有人問佛,


      為什麼他的弟子們,


      過著簡單平靜的生活,


      每天只吃ㄧ餐,卻是如此神情煥發?


      佛說:


      他們不悔既往,不冥索將來;


      他們生活在


      現前的時間中,


      因此他們都神采奕奕.


      愚蠢的人,又冥索未來又追悔過去,


      就像碧綠的蘆葦,


      在驕陽中被割斷一般,


      一下子就枯萎了.