字體:小 中 大 |
|
|
|
| 2016/06/20 05:53:01瀏覽93|回應0|推薦0 | |
|
當有急用錢怎麼辦的煩惱時 避免讓你變成無頭蒼蠅到處問又怕被詐騙 這裡幫你比較精選五家貸款網站 不僅安全合法也節省你慢慢比較的煩惱 免費了解哪種貸款利率方案最划算 歡迎諮詢: 染髮過度?4跡象告訴你該住手了清洗與保>負債整合銀行存 蘆筍莖部下半的皮較粗厚,許多人烹調時都會去除外皮,不妨將外皮加水一起熬煮,就是生津止渴的天然蘆筍汁了。 挑選筍尖結實緊縮、鱗片緊密的蘆筍,切口應呈圓形、純白色。如果扁扁的,就是放太久讓水分流失了。莖部要粗壯挺直、顏色翠綠,且葉鞘平均排列較佳。 腸病毒進高峰室內球池每週應消毒 烹調之前,要把蘆筍徹底清洗乾淨。潘懷宗建議用手一邊撈水、幫助水的流動,如此可避免農藥殘留。如要保存,可以先在蘆筍外面包裹沾濕的廚房紙巾,或是報紙,再用保鮮膜包好,直立冷藏於冰箱。 【早安健康編輯部】時序入夏,正是蘆筍的產季。滋味清爽的蘆筍,常見於沙拉冷盤、日式手捲,但若以為蘆筍只是餐桌上的小小配角,那可就錯了!蘆筍含有多種可以抗老化、抗氧化、預防癌症、護心血管、改善貧血、消除疲勞的營養成分,是許多醫師、營養師都大力推薦的優質食材。 郵政醫院資深營養師黃淑惠在《40位中西醫嚴選健康食物》提到,蘆筍的葉酸含量高於其他蔬果,懷孕婦女多吃,可以補充胎兒發育所需的養分、預防胎兒畸形,一般人多吃也有活腦的作用,一天只要吃6~7根蘆筍就可以滿足每天所需的葉酸攝取量。 為何現代人癌症、過敏問題越來越多?幫兇原來是它 乳頭也有雷諾氏症醫分析疼痛因子 蘆筍的筍尖含豐富的天門冬胺酸,可以快速燃燒乳酸,有效消除疲勞,還有提高新陳代謝、幫助減肥效果。同樣在筍尖含量頗高的芸香素,還有強化血管、預防高血壓及動脈硬化的作用。不過一般認為,蘆筍的普林含量高,痛風患者應避免食用。 頭暈心悸小心你的「腎」有問題 烹調技巧 蘆筍的防癌作用最為人稱道,其富含膳食纖維及木寡糖,雙管齊下有益腸道健康,也有預防大腸癌、直腸癌的作用;蘆筍也含有穀胱甘肽,可以抗氧化、促進肝臟解毒,和另一個成分甘露聚糖都有增強免疫力、讓細胞正常化,抑制癌細胞生長的作用。 食材履歷 參考資料:《精挑食、輕養身》(松村真由子/台灣廣廈)、《跟著新菜醫師吃對食物不生病》(石原新菜/台灣廣廈)、《別讓身體不開心》(潘懷宗/時報出版)、《超級健康食物排行榜》(陳彥甫、康鑑文化編輯部/康鑑文化)、《40位中西醫嚴選健康食物》(時報周刊/時報出版) 選購要訣 白蘆筍跟綠蘆筍是同樣的植物,如果沒有照射到陽光、行光合作用,就會呈白色,而有行光合作用、產生葉綠素,就會呈現翠綠的顏色。陽明大學醫學院藥理教授潘懷宗認為,綠蘆筍會在光合作用的同時形成維生素A,但是除此之外,白、綠蘆筍的營養價值大致相同。 抗癌物比綠花椰多50倍!5種抗老防癌超級食物來了 從癌症末期重生!曾經最討厭的食物救了她一命 此為《早安健康》5月號《早起就能喚醒無病基因》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中!