保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的五大重點

隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：

1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。

2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。

3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。

4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。

5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。

6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

保健更「溶液」-從年輕開始
以獨家自行開發低溫精萃具活性的第二型膠原蛋白，搭配葡萄糖胺、鯊魚軟骨外，再添加特選美國來源，高純度的甲基硫醯基甲烷(MSM)，與其他成分達成協同作用。
堅持不添加防腐成分，不含人工色素，單顆包裝、直接沖調風味佳，身體易吸收，一天一杯讓您追求健康無負擔。
調節 Ⅱ型膠原蛋白屬結構性蛋白，有助調節生理機能，讓行動不再有陰霾。
保護 葡萄糖胺+鯊魚軟骨產生相輔相成作用，自動啟動保護機制。
防禦 甲基硫醯基甲烷MSM有助於維持結構，且不含防腐劑及人工色素，讓身體無負擔。 品牌名稱

• 女性
• 男性
• 中性

• 多入組
• 瓶裝

• 無字號

• 粉劑
• 葷食

• 軟骨素
• 薑黃
• 葡萄糖胺
• MSM
• 膠原蛋白
• 二型膠原蛋白
• 其他

• 台灣

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  3.商品品名：台鹽生技-膠原葡萄糖胺MSM飲(10小盒/組;24g/小盒)X6
  4.商品重(容)量：240g
  5.內容物名稱(成分)：水、異麥芽寡糖、特砂、玉米來源可溶性纖維、葡萄糖胺鹽酸鹽、水果濃縮汁(百香果汁、白葡萄汁、蘋果汁)、膠原蛋白(含第一型、第二型膠原蛋白)、甲基硫醯基甲烷(MSM)、甘蔗糖蜜、鯊魚軟骨、調味劑(DL-蘋果酸、檸檬酸、檸檬酸鈉)、維生素C、香料(丙二醇、乙醇、桂皮酸乙酯、酯類、天然香料、乙基麥芽醇)、甜菊醣(甜味劑)。
  6.食品添加物名稱：異麥芽寡糖、玉米來源可溶性纖維、葡萄糖胺鹽酸鹽、水果濃縮汁(百香果汁、白葡萄汁、蘋果汁)、膠原蛋白(含第一型、第二型膠原蛋白)、甲基硫醯基甲烷(MSM)、調味劑(DL-蘋果酸、檸檬酸、檸檬酸鈉)、維生素C、香料(丙二醇、乙醇、桂皮酸乙酯、酯類、天然香料、乙基麥芽醇)、甜菊醣(甜味劑)。
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：台鹽實業股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市南區健康路一段297號
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：06-2160688
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：120
  12.食品業者登錄字號：D-189397503-00000-5
  13.投保產品責任險字號：130006AKP0000742
  備註欄：請撕開鋁箔封膜，將內容物倒入杯中，再以溫水或冷水稀釋4-5倍飲用(可依個人喜好調配濃淡)；每天1次，每次1小顆，多食無益。

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