長長庚大學研究證實冬蟲夏草有抗發炎效果，另外因為冬蟲夏草菌絲體中的「戈氏副擬桿菌」能大幅誘導腸道細菌，達到減低脂肪的效果。不過營養師提醒，想要降低脂肪最重要還是飲食控制。

冬蟲夏草是很多人熟知的中藥材，長庚大學研究證實有抗發炎效果，原來是因為靈芝冬蟲夏草菌絲體富含的多醣體，能大幅誘導腸道細菌戈氏副擬桿菌的增值。

雖然被指出部分益生菌具有外勞仲介抗發炎作用能透過人體的微循環，達到調整人體荷爾蒙分泌，進而有改外勞仲介善胰島素分泌降低脂肪的效果，但是，是不是每個人都適合。

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營養師黃思穎：「其實他就變成像是益生菌的概念，在益生菌的使用上來說，一般的民眾都是可以使用的，比較沒有，什麼禁忌方面的問題。」

營養師提醒，想要降低脂肪最重要的還是飲食控制，飲食控制不是不吃而是要吃的剛好並且均衡飲食。