春秋季節，喜愛大自然、清風、綠野的舒心，總禁不住山的呼喚不安於室。

倘若友朋邀約聚會，立馬一口答應：好ㄚ！去哪個步道走走ㄚ！要吃飯！哈！可能沒空。

套句時尚話：如果我不在郊野，就是走往郊野的路上。

日前，臺南友人北上小住，「臺南」ㄟ！是個文化底蘊深厚，我非常喜歡的地方。

但，春天也是季風轉換時節，北部的天氣轉變很快，為了不怠慢遠來的文化友人，慎重規劃了幾條交通便利、特色景觀的步道，如「大溪、大里桃源谷步道」、「九份、金瓜石黃金山城」、「陽明山風擎步道」、「坪林金瓜寮魚蕨步道」、「木柵貓空銀河洞越嶺步道」、「烏來信賢步道及內洞森林步道」、「東眼山步道」，只要天氣別太惡劣，總能輕鬆安全的走走。

一陣春如炎夏的短暫數日之末，我們出發走台北大縱走第三段的「陽明山風擎步道」，風櫃嘴登山口到擎天崗大草原，計約6.4公里路程，依陽明山國家公園步道分類屬「健腳級」，約需3小時。

頂山、石梯嶺步道是一條典型的稜脊線，因係昔日大屯山與七星山火山熔岩覆蓋所形成，故其山型不明顯且較為平緩。

風櫃嘴登山口海拔597公尺、頂山海拔768公尺、石梯嶺海拔865公尺、磺嘴山登山口海拔760公尺、金包里大路城門海拔756公尺、擎天崗嶺頭喦土地公廟海拔763公尺，一路落差均不大，除了路程稍長，但因步道品質維護得非常好，日常有運動者，應是老少咸宜的肉腳路線。

「陽明山風擎步道」除了開始前550公尺緩坡，以後步道幾乎沒有太大落差，沿途穿越陽明山少有清幽的柳杉林地、闊葉次生林及遼闊草原等變化明顯的林相景觀外，還有多處視野良好的眺望點，可觀賞瑪鋉溪溪谷與山巒層層交錯的優美景致。

最高點的石梯嶺，更是眺望陽明山群峰的極佳據點。

時間充裕，我們享受春日藍天白雲，天氣和煦，風暖鶯嬌，像逛大街散漫的走在山徑上，突然眼前不遠處步道旁嫩綠草生地、矢竹林，冒出一株鮮豔嬌紅的花，走近一瞧，葉面散生褐色毛茸，小枝也密被金黃色腺毛，是臺灣特有種的「金毛杜鵑」或稱（磚紅杜鵑）。

這花在陽明山公園隨處可見，但出現在這一片翠綠矮林山徑上，格外顯目引人注視，而後沿途忽遠忽近陸續出現，一樹的火紅燦爛身影，一度讓我以為走在合歡山的步道上。

近午，才走到「頂山」前的斜坡大草原，發覺晴空萬里的午間溫度應該近30℃！脫得上身只穿吊嘎，陽光有點咬人，本來預計在浪漫大草原享用午餐，看來吃完餐，人也烤熟了。

只好忍飢耐餓奮力往上越過大草原，上到「頂山」三角點，難有躲避陽光之處，只得繼續往前，還好這段步道平緩，好走到似乎無須用力，很快找到一處矮灌林間步道旁就地〝放飯〞。

這時節走在「陽明山風擎步道」上，除了「金毛杜鵑」，石梯嶺附近的「台北菫菜」、一路還有「佛氏通泉草」、禁不住偷嚐如野草梅，味酸澀，黑紫色果實的薔薇科「薄瓣懸鉤子」或稱（虎婆刺）、枝端密集成聚白色傘花序小花的「紅子莢蒾」、總狀花序淡綠翅果，落滿一地的「大屯尖葉槭」、鮮紅色嫩葉無花果的「牛奶榕」、總狀花序落的一地白花，安息香科的「烏皮九芎」、常見老中輕幼齊聚一堂可愛的「雙扇蕨」和針刺粉紫色頭狀花序的「南國薊」，這中低海拔的生態豐富得簡直可以開一堂植物課。

到「擎天崗大草原」才2點，雖然走了5個小時，但，大家狀況都很好，這樣就下山也早了點，雖然天空起了灰雲，我們加碼1.6公里走「冷擎步道」到冷水坑，約需1小時。

為了看一眼「擎天崗大草原」的主角「牛」，又多走一段環形步道，但發現多了許多隻「小牛」，整個草原洋溢著新生命的氣息，讓些微疲憊的身心，雀躍得有如打了一劑興奮劑。

台北大縱走第三段，陽明山風櫃嘴到小油坑遊客中心，步道全程約13公里。在「擎天崗大草原」望著早已被雲霧繚繞，飄渺的山頂，這最後1,107公尺的「七星東峰」及1,120公尺台北最高峰「七星主峰」，我們只能向山致敬，下回再來補走。

我們混得很兇，今日全程才走8公里，已經約計花了6個多小時，更完整體驗了北部山區春天的多變。

如今不再尋覓濃烈刺激的名山峻嶺，只是喜歡倘佯漫步在山徑上，享受淡淡日常生活的浪漫。