![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/960/f_26954960_1.jpg)
第104次登山記-大崗山111/7/10Am5:40-8:10共走6公里~終於爬104次了算兩年,要不是疫情攪局,去年前年共停了7個月,我早達標了,108年2月開始我的‘’走山’’人生,首先要克服的就是凌晨3:20起床,起初很是掙扎,卻也慢慢習慣,然後就是身邊的友人不斷勸說,爬山很損膝蓋,希望我放棄,可是我就不是一個會因噎廢食的人,而是越遇阻礙,我更要勇往直前,所以感謝登山教會我堅持到底很重要,也因為我的堅持也看到了希望,賺到了健康。 以前我只能兩個禮拜爬一次,因為會"鐵腿‘’、屁股痛,現在我不但可以每個禮拜去走,而且居然"沒有感覺‘’,不會喘也不會累,開心自己長大了,不會再走得想哭,往我的第三年繼續邁進,也謝謝大家對我的鼓勵,我會努力走下去。江秀美
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/944/f_26954944_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/928/f_26954928_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/926/f_26954926_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/931/f_26954931_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/923/f_26954923_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/934/f_26954934_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/946/f_26954946_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/940/f_26954940_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/950/f_26954950_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/953/f_26954953_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/957/f_26954957_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/960/f_26954960_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/963/f_26954963_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/966/f_26954966_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/969/f_26954969_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/971/f_26954971_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/976/f_26954976_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/974/f_26954974_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/920/f_26954920_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/979/f_26954979_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/982/f_26954982_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/989/f_26954989_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/987/f_26954987_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/992/f_26954992_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/996/f_26954996_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/998/f_26954998_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/002/f_26955002_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/004/f_26955004_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/006/f_26955006_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/008/f_26955008_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/011/f_26955011_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/012/f_26955012_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/014/f_26955014_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/017/f_26955017_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/020/f_26955020_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/022/f_26955022_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/994/f_26954994_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/984/f_26954984_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/070/f_26955070_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/073/f_26955073_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/063/f_26955063_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/052/f_26955052_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/055/f_26955055_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/057/f_26955057_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/060/f_26955060_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/036/f_26955036_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/039/f_26955039_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/043/f_26955043_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/046/f_26955046_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/025/f_26955025_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/027/f_26955027_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/032/f_26955032_1.jpg)
台南鋼琴教室,台南鋼琴老師推薦,台南鋼琴教學,台南學鋼琴費用,台南東區鋼琴教室, 台南鋼琴家教,台南東區學鋼琴,台南永康鋼琴,台南音樂教室推薦,台南永康音樂教室 台南教鋼琴,台南東區鋼琴教學,台南學鋼琴推薦,台南江老師,台南江秀美老師0932866968 台南教鋼琴專線台南市學鋼琴, 台南成人鋼琴教學, 台南江老師, 台南江秀美老師音樂教室, 台南東區學鋼琴, 台南東區鋼琴教室 江秀美老師0932866968, 台南流行鋼琴教學, 台南學鋼琴, 台南學鋼琴多少錢?台南鋼琴老師推薦 江秀美老師的LINE ID:0932866968, 台南學鋼琴的地方, 台南鋼琴老師, 台南鋼琴教室, 台南鋼琴教學, 江秀美鋼琴 台南學鋼琴費用,台南歌唱比賽評審,台南流行鋼琴暑假期鋼琴密集速成班,台南寒假爵士鋼琴密集速成班,台南鋼琴音樂教室推薦,台南東區北區南區永康區鋼琴教學,台南成人爵士鋼琴,台南東區爵士鋼琴教室,台南爵士鋼琴,台南學爵士鋼琴,台南成人鋼琴0基礎,成人鋼琴零基礎,台南無基礎流行爵士鋼琴班,鋼琴從0基礎,50歲從零基礎開始學鋼琴,成人鋼琴銀髪族,成人零基礎學鋼琴的教室,成人沒有鋼琴基礎可以學琴嗎?0基礎成人學會彈鋼琴,如何從0開始學鋼琴,如何從零開始學鋼琴,成人鋼琴基礎班,從零開始成人學鋼琴,零基礎簡易流行鋼琴速成
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/029/f_26955029_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/035/f_26955035_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/041/f_26955041_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/049/f_26955049_1.jpg)
台南教唱歌,台南東區歌唱班,台南國台語歌唱班,台南歌唱教學,台南學唱歌費用,台南教唱歌老師江秀美,台南東區歌唱班招生,台南東區國台語歌唱班,台南東區歌唱班推薦,台南東區卡拉OK歌唱教室,台南學唱歌的老師,台南教唱歌一對一,台南歌唱教學,台南歌唱技巧,中南部唱歌老師,唱歌指導老師,台南唱歌技巧,台南社區唱歌課程,台南唱歌活動,台南唱歌教學,不會唱歌,唱歌培養興趣,台南唱歌抒壓,台南教唱歌老師,台南學唱歌視譜,台南學唱歌唱譜,台南學唱歌節奏練習,台南歌唱團課
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/066/f_26955066_1.jpg)
![](https://g.udn.com.tw/upfiles/B_PO/polly9732/PSN_PHOTO/069/f_26955069_1.jpg)
|