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（路透倫敦29日電）科學家今天表示，進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡，尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。
在一份包含多種運動及其風險程度的研究中，研究人員發現，參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處，並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。
整體而言，進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險，比沒有進行此運動的受試者低了47%，游泳者低了28%，有氧舞蹈愛好者低了27%，自由車騎士則低了15%。
這項研究分析了1994年至2008年間，於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人嘉義縣布袋鎮二胎 >新北市萬里區青年創業貸款率條件 參與，平均年齡52歲。
調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡，以及高雄市前金區留學貸款 南投縣鹿谷鄉信用貸款 臺中市大安區優惠房貸 臺南市將軍區身分證借款 >就學貸款代辦 新北市五股區借錢管道 >小額借款南投縣南投市>宜蘭銀行貸款試算 運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。
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發表於「英國運動醫學雜誌」（British Journaland Sports Medicine）的研究顯示，偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處，不過獨立研究專家也說，這純粹是因為研究設計，才會產生如此結果。
就心臟疾病與中風的死亡風險而言，研究發現，與沒有參與這些運動的人相比，進行球拍運動者的風險低了56%，游泳者低了41%，有氧運動者低了36%。中央社（翻譯）
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