早安健康嚴選三本免運 呼吸喘竟是「輸尿管結石」作怪? 10個徵兆說明你們能一起幸福變老 長長直直的蘆筍,看似樸素不起眼,吃起來也不像苦瓜、青椒等有特殊的味道,卻名列世界10大名菜之一,在健康食物排行榜上面更是常常名列前茅。明代《本草綱目》即記載,蘆筍可以解熱氣、利小便,《神農本草經》也認為食用蘆筍可以輕身益氣、延年益壽。 關於陰道...男人必須知道這10事實 一般會將蘆筍汆燙之後做成沙拉,但是這樣很容易讓維生素C、葉酸等水溶性維生素大量流失。石原新菜醫師建議用一點油來炒,反而有助於吸收蘆筍所含的維生素A,尤其蘆筍性冷,體寒的人可以搭配麻油。 夏天嗑西瓜!它的5大好處你知道嗎 小腿擦傷、腳踝夾傷何妤婕出院 罐頭塔飲料能喝嗎?這些事要知道 全面解卡今上路3配套防惡意欠繳 【延伸閱讀】 胃癌初期誤認胃炎...一張圖全懂了 南門市場鹼粽摻硼砂一顆要價74元 該知道!男人長壽與否就看30公分 玉山銀行二胎房貸最佳辦理方式 花蓮信貸 花蓮代辦信貸 花蓮小額信貸 (借錢絕招)-新竹商銀個人信貸最新的銀行貸款方案 義務役貸款 四種借錢管道的門檻與利息比較分析 義務役貸款 債務協商會影響配偶嗎信貸.個人信貸哪家好 如何貸款借錢~怎麼借錢 小額信貸銀行比較2015 個人信貸額度上限 個人信貸額度試算 債務協商會影響信用-貸款30萬利率大概多少2016 (借錢絕招)車貸沒繳完賣車快速跟銀行貸出來的方法 勞保貸款率利 勞工貸款申請 欠卡債 近期想貸款銀行需要薪轉明細 欠卡債 告訴你大額借款3萬怎樣貸款金額會比較高 代辦貸款公司 教你學習與銀行打交道撇步 代辦貸款公司 債務協商機制最新~車貸條件審核及推薦汽車貸款率利最低銀行2015債務協商機制 代書借款利息 貸款沒車沒房有什麼方法6 代書借款利息 代書貸款花蓮 容易過件的車貸轉貸條件分享 房貸利率怎麼算 剛滿20歲可以馬上貸款嗎 房貸利率怎麼算 教你遇到銀行貸款率利最低怎樣貸款金額會比較高 台中套房貸款 2016低利息優貸方案推薦 急需錢怎麼辦 急需錢怎麼辦 個人信貸核貸快速的管道推薦 個人貸款 個人貸款 急需用錢想貸款的方法推薦 機車借款安全嗎 不必審核信用狀況的貸款專案推薦 負債整合條件 債務協商全部繳完款後可以辦信用卡嗎 民間借款-這家貸款銀行條件最寬鬆分享 證件借款 免抵押免擔保門檻低的優利貸款專案分享 車貸沒繳完可以賣車嗎 多年貸款經驗累績心得6 車貸沒繳完可以賣車嗎 高雄借錢急救網 信用貸款問題辦銀行的信用貸款需要什麼條件 (7) 高雄借錢急救網 青年創業貸款率利最低銀行創業貸款率利最低銀行 2015 青年創業貸款率利最低銀行 創業貸款率利最低銀行 2015 必看的學生小額借款最新的銀行貸款利率分享 青年貸款 小額貸款 勞保可以借錢嗎持分土地貸款 銀行借貸 銀行借貸 貸款利率怎麼算月付金最低的方法 車貸遲繳 存證信函 哪家銀行貸款比較快撥款4 車貸遲繳 存證信函 車貸沒繳完可以賣嗎 想貸款可是我是小白 |
|
| ( 在地生活|桃竹苗 ) |











