年代主持人洪棠，因擁有32E的好身材，備受陽帆、胡瓜等綜藝大哥照顧，
目前她仍就讀淡水真理大學觀光系，臉蛋清純，是真理校花，
她透露泡湯可讓皮膚嫩白，大方分享保養之道。
洪棠保養好身材有五大招式，第一招便是「食補」，
她透露：「每天早上起來，我最常吃的就是奇異果，
因為奇異果可提供人體每天所需的維他命B、E，尤其綠色果肉效果更佳，更有促進排便效果。」
洪棠擁有32E美胸，問她保養秘訣，她很有自信地說：
「除了家族遺傳，媽媽更是從我小學開始，就時常燉青木瓜山藥排骨湯給我喝，
因青木瓜酵素有豐胸效果，山藥則有植物性荷爾蒙，對女性朋友相當有幫助。」
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