拉脫維亞搭檔奧斯塔朋科拚女雙冠軍戰，可惜以6比0、6比7（3比7）、8比10落敗，無緣冠軍。暌違6年再闖WTA卡達網球公開賽的台灣名將謝淑薇，這次與奧斯塔朋科（JelenaOstapenko）合拍，兩人名列女雙第3種子，在今天女雙冠軍戰面對哈薩克好手戴妮琳娜（AnnaDanilina）、塞爾維亞球員克魯尼奇（AleksandraKrunic）的第4種子組合。首盤開打後，謝淑薇、奧斯塔朋科展現絕佳的宰制力，尤其頻頻打出精彩致勝球，三度上演破發好戲情況下，加上完美保住自身發球局，僅花費不到25分鐘就以6比0先馳得盤，賞給對手「貝果」。謝淑薇、奧斯塔朋科在次盤維持亮眼表現，就算第3局率先被突破，仍未自亂陣腳，旋即回敬兩度破發，一度手握5比2領先，眼看即將拿下冠軍金盃，沒想到「台拉聯軍」突然陷入亂流，不僅遭扳平比分，在搶7局也遲遲無法找回節奏，導致以6比7（3比7）讓出。進入決勝盤搶10，謝淑薇、奧斯塔朋科開頭表現不理想，甚至出現連丟5分狀況，處於大幅度落後，即便「台拉聯軍」試圖縮小差距，還化解2個賽末點，但終場仍以8比10吞敗，錯失兩人合拍後的第2座冠軍。⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路！中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡！▪👉戰況沸騰！你想好怎麼挺TeamTaiwan了嗎？立即參加「應援三部曲」預測活動，有機會抽中百名LINEPOINTS與唯一首獎應援衣，快登入為中華隊助攻▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88點亮元宵！台灣燈會開幕 21公尺高主燈+焰火秀引爆全場 嘉義縣第三度承辦台灣燈會，昨元宵夜開幕，高達廿一公尺主燈「光沐－世界的阿里山」以光束隨音樂節奏流轉，展現多層次造型，加上焰火秀將氣氛推向高潮。賴清德總統出席致詞時表示，今年台灣燈會與過往有諸多不同，希望點亮台灣，「國家能愈來愈好，社會能愈來愈進步，人民生活愈安居樂業」。昨上午嘉義縣陰雨綿綿，民眾一度擔心展演是否受影響，幸好即時雨停。主燈秀登場時，在燈光變化中展現多層次造型，緊接著登場的煙火秀，金色火樹在夜空盛開，繽紛光芒倒映在人海之上，民眾仰頭讚嘆大呼「太值得了！」嘉義縣長翁章梁說，這次燈會有十二大亮點，包括大阪世博會的「ＴＥＣＨＷＯＲＬＤ館」、一千台無人機的展演、二公頃瑪利歐親子專區、日本青森睡魔、世界阿里山的光沐主燈、為台灣棒球加油的ＴＥＡＭ台灣大遊行、嘉義夢燈區、愛爾蘭踢踏舞、法國飛天白馬、紙風車雨馬、明華園歌仔戲、嘉義發展燈區及煙火，還把嘉義好吃的都搬到現場。主燈「光沐－世界的阿里山」由藝術家姚仲涵、陳威志與盧彥臣聯合創作，定位為一座「可居住的聲光劇場」，以阿里山的神木、太陽與水霧為核心意象，塔尖可旋轉的圓形光環象徵旭日東昇、塔底的大型環形螢幕則串聯台灣從海洋生成到文明發展的演進敘事，台灣燈會展期至三月十五日，期間每晚六時起共展演八場。電腦桌面比房間還亂？現代人必修「數位斷捨離」 3步驟找回生活主控權 文呂冠璇數位時代，手機容量爆炸、電腦桌面混亂，已成為現代人共同的困擾。該如何整理這些「看不見的東西」？收納專家拆解三大步驟，用「數位斷捨離」讓大腦重新獲取專注力。雲端空間一再擴充，手機容量警示卻還是不斷跳出；電腦桌面堆滿截圖、簡報與PDF，卻怎麼也找不到那份真正重要的檔案。這樣的混亂，對許多人來說並不陌生。明明很擅長整理實體空間，知道衣櫃要分類、物品要斷捨離，一轉到電腦與手機，卻往往全面棄守。為什麼數位世界，反而比現實生活更容易失控？關鍵不在自律，而是我們從來沒有被教過，該如何整理這些「看不見的東西」。即便是超過50萬訂閱的收納整理YouTuber末羊子，也曾親身經歷。隨著工作量增加，她的電腦桌面、信箱、行事曆逐漸失控。在專家的協助下，她在兩個月內清理了超過2TB的檔案，並將過程拍成影片，引發大量共鳴。這段轉變背後的關鍵人物，正是ReLife整理收納共同創辦人李書旖。她將實務經驗彙整成系統化方法，開設數位整理課程，於去年上架至Hahow線上學習平台，回應現代人的困境。李書旖指出，數位整理最大的挑戰，在於無法被一次性攤在眼前。實體物品可以透過視覺快速掃描，立刻判斷哪些過期、哪些久未使用；但數位檔案是無形的，很難即時察覺到混亂程度。再加上現代生活節奏快速，抽不出時間與心力思考分類邏輯，只能任由檔案、資料不斷堆積。該怎麼開始？先釐清3步驟概念然而，數位整理並非沒有方法可以依循。許多人整理失敗，問題不在執行力，而是順序錯了。李書旖強調，所有整理都必須遵循「整理、收納、收拾」的黃金流程。若沒有按照順序，只是把混亂換個地方放。「就像一條河流，必須從上游開始整治，下游才能真正順暢。」第一步》整理：自我檢視，而不是急著收談到整理，多數人第一個反應往往是抗拒，原因不外乎是覺得會花很多時間，還可能後悔刪錯東西。李書旖也笑說，很多來諮詢的人都會問：「如果之後用得到怎麼辦？」但她強調，數位斷捨離從來不是要人「全部丟掉」，而是重新做出選擇。整理的第一步，是誠實地問自己：這個檔案，會不會為我所用？是否真的服務於現在或未來的我？那些重複備份的照片、3年前結案的簡報、永遠被推到「之後再看」的文件，很多時候只是帶來情緒上的安全感，而非實際的需求。第二步》收納：建立屬於自己的數位地圖當留下的檔案逐漸明確，下一步才是收納。成功收納的關鍵，在於建立清楚的「數位地圖」。李書旖指出，數位整理最常見的錯誤，是還沒想清楚，就盲目新增一堆資料夾。因此，應該從自己的身分與使用情境出發。建立數位地圖，可採用三層分類法。第一層，是「身分」，例如私人生活、工作者、創作者、學生等你在生活中扮演的角色；第二層，是「用途」，思考在這個身分下，你通常會做哪些事情，如財務、專案、學習、興趣；第三層，才是具體的主題、專案或年份。分類不必追求完美，層級也不宜過度精細。若資料夾設計得太複雜，反而容易迷失、降低歸檔的意願。第三步》收拾：建立能長久維持的習慣至於收拾，涉及的是後續如何維護。李書旖建議，把維持變成每天都做得到的小動作。「我會鼓勵大家，每天在闔上電腦休息前，快速檢查3個地方，分別是桌面、下載，還有資源回收桶。」她解釋，「桌面」通常放的是代辦事項與進行中的檔案，若專案已結束，就應該立刻歸檔。「下載」則是每天湧入的暫存檔，許多內容過目即可，不需要長期留存，當天就能刪除。最後，檢查「資源回收桶」，確認沒有誤刪的檔案後，就可以安心清空，「就像每天倒垃圾一樣。」每天花幾分鐘完成這3件事，就能避免混亂再次累積。想提升生活品質，從數位整理開始有趣的是，許多動念開始數位整理的人，往往是人生來到某個轉折點，如換工作、創業、出國進修，或是歲末年終，隱約感到現在的生活方式，好像哪裡不太對勁。「他們來找我的時候，幾乎都會說：我每天開電腦找東西好煩，覺得一直在浪費時間、精力，也被消耗注意力，」她形容，那是一種明確感受到數位生活正在成為負擔的狀態。很多人以為自己想整理檔案，其實是在替下一階段的人生「清出空間」。數位整理不僅是解決雜亂，也是一種自我檢視的過程。實際動手的起點，不妨從「下載」資料夾開始。練習將下載清空，把檔案放回屬於它們的位置，分類邏輯往往會在操作中自然浮現。李書旖觀察，經過數位整理的人，狀態上會出現明顯改變。那些過去認為「一定要留著、好像很重要」的東西，開始被重新評估。「當你選擇保留一個截圖，就代表你願意為它負責，未來要再使用、好好收納，那你真的願意嗎？如果沒有，其實就可以當下做決定。」經過一次次的練習，逐漸內化成為習慣，有效減少每天的決策疲勞；在不斷篩選的過程中，重新分配寶貴的時間與注意力。對生活的掌控感隨之回歸，才能為新的一年留下更多專注與成長的空間。電子郵件怎麼整理？以Gmail為例，善用內建工具，可實現收件匣清空的目標：標籤：如同檔案櫃的「抽屜」。處理完畢的信件應使用「移動到」功能將其歸檔至對應標籤，以清空收件匣這個「桌面」。延後：對於暫時無法處理，但需在未來特定時間點再次提醒的信件，使用此功能可讓它在指定時間自動重回收件匣。篩選器：設定自動化規則，讓特定寄件人或主旨的信件自動歸檔、刪除、標示為已讀或加上星號，大幅減少手動處理的雜訊（如電子報、廣告）。手機相簿怎麼管理？推薦工具Slidebox：此第三方app以類似交友軟體的左右滑動手勢，讓使用者能快速分類（點擊下方相簿）或刪除（上滑）照片，操作直觀且與手機內建相簿同步。定期備份與釋放空間：建議每年進行一次「搬家」，將超過一年的舊照片備份至外接硬碟，然後從手機中刪除，以節省iCloud等雲端訂閱費用並保持手機運行流暢。即時通訊軟體(Line)怎麼整理？處理999+未讀訊息：長期累積大量未讀訊息的社群或官方帳號，代表使用者已失去興趣，應果斷刪除對話或退出群組。可使用「全部已讀」獲得重新開始的契機。利用命名進行分類：在聯絡人或群組名稱前加上特定Emoji作為標籤，例如：💼代表同事、🎓代表同學、❤️代表家人。搜尋時可直接輸入Emoji，快速篩選出特定群體。【延伸閱讀】台美關稅後首度宣示經濟戰略賴清德：台灣不怕競爭，公平就是最大機會心理學家：最聰明的人，常有3種「古怪」思考模式致茂站上千金股！沒有它，台積不能出貨不划算生意等到「需求排山倒海」過年送禮不踩雷！3款人氣甜點：大福被搶到停業，鬆糕連宋美齡都愛北歐人真的很幸福嗎？走訪五國後，我才理解「世界幸福報告」沒說的真相※更多精彩報導，詳見《天下雜誌》網站。※本文由天下雜誌授權報導，未經同意禁止轉載 |
|
| ( 在地生活｜台灣離島 ) |
