【幫助睡眠寢具】-(Body girl)紓壓美腳足枕任選(粉-藍)2入 - 春夏彩粧化妝品.

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【幫助睡眠寢具】-(Body girl)紓壓美腳足枕任選(粉-藍)2入

2015/03/08 11:29:05瀏覽61｜回應0｜推薦0

睡覺是人生大事，首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要

醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點，血液中的自然殺手細胞減少了三○％，僅存的白血球活動力也變差。

長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍，記憶力衰退、判斷力變差，和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來，更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。

只要每天少睡一小時，長期累積下來即足以造成身體的病變。

睡眠剝奪所造成的各種意外事件，更一再被科學界證實。研究證實，一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車，反應及判斷力等同於酒醉駕駛（血液中酒精濃度○．○五％）。

可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對(Body girl)紓壓美腳足枕任選(粉-藍)2入寢具】

版大整理網路很多資訊後，首先先列出挑選的三大原則

1.能丟洗衣機清洗：品質夠好的寢具組，必定能體貼主人，可以丟進洗衣機清洗，如果怕傷到上面的華麗花紋，加個洗衣袋，使用中、低轉速清洗即可。

2.防璊、抗菌處理：根據台灣地區統計，約90?喘病，約30?敏性鼻炎，70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。

3.棉質為主：一般來說棉質對人體來說最親切舒適，在材質中棉的比例若佔得越多，則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵，通常也會反映在價格上，一分錢一分貨。

A.如何選擇棉被

買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.

還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。

B.如何選枕頭

枕頭的高低適中，才能讓頸椎維持它自然的曲線，睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低，會讓頸部過於前傾或後仰，加重頸椎負擔，不小心就急性頸部僵硬（俗稱落枕）；而枕頭太硬的話，頭、頸的重量無法平均分散，頸椎過度前凸，肩頸肌肉會僵硬不適，而且也壓迫血管，造成循環不良，傷害局部組織的健康。相反地，如果枕頭太軟，無法完全支撐頸部，一躺下，整個頭陷下去，也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言，枕頭要選堅實而不硬，有支撐但不會睡了不舒服的」

板主衷心建議：

現代人壓力太大，絕對不可以輕忽睡覺的重要性

假設你有失眠的問題，除了尋求醫師的建議外

版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要

尤其像我有長期的鼻子過敏的問題

曾經因為鼻塞，半夜兩三點就爬起來，那種痛苦不是一般人可以想像

所以就聽從醫師的建議

重新選擇了適合我的寢具

一開始因為不是自己習慣的寢具

前一週不太好睡

但是後來的睡眠品質都有明顯提昇

現在不用鬧鐘，就可以自然醒，上班也不會遲到，可見寢具多重要！

如何購買到自己喜歡的寢具呢？

版大建議，一般的賣場的寢具其實不太適用，因為低價，所以一些品管其實很不好

所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇

像是這一款(Body girl)紓壓美腳足枕任選(粉-藍)2入，從訂購到出貨大概兩天就拿到

如果家裡不是那麼急著全面更新寢具，可以跟家人討論後一次購買，就不用週車勞頓跑到賣場去挑了

如果挑到地雷貨不就更好笑

像這幾款寢具的品牌都很值的推薦

底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置，要搶要快了！如果時間結束了，回復原價或是賣完了就不可以怪我了

優惠商品網址如下:(Body girl)紓壓美腳足枕任選(粉-藍)2入

※超重要備註說明

選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能，這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉

(Body girl)紓壓美腳足枕任選(粉-藍)2入詳細介紹如下~你可以參考看看唷

(快把網址加入我的最愛，不然忘記在哪，就糟糕了)

詳細說明:

品號：898663

★沒事多抬腿.蘿蔔腿不見了!
★每天抽出幾分鐘,將妳雙腳架起.
★藉以全身放鬆,有效的身體保健之道
★床上抬腳、地板上閱讀、打電動都可依靠
★甜心粉.海洋藍任選讓您全身紓壓

相關描述:

人體工學山字形設計!

高抬貴腿~~~保健之道~~~~~

近年來，醫學報導指出沒事多抬腿，每次5-10分鐘一邊可放鬆全身及可以讓腳和腿部加快的血液循環，使美足紓壓放鬆，達到消腫的效果，蘿蔔腿bye!bye!

美足枕重量輕!放在床上邊看書腳也可跨著!一點都不浪費時間!修身養性還可保健身體!

也可在客廳邊看電視放在沙發貴妃椅上，或者您習慣趴著看書的人也可當做手肘靠墊，剛好山字形的人體工學設計，實在是一物多用真實用ㄚ!

不跨腳也可當做靠(背)墊使用!外形可愛!放在家中可美化居家!

爸爸、媽媽、姐姐、迪迪、美眉、阿公阿嬤都適用! 有海洋藍.甜蜜粉讓您選擇多貼心ㄚ!

一個好的足枕為適應每一個細節的身體和放鬆身體的平衡和支持復甦。

"膨脹"它的工作進行了淋巴和血液，如肌肉疲勞或放慢，它正好是阻礙這種外部壓力。

腫脹的腿很容易造成，尤其是婦女，男子或少於運動者(久坐久站)的肌肉促進血液循環，或者其它外在壓力造成的鞋子或襪子。

腿部腫脹疲勞的時候，可能是使用的重心不正確，導致更容易疲倦。 "Body girl"輕輕地支稱著婦女們的疲累的腿，促進血液循環，同時履行職場上的流通。

如果你有一個問題與腹脹和疲勞的話，應該要擁有及立刻嘗試一個對的足枕。