「壓力」來自於不知道自己有多少能力

　　我們的壓力，往往來自我們經常逼著自己去做明明做不到，卻還以為做得到的事。

　　我們的壓力，通常也來自我們不敢去做明明有能力去做，卻誤以為自己無法做到的事。

　　因此，想要讓自己沒有壓力，最好的方式，就是在面對任何問題之前，先靜下心來，老老實實地問自己，到底有多少能力可以解決自己正在面對的問題